第045章營養菜單
這一天過的，還真的是精彩，不過收貨還是蠻大的，有差不多兩千多塊進賬。
方斗就在旁邊睡着，這傢伙喝多了，黎響也不敢讓方斗回店裏面了，給洛姨打了個電話，告訴她就讓方斗住在他那裏。反正也不是第一次這樣了，洛姨並沒有反對。
臨睡之前跟蘇聿菡聊聊天，這已經成了黎響這幾天的習慣，只是今晚有點小彆扭，畢竟剛才利用了人家一把，用她的照片冒充了一次他女朋友。
這事當然不會跟蘇聿菡坦白，否則非得被她找機會折磨個半死不可！心中卻有些綺念，如果是真的，那該有多好！
突然想起了一件事，黎響對蘇聿菡打字：你會開微店嗎？有人建議我開個微店，可是我根本就不會弄啊！
那邊很快就回了信息：這次你可問對人了，本姑娘還真的開過，甜甜姐也問過我，正好想着明天去教她呢，你也一塊過來吧！
這丫頭居然還開過微店？這讓黎響有點意外，在他的印象中，這種白富美根本不用做什麼的，不是家裏有錢，就是有一個有錢的男朋友，她們整天不近塵煙，只負責梳洗打扮，保持貌美如花就行了！
跟蘇聿菡聊了一會，到了十一點鐘，蘇聿菡要開始工作，黎響也準備睡覺，按照慣例，兩人要結束聊天了，黎響想了想，突然對蘇聿菡發了一個信息：能不能把作息改一下？這樣黑白顛倒對身體太傷了！對女孩子的傷害也更大，很容易老的！
哼！你又不是我什麼人，管的還寬！知道了知道了，比我媽還啰嗦！蘇聿菡發來這麼一段話，然後再無訊息過來。
黎響笑了笑，也不知道是不是自己的錯覺，感覺蘇聿菡其實並沒有真的怪他多事，只是小小的對他撒了一個嬌…
幸好不是第一次跟方斗睡一張床，早就習慣了這傢伙的呼嚕聲，黎響這一覺睡到了天亮，馬上把方斗強拉起來，去街心花園鍛煉。
身體是革命的本錢！不管是黎響還是方斗，對這句話都是深信不疑的，所以他們不管多忙，每天只要有時間，都會鍛煉上一兩個小時，哪怕早上不能來，晚上再晚都要補上，出不來就在家裏，利用一切可以利用的條件來健身。
別看黎響在相貌上不屬於俊美漂亮的類型，可是五官端正，很耐看，身材很好，健壯卻又不是健美先生那樣的肌肉男，屬於陽光型帥哥。
最主要的是曾經的軍人身份給了他一種一般人所沒有的氣質，往那裏一坐一站，都是堂堂正正，不擠眉弄眼，不抖腿，不斜肩，給人一種沉穩的踏實感。
這也是他一直堅持鍛煉的結果，很多人當兵退伍之後，不出兩三年，身體就垮了，跟不上以前的節奏了。
都快鍛煉結束了老高頭才來，以前都是他最先到的，天剛亮就來了，今兒個來這麼晚，還真不多見。
問他原因，原來是他住的小區大早上的死了一個人，就在他那棟樓的後面，是一個二十多歲的小夥子，剛大學畢業不到三年，在一家網吧裏面做網管，今天沒去接班，打電話也沒接，網吧派人過來一看，人已經死在自己房間的電腦旁了！
老高頭在小區看熱鬧，聽110和120的人問詢同租的幾個人，說這孩子之前上了半個月的夜班，今天是倒白班的第二天，昨晚應該是玩了一個通宵的遊戲，然後猝死了，死的時候電腦還開着。
周圍已經有一群人在討論這件事，老高頭嘖嘖對黎響和方斗說：“所以你們這些年輕人啊，一點都不愛惜自己的身體！喜歡通宵熬夜，這樣對身體傷害太大了！這才二十幾歲，一下子就死了，讓家裏人怎麼辦啊！”
“擦，跟我同歲呢！”方斗聽完嘖嘖了一聲，然後又到一旁壓腿去了，昨晚的宿醉還沒有完全消除，早上又被黎響硬拖起來，現在他還有點難受。
老高頭一巴掌拍在他背上，瞪眼吹鬍子的說：“你也是，以後一定要注意，好好珍惜自己的身體！”
“師父，我又不熬夜，你說我幹嘛啊！”方斗一臉的委屈，看着老高頭不明所以。
老高頭哼了一聲說：“我是讓你少喝點酒！天天喝那麼多，動不動就醉一場，你小子就變成酒鬼了，那你在這練的不白瞎了嘛，那玩意少喝點舒筋活絡，喝多了對身體的傷害不比熬夜少！”
一聽老高頭這麼一說，方斗也嚇得趕緊點頭答應，對此深信不疑。他是個很簡單的人，只要是他信任的人所說的話，他都不會懷疑。
正在下腰的黎響一直沒有講話，心中想着事，所以臉色有些不好，因為一直是在鍛煉，個個都是臉紅脖子粗的，也看不出來。
