中年女性應注意性心理調整

中年女性應注意性心理調整有些女性進入中年，忙於家務工作，對性生活開始抱持一種無所謂的態度，覺得可有可無。這是一種不正確的心理認識，不但會失去性生活的樂趣，而且對身心健康都很不利。

首先，整日忙於家務和工作，操心事多，人往往會感到很疲乏，回到家之後，如果沒有性生活或者性生活處於被動，質量比較低，根本起不到調節身心的作用，就會使人感到生活無趣，情緒低落。久而久之，這種低迷的心理狀態還容易影響到身體的健康，使人易患各種疾病，並加劇衰老。

其次，中年女性性心理失調，還會反映在外在，表現為不修邊幅、衣着邋遢，不注意自己的形象。這對於女性來講是很可怕的事情，不但會給外人留下不好的印象，工作容易受到阻礙，也很難激起丈夫的性需求，從而導致性生活質量的更加下降。

人到中年，性生活的意義不但沒有下降，反而在維持夫妻情感、家庭穩定和個人心理方面，都具有更重要的作用。因此，中年人尤其是中年女性，千萬不能把性生活拋擲一邊，這樣不但對自己的幸福和健康有害，也不利於家庭關係的維繫。中年女性要積極地調整自己的性心理。

溫馨提示

中年女性調整性心理時，首先要對性生活的意義有足夠的認識。

中年女性應當對性知識有主動的學習，在性生活上經常變換花樣，增加性生活的新鮮感，提高性生活質量。

中年女性要注意保持自己良好的外在形象。