第五章 修行
夏天的夜特別短，雄雞還沒叫第三遍的時候，天已經亮了。
一顆明亮的星星還懸挂在東方，天空微微有些泛白。
青峰山上，樹木成蔭，走獸飛鳥成群，一片祥和。一群麻雀嘰嘰喳喳地吵鬧個不停，幾隻出外覓食的兔子在低矮的灌木叢中穿行，灌木上的露水打濕了它們的毛髮，顯得格外地可愛。
“呼呼——吸——呼呼——吸——”一陣有節奏的呼吸聲在青峰山的小路上響起。
楊絕穿着麻鞋，青布褲子，上身穿了一件露膊小褂，在青峰山山路上跑步，露水打濕了他的褲腳，褲腳貼在腿上十分難受，楊絕卻沒有去理會，他心中只有一個想法“堅持，堅持，再堅持。”
因為劇烈運動和大病初癒，楊絕的臉上升起一片不正常的潮紅，豆大的汗水從他的額頭滴落，腳下的步子也顯得有些沉重，但他臉上卻有着一股堅毅的神色，只見他努力地擺動着雙臂，往上跑去。
楊絕的出現，打破了山林的祥和，一群小鳥被驚得飛向了遠方，那覓食的兔子也撒開了腳丫子跑開了。
“太累了，真不想再跑了。”跑到半山腰的時候，楊絕感覺雙腳像是被灌了鉛一般，越來越沉重。
楊絕只感覺自己的步子越來越慢，手臂酸麻，腦袋發脹，這手這腳彷彿不是自己的一般。
“不行，絕不能停下，這是突破自己極限的最好時機。”楊絕在心中對自己說道，於是咬着牙堅持着。
“絕不能停下，楊絕，你絕不能停下，再跑快點，再跑快點。”楊絕咬着牙，死死地盯着前方，不斷地催促着自己。
“喝。”
突然楊絕大喝一聲，飛快地往前跑去。
就在這個時候，楊絕感覺自己沉重的雙腿突然不再沉重，那發脹的腦袋頓時一陣輕鬆，擺動的雙臂也不再酸麻，一股力氣突然出現在了身體裏。
超越極限了。
楊絕眼中露出了一絲興奮，這和秘籍上所說的超越極限一模一樣，這突然出現的力氣便是那隱藏在身體深處的潛能。
只有不斷地超越了自己，才能激發自己的潛能。
楊絕憑藉著突破極限的那道力氣，奮力地往山上跑去。
楊絕跑到山頂的時候，已經累得氣喘吁吁了，雖然突破了一次極限，讓後面的路程輕鬆了一些，但是第一次跑這麼遠的距離還是讓他十分吃力。
“——呼——”楊絕長長地呼出了一口濁氣，冰涼的空氣進入肺部，頓時感覺一陣神清氣爽。
“下一步訓練，速度。”
楊絕在山頂找了一處約為一百米遠的地方，開始了自己的速度訓練。
“跑。”
楊絕大喊一聲，身形如電一般竄了出去。
楊絕拼盡全力跑完了那一百米的距離，然後歇息了一下，又從終點奮力跑回了起點。
就這樣，跑了幾趟之後，楊絕便感覺雙腳虛浮，沒了力氣。
由於剛剛在上山的路上，楊絕力氣已經用盡了，這雙腳已經沒了力氣，跑起來腳步有些輕浮，楊絕便靠在一顆大樹上歇息了起來。
“不行，不能停下，人都是有惰性的，只要有了一次，那麼就會有第二次，第三次，我現在不能練習速度，我可以訓練其他方面啊。”楊絕趕緊將身體從樹榦上移開。
“腳上不行了，手上還有力氣，一刻也不能停下。”楊絕握着拳頭，對自己說道。
楊絕一把跳了起來，抓住了一根樹枝，開始雙手用力，將自己的身體往上拉。
“一，二，三······四十······四十一······”
楊絕在做到十個的時候，雙手就有些軟了，但他咬着牙齒，強迫自己努力向上，到了三十個的時候，楊絕感覺到自己的雙手就像是要燃燒起來，但一股不屈的毅力一直在支持着。
