第2章 師妹教我馬步好不好
“咦?”宋世軍突然有些醒悟過來,疑惑的上下打量這宋一陽:“你是不是被跟着幾個孽種打傻了,怎麼張口閉口特麻的。”
這變化也太大了吧,他自己的而養了整整十六年,什麼性格早就摸透了,怎麼這次昏睡醒來之後,完全大變樣。
宋一陽眼神微微一滯,知道自己前世的壞習慣無意中被暴露出來了,他心思電轉,面不改色,組織言語道:“我昏睡的時候在鬼門關轉了一圈,才明白一個道理,現在的時代讀書有什麼好?古人云,萬般皆下品,唯有讀書高,可是我覺得這話不對。”
“光讀書只不過是手無縛雞之力的弱書生,終究不是長久之計,如今的世界已經和往昔不同,白蓮教、義和團各式各樣的牛鬼邪神都出來了,就連那些洋人開着輪船,帶着槍炮不遠萬里入侵華夏大地。在這個時候,只有學武,才能保住自己,保全家人。”
他說著話,思緒搜索着這個時代的信息,得知自己處於清末年,而且歷史和前世所熟知的滿清末年幾乎都沒有變,便組織言語按照這個時代的背景以一種大徹大悟的語氣說出。他心思縝密,知道該說些什麼,才能打消宋世軍的疑慮。
“一陽,沒想到你還有這個領悟,看來是祖宗顯靈,讓你開竅了,從明天開始跟着學洪拳吧。”
聽着宋一陽有禮有節的說出一番大徹大悟的道理,老臉一陣欣慰,這一次還真是沒挨打,同時眼中閃爍着一絲精芒,心中輕輕的低念着:“莫家拳……”
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宋世軍已經出去了,留下了宋一陽。
也許是受到了被莫家那幾個小癟三打暈的刺激,前世二十一世紀曾經的暗殺之王,強烈的自尊心被打擊了,他開始動了練武的心思。
就在他的屋內,開始打起拳來。他練得拳都是後世之中泰拳和散打以及綜合格鬥,一陣直拳、勾拳、大擺還有肘擊之後,氣喘吁吁。
“這身體真糟糕,還真是文弱書生,才打了一百多拳就已經累的不行,以後還怎麼找那幾個小癟三麻煩,身為暗殺之王的我轉世,身為黃飛鴻的師侄,再怎麼說最差也要到鬼腳七的程度吧。現在像個弱雞一樣,怎麼去泡馬子。而且師妹的那個身段,很是正點,讓他想不注意都能困難。”
佇立在屋內,宋一陽開始思索着怎麼才能增強身體素質。
在後世的時候自有有一套增強身體素質的方法,不過他只會泰拳和散打、綜合格鬥,所以他只知道兩種方法,第一種方法是一種是“掌上壓”,前者鍛煉上半身,另一種是“單腿深蹲”,是鍛煉下~半~身。
嗯,單腿深蹲確實是鍛煉下本身的不二法門,增強腰力,腿力,眼下正適合解決身體素質的問題,“掌上壓”和“單腿深蹲”分快練和慢練,他現在要做的是慢練。
快練是為了爆發力,不過一味的追求爆發力容易猝死
而慢練則是則是在練習身體的強度,強化筋~ròu的質量,打造鋼鐵之軀,這種慢練法,動作越慢取得的效果就越好。
宋一陽在前世深蹲,在身體樁架不變形,速度不變,一起一落二十秒之下,只能堅持兩百次,身體甚是強壯。
不過眼下這具身體,不知道能做幾下。
先來個掌上壓吧……
宋一陽雙掌撐開與肩同寬,身體ting個筆直,配合著吸氣,身體緩慢的下伏,十秒之後時身體幾乎貼地,然後才呼氣,身體再次緩慢的上撐,到了二十秒身體撐直,然後,再次吸氣下伏……
堅持才不到五個,宋一陽就感覺手臂顫【抖起來,呼吸也變得混亂起來,無法配合動作。不理會呼吸,咬牙再堅持的做了三個,他差點虛脫,一下子癱在了地面。
“我去,這身體也太差了吧,這以後怎麼泡妞……”
片刻之後強迫着自己站起來,宋一陽搖搖頭,一臉的感嘆,一想到妹子,他就有了強大的動力。
穿越到這個世界也不錯,一來到這裏就有個小師妹,不錯不錯。
宋一陽隨即開始練習單腿深蹲,先練右腿再練左腿。身軀ting正,努力保持着不左右歪斜,不前俯後仰,只是這具身體沒有練過武功,身體的柔韌度、平衡度實在是太差了。
一隻腿站在地上保持不動,另一隻腿懸空,隨即緩緩下蹲,可是他的身軀還是不由自主的顫動,左右傾斜不定。
他竭力的堅持,只做了三下,就已經汗水直冒,便再也堅持不下去,腳步蹣跚的在椅子上坐了下來。
看來每天要堅持下去,至少要一個月才能把身體的素質弄上去。
前世的時候每天堅持滿速深蹲幾百下,一腳隨便踢出,就能把一個壯漢的的肋骨踢碎。
武學之道,貴在堅持,只有堅持才能強大。
這個時候,林月仙端着一碗熱騰騰的米粥走了進來,看見宋一陽一頭的汗水,有些驚慌之色:“一陽哥,你在幹什麼?”
“沒事,沒事,我只是剛才感覺身體素質比較差,正在鍛煉身體。”
宋一陽滿不在乎的說道,眼神卻偷偷瞄上了她的一眼,心裏暗暗道,果然有料,心中更加堅定把她變成自己師妹的決心。
林月仙把米粥放在他旁邊的茶几上,一臉嬌嗔道:“一陽哥,現在才覺得練武好么,早幹什麼去了。”
她shen/出一雙修長潔白的玉手,從的懷中拿出白色的手帕,帶着一股女兒般清香,擦着宋一陽額頭的汗水。
由於林月仙俯身,貼着有些靠近,淡淡好聞的女兒香氣,竄入他的鼻息,
宋一陽感嘆了一下。
林月仙一邊擦汗,一邊忍不住說道:“一陽哥,你不用心急,忍耐一天,師父不是答應你從明天開始教你武功了么。”
她正說這話。
忽然——
宋一陽以一種低沉的聲音響起道:“師妹,教我馬步好不好……”