第五百三十一章私教

家中也是十分的，有錢的，就跟蘇蘭家庭差不多，所以才能夠有錢來報這個健身班，而且也有很高的覺悟，使得自己的身材變好。

在這一點上，這個人和蘇蘭還是非常像的，你們兩個都是發現自己的身材變得不好了，然後便報了個健身班兒。

於是蘇蘭便繼續對着這個人說道：“真的沒有想到你居然堅持了兩年，雖然你說一開始就健身了。我就以為你從小那樣，但是你年齡這麼大了，能堅持兩年是真的很不容易啊。”

“不容易算什麼呀，只要能夠恢復我以前的身材，然後健身，我就心滿意足了，堅持再多也是有意義的呢。”這個人非常堅定的對蘇蘭說道。

那種語氣彷彿自己做的這件事情就是非常對的，不管發生什麼事情都不會放棄。

聽到這個人這樣說，蘇蘭瞬間就來了鬥志，心想着自己一定要和這個人學習，這樣堅持下來，只有堅持下來之後，才能夠使自己的身材變得更加的完美。

正當他們兩個在那裏聊着天，於是就看見蘇蘭的私人教練走了進來，這個教練進來之後，便跟蘇蘭打起了招呼。

對着蘇蘭非常自信的說道：“大姐，你要去健身室嗎？我是你的私人教練，我以後會負責你健身的這一塊內容。”

“你好，你好，我去過來健身的，你是我的私人教練，對嗎？”蘇蘭疑問的問道對方。

“是的，那我就是你的私人教練，以後你在健身房的一切事務，一切器械的訓練，都由我來負責你。以後一定要按照我說的來操作，不然的話很容易受到傷害。”

“受傷害為什麼會受傷害呢？我就是健個身，怎麼可能會受傷害呢？你可不要在這裏危言聳聽啊。”這個人說這些話的時候，她顯得是非常害怕的，心想着自己減個肥，怎麼就受到傷害了呢？

聽到她說這個話的時候，剛剛那個健身的大姐也便跟她說道：“其實如果沒有正確的訓練，很容易受到傷害的，我剛來的時候也是有私人教練的，只不過後來我慢慢熟悉了就不請了。”

“你們是說這些器材有危險嗎？如果有危險的話，我肯定是不會做的。就算是減肥，也要保證自己的人身安全呀。”

“大姐，其實健個身並不會威脅到你的生命什麼的，但是如果你不正確健身的話，一定會使你的肌肉拉傷什麼的，所以你才需要我的存在呀，你說對不對呀？”這個教練非常溫柔的對着蘇蘭說道。

“也對哦，如果有你存在的話，我不會受到傷害的話，那你就保證我的安全吧。如果你能夠讓我減下肥來的話，我一定會非常感謝你的。”蘇蘭非常客氣的對着自己的教練說道。

“好的，你不用感謝我，這只是我的職責所在，我一定會幫你減下肥來的，你就不要再擔心那麼多啦。現在我們就開始吧。”

“那現在就開始嗎？可是我還沒有準備好呀，我還沒有問您叫什麼名字呢？怎麼著，我也得知道您叫什麼之後，咱們兩個才能開始訓練呀。”蘇蘭繼續非常疑問的問着這個教練。

“哈哈哈哈，大姐，你真的太幽默了，你叫我小王就好。”

“那好，小王，那我們現在去健身吧。”一邊跟着這個私人教練說著這些話，一邊轉過頭去，對着剛剛打招呼的那個人說：“那我先過去了，如果以後有什麼事情的話，我再過來找你好嗎？”

“好呀好呀，非常歡迎啊，你過來找我就好了，我一定會非常樂意解答你的問題的，而且我覺得咱們兩個年齡也相仿的。”

“那好，那我就先過去了喲，再見。”一邊說著，一邊跟人家打起了再見的招呼。

那個人也應聲的答道：“好的好的，再見，再見。”

就這樣，蘇蘭便和自己的私人教練去健身了，首先來到的是一個跑步機上。

小王非常非常溫柔的教着蘇蘭怎樣啟動跑步機，怎樣調節速度，以及怎樣跑步才是最正確的。還教給了蘇蘭一些正確的跑步姿勢什麼的。

在這一點上，這裏的私人教練表現的非常的到位，因為，一個動作都會給糾正，每一個步驟都會給你詳細的講解。

講完了跑步機之後，私人教練又帶蘇蘭來到了一個鍛煉腰部力量的一個器械那兒。

然後便非常溫柔的對着她說道：“這本來就是鍛煉腰部力量的，但是呢，你的腰部現在肉挺多的，所以咱們先不鍛煉這個，主要先減下肥來再鍛煉力量。”

聽到私人教練說自己的妖妃，心中雖然有一點不開心，但是想到這個新教練能夠幫助自己成功的減肥，於是也不再說什麼了。

繼續聽着自己的私人教練跟自己的講解着這些鍛煉的器械什麼的。

這個私人教練的講解也是十分到位的，每一個器材都為她講解了一個店，而且每一個器械都要蘇蘭自己練習了一遍。

為的就是以後如果自己不來的話，她可以獨自應對，這些器材，也不會生疏也能夠正確的運用。

但是如果真正做到能夠很好的練習這些器械的話，還是要鍛煉很長時間的，這些器械不是一時半會就此可以駕馭得了來的。

而且對於這個年齡段的人來說，學習能力都是非常的弱的，學習速度也非常的慢，更要用一些心思才能夠很好的學習。

就這樣，蘇蘭在私人教練的指引下，看遍了所有的器械，也把這些器械練習了一個遍。這一練習就是好幾個小時過去了。

正當蘇蘭正在練習其中的一個字的時候，自己的女兒突然給自己打來的電話。

電話的那頭只聽見自己的女兒在咆哮着：“媽媽，你這是去到哪裏呀？你怎麼把我自己一個人丟在這裏呢？你讓我一個人在家裏睡覺，我害怕死了。”

“哎呀，我的天哪，這大白天能有什麼可害怕的呀，你自己起來去找點吃吃吧。”

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