過了一會，黎響招呼方斗離開花園，回到小區樓頂先把葯熬好讓方斗喝下，等方斗離開，黎響看了看時間，還不到九點，拿着手機在床邊跟別人聊天，卻都有些心不在焉。
無意識的翻動微信里的好友欄，眼睛突然就盯在了一個人名上面，心中一動，想打聲招呼，可是一想到對方的那種強勢性格，估計到現在，人家可能都忘了自己叫什麼了吧？
不過現在又沒有別人可以請教，這方面有點涉及的，也只有這個人，黎響長吸了一口氣，看看自己點贊的朋友圈，果然有她三分鐘之前剛剛發的，這說明人家也在玩手機。
這是田甜之前教給他的，自己加進來的好友，只要不是廣告，就不要吝嗇手中的贊，點一下的事，所以黎響每天上午玩手機，基本上都是點贊，儘管很多圈的內容他都沒有看。
紅姐，上班呢？黎響還是下了決心，主動發過去一條信息。只是想着劉援紅那種眼高於頂的性子，估計這條信息可能會石沉大海。
沒想到的是，還不到五分鐘，劉援紅就回復了信息：黎響？我剛上班，你有什麼事？
想來那個強勢的女人並不像自己想像中的那麼高不可攀，拒人於千里之外，居然這麼快就對他回應了。
也沒有過多的客套，黎響直奔主題的對劉援紅髮去了信息：紅姐，我有一個朋友，因為工作的原因經常熬夜，我想知道用什麼東西，可以彌補因為熬夜所帶來的那些對身體的傷害，吃什麼管用？
過了很長時間，劉援紅都沒有發來信息，就在黎響還以為她是忙起來了，不理自己了的時候，那邊發過來兩段語音：
是你女朋友吧？經常熬夜對於女人來說，是非常危險的，我在市三院做內科醫生的時候，曾經接到過因為熬夜而猝死的病例，而現在衛生局，也有這方面的統計，今年咱們柳市，因為熬夜通宵而猝死的病例，有十四例，全國有四百八十五例，比去年全年都增長了一百例！
女人熬夜的危害，要遠遠大過於男性，除了降低免疫力和容易導致頭痛之外，還會影響皮膚健康，容易長痘，影響肝功能，容易得慢性病，更重要的是會影響生育力！所以阿響，為了你以後的幸福，我告誡你馬上給女朋友說明，阻止她再這樣熬夜下去！
那不是我女朋友…黎響撓了撓頭，很想對劉援紅說明這一點，不過又覺得沒有那必要，所以還是算了。
很快劉援紅又發來一段語音：至於怎麼去補養，其實只要改掉這個習慣，身體就會慢慢調節過來，想要用藥療或者是食療的方法來平衡熬夜對身體所帶來的傷害，那是根本不可能的。不過我可以給你一份營養單，你給女朋友適當的調理一下還是可以的。
五分鐘的時間，劉援紅那邊就發來了一段文字，上面全是一些常見的食物或者是保健品，比如牛肉、花生、枸杞、桂圓之類，還有各自的用法。
紅姐，太感謝您了！為了我的事耽誤了您這麼長時間，我都不知道怎麼報答您了！黎響對劉援紅髮過去一段信息。
劉援紅依然回復的是語音：少在這拍我馬屁，你小子可不是這種性格！能讓我爸和我哥他們兩個都看重的人，從品性上來說是沒有問題的。我最近也常去我哥那裏，聽了你的不少事。這兩年也多虧了你照顧我爸，是我應該謝謝你！所以要是有這方面的問題，你盡可以來找我，咱們之間沒有外人！
這一番交流還真的讓黎響改變了對劉援紅的最初印象，同時也有些受寵若驚，可讓他說出一些感恩戴德的話，他也說不出來，跟劉援紅再聊了幾句，也就出門了。
現在口袋裏還算有錢，昨天兩千多塊的進賬，雖然今天還要進點貨，不過還是有點剩餘，黎響就騎着電動車上街，按照劉援紅給他的那份營養菜單，買了一堆東西。
把這些東西都打包成一個紙箱子裏面，還挺重的，黎響看了看時間，居然已經十點過了，趕緊帶着箱子去了秀山花園。
抱着箱子進了田甜家，黎響愣住了，沒想到一大幫人都在裏面，而電腦桌旁站着的，居然是蘇聿菡！這怎麼個情況？田甜退居二線，讓蘇聿菡這丫頭來給大家培訓了？
今天的蘇聿菡穿着一身青白色的牛仔套裝，牛仔半袖加牛仔短褲，顯得青春時尚，看到黎響進門，眉頭皺了起來，拿起手中的手機看了一眼，瞪着黎響說：“說好的是十點整，現在都過了快半個小時了，你！旁邊做三十個掌上壓，快點！”
黎響把懷裏的箱子放到一邊，沒好氣的看着蘇聿菡說：“你在這胡鬧什麼！”
田甜卻在一旁幸災樂禍的說：“今天是小菡來教大家上關於怎樣開微店的課，所以她現在是老師，我們大家都聽她的，你也一樣！”