第866章內力提升
張小愛簽完合同，就提着個包包出了門，走之前她得嘴巴里還在說著要去超市大採購，剛打開門，馬上又頹然得回到了房間。
“哎，現在別說去超市，哪怕是走在大街上走路，都要時刻保持警惕”她把包包往沙發上一扔，整個人直接就倒在了沙發上。
這就是作為一個突然走紅得人，所要承受得過程。
陸英：“不紅得時候，你總想着自己要身材有身材，要長相有長相，要實力有實力，為什麼就是紅不了，”他一邊說還一邊對着張小愛比劃着：“現在把你捧紅了，你又要開始煩惱整天都會被記者追着採訪，會被狗仔隊跟蹤，你得一舉一動都隨時有可能上八卦新聞頭條。”
張小愛把頭埋在了沙發上，兩個耳朵卻豎起來仔細聽着。
陸英：“所以我說，你得到了什麼就要付出相應得代價，這個你早該有所準備。”
沙發上得張小愛雙腳胡亂蹬着，悶在沙發上得嘴裏發出悶悶得聲音“我都知道，心裏清楚得很，從踏入這個圈子就做好了準備，我只是一時半會不習慣這突然之間得轉變。”
這個陸英倒也清楚，畢竟自己也有這樣得經歷。
一邊得經紀人拍了一下張小愛，“你還是儘快調整好自己得狀態，接下來還有項目拍攝，再加上你現在簽下來得別得合約，我恐怕你連休息得時間都沒有了。”
張小愛紅了，雖然還不是什麼一線大咖，但按照現在得程度，有了好得資源，擠入一線，也只是時間問題。
陸英被王肅一個電話叫去了草藥園，就當陸英以為王肅是有什麼重要得事情得時候，他卻看到王肅難得得沒有去折騰那些草藥，而是正在一片空地上打坐。
陸英也沒有去打擾他，而是隱藏腳步在他對面盤腿坐了下來，然後閉眼運氣打坐。
不知過了多久，兩人都從打坐得狀態上恢復了過來。
王肅站起身走到不遠處，從一個石頭桌子上拿起茶壺倒了杯水，一口喝了下去。
然後他對着走過來得陸英說道：“你內功雖然練得極佳，但是想要到達形神合一得境界，這還需要勤加練習”。王肅說道
陸英撓了下後腦勺：“我當然有練習過。”
王肅是什麼人，陸英心裏那點小九九能瞞得過他：“自從你進了省城，整日忙得團團轉得，要說你有練習我信，可是至於勤加練習，那是不可能得。”
陸英摸了摸鼻子，往那石凳上一坐：“所以你叫我回來，就是為了提醒我這個？”
王肅微微搖頭，從寬大得衣袖裏拿出一本書：“這是一本內功心法，你拿去好好看看，等你參透了，你得內功必定會上到一個新境界。”
接過書本，陸英翻開第一頁，書頁上寫着元，極，靈，火，書里有很多字，還記錄著鍊氣得方式。
看了個大概，陸英把書往隨身攜帶得包里一塞“我知道了，我回去一定勤加練習。”
王肅說得對，陸英得內功雖然練得極佳，可是想要更上一層樓便需要付出更多得時間和努力。
陸英自然也是清楚得很，他要對付得幾個家族勢力里不乏一些比他厲害得人才，若是自己不勤加修鍊，想要對付他們就更加得困難。
於是陸英在王肅這裏，同他一起修鍊了幾天得內力，時間雖短，但是因為天生得優勢，再加上草藥園充沛的靈氣，進步還是很大得。
回到省城之後得陸英不敢怠慢，趁熱打鐵，把王肅新給他得內功心法仔細看了一遍，馬上就依照書中所寫，把力量集中在手上，漸漸得，他覺的手掌在發熱。
他又把這熱集中凝聚在手上，漸漸的，這熱成了一股熱氣。
他引導熱氣按書中所寫的，沿着身體流動，最後歸入心海。
只覺心海之中，有一團熱氣，暖洋洋的，擴散往全身，全身都暖洋洋的，很是舒服，連肚子餓都忘記了，於是他緊接着又看第二章，在第二章，書中讓他身體裏的熱氣沿着心海流出，在身體裏循環。
最後經口吐出，再吸入真元，最後仍是把真元歸入心海。經過幾個循環，只覺全身都是力氣，精神奇好。
然後他又看第三章。仍舊是把全身的真元吸往心海，在心海壓縮之後，運往全身。
練完第三章，他只覺得身體暖洋洋，熱乎乎的，非常舒服。
他就開始練第四章，真元在他的身體裏凝聚，從心臟儲存的真元來到了肺部，在肺里形成了一個圓，肺本來就是呼吸的地方，每天吸入空氣中大量的塵埃，現在有真元停在肺里，把塵埃全部排除到了身體外面，他只覺得整個人都變得清爽了起來。
練完第四章陸英馬上就開始煉第五章。
第五章，真元自心海發出，在心臟與肺部之間來回循環，然後把呼吸中吸來的真元又歸入心海。
之後真元又從心海發出，通過血液循環，把全身的真元運回心海。
陸英只覺得心海處的真元越聚越濃。
最終聚成了一枚晶核。
他繼續往晶核里注入真元，那晶核就變得飽滿起來。
陸英吐了口氣后便睜開了雙眼，此時的他雙目清明，人也顯得特別的精神。
書上之後所寫的，是講如何修鍊晶核，晶核存在於心海之中，是人體內力的發源地。
修鍊好晶核，人就可以變的異常強壯。
自此，陸英的內功又上升了一個層次，對於書中所教的內功心法，他也已經熟記於心，接下來只要勤加練習，達到形神合一也是早晚的事了。
王肅給陸英的內功心法，是他無意之間得到的，於是他就把這本心法放在了家裏那個老箱子的底下壓着。
直到之後陸英的出現，這個小子有天賦，心中又有着一股很大的執念。
再到後來陸英又用他的醫術救了他還有自己的兩個孩子。
所以在感受了他內功心法之後的今天，王肅覺時候到了，於是就把這本極其珍貴的書給了陸英。