“喝！”
楊絕臉色掙得通紅，居然又做了一個。
“喝！”
又是一聲大喝，楊絕的身體一點一點地往上移動，楊絕的下巴已經超過了樹枝，人啊居然又做了一個。
“五十······五十一······撲通······”
楊絕抓着樹枝的雙手再也曾受不住了，從樹上掉了下來。
“不能停下。”楊絕掙扎着地上爬了起來，又開始近乎自虐的訓練。
第一天的訓練結束之後，楊絕自己都不知道自己是怎麼回到家中的，雙腳如灌了鉛一般，每邁出一步都感覺特別費力，但是楊絕努力強迫自己保持正常速度前進，每走一步，都要費上很大的力氣。
由於以前在天劍門的時候，修行的是內功，門中對身體的訓練從來沒有什麼要求，一般只要求學一些精妙的拳腳劍招，所以，楊絕的第一次外功訓練的後遺症特別大。
楊絕第一次訓練了之後，第二天走路幾乎都走不穩了，兩個大腿幾乎都用不上力，特別是在走下坡的時候，兩個大腿酸痛無比，並且一直顫抖，站立不穩。
但是第二天早上，楊絕還是堅持小跑到了青峰山上，堅強地進行着外功訓練。
楊絕站立在一顆碗口粗細小樹面前，上身不動雙手握住樹榦，一下一下用勁地拉，這是進行手上力量的一種訓練，這種訓練就是訓練人手臂的力量，楊絕雙腳已經站立不穩了，但他卻沒有停止訓練，而是轉向了手臂力量的訓練。
要是換做在以前，楊絕憑藉著後天末期的境界，加上內力的輔助，只要一隻手定能將這樹苗拉斷，但是自從丹田被廢之後，那些都成了明日黃花了，力量和身體各方面都回復到了和常人一般，所以，這力量的練習還得從頭練起。
楊絕在訓練了一陣手部力量之後，又開始訓練自己對力量的運用了。
在運用手部力量的時候，要結合全身，將整個力量集中在手部的一點，然後通過那一點爆發出去。
楊絕為了能練習將力量集中到一點，於是用一隻手指支撐着自己的身體，靠着樹榦倒立練起了一指禪的功夫，剛開始練習倒立一指禪的時候，楊絕感覺自己的手指都要骨折了，那種鑽心地痛讓楊絕都差點放棄了，但他還是咬牙堅持了下來，直到能一直手指靠着大樹倒立，然後不依靠大樹，獨自倒立。
就這樣，楊絕憑藉著自己的毅力，獨自一人在青峰山上訓練，對於其他的事情不聞不顧，腦中想着的唯一一件事就是訓練。
每次體力透支摔倒，楊絕都會倔強地爬起來，繼續訓練，一次次地壓榨着自己身體的潛能，一次次地突破極限。
外功修行最艱難的前一個月，楊絕咬着牙堅持了過來，每天的訓練量不斷加大，漸漸地，楊絕已經適應了極限到來的那種無力感，並且喜歡上了突破極限后的那種美好感覺。
白天，楊絕在青峰山上訓練，晚上就用那位像農民的老頭醫生留下的藥方浸泡自己的身體，那老頭的藥方還真管用，每次浸泡了之後，感覺渾身上下有種說不出的輕鬆感，就算一天再累，只要在藥水裏浸泡半個時辰，疲倦感就會一掃而空。
藥方的神奇，讓楊劍也大吃了一驚，他想找到那位大夫當面感謝，但是無奈那名大夫只是他在鎮外無意間碰見地，就連姓名地址都沒留下，這茫茫人海，要找到一個人談何容易。
經過了一個月的訓練之後，楊絕的身體發生了明顯地變化，身體稍微瘦了一點，但是身上的肌肉已經開始呈現出了一塊一塊的趨勢，就連臉龐，也褪去了稚嫩，多了一些剛毅之色。