改變不了就改變自己

不屈服的告白

病情好轉了，人的心情自然也就好了，當身體明顯好轉，朝有利於健康恢復，別提我的心情是多麼的高興，此時的心情恐怕難以用語言形容的。

我終於走出了病痛的折磨，心情豁然開朗起來，感覺到了身心的輕鬆愉悅，我被這樣的病魔折磨了幾十年，一直拖延沒好轉，四處求醫問葯也不見效，曾經讓我心裏是何等的沮喪。

慢性病恢復十分的漫長，如人們說：病來如山倒，去病如抽絲，得病容易，除病難。藥物疏通了我的內臟，上下通暢讓人痛快淋漓地能放出響屁了，猶如下水管堵了很久終於通的感覺，自己簡直有些不敢相信，這是真的，一點也不誇張，盼了很久讓我的內心與身體感覺到了無可名狀的愉悅，身體有了氣力，身心愉悅，突然間覺得一切都那麼的美好，幸福躍然心上，快樂的情緒一直興奮着。

俗話說的好，人有十年壯，不怕神鬼欺，這讓我禁不住淚水溢出了眼眶，有了好的身體做什麼事情都會覺得輕鬆自如。身心健康才是資本，才是做好一切事的基礎，於是彌補未做的事想從頭再做。

歲月告訴我如何的求得生活質量，這一點才是重要的，當我體能得到了恢復，心情舒暢又充滿了信心與希望時，才明白了其實身心健康就是人生追求的最大的幸福，難道世界上還有比身體健康更重要的事情嗎？人生莫過於生死。

多少年來，我一直被這種疾病困擾着，一直沒有得到好的醫治，當初也沒有重視，天真幼稚地想，年輕認為胃腸疾病一點小毛病，沒有抓緊時間醫治，難受了吃點葯，因此，經常被病痛折磨的苦不堪言，有的時候都不知道該如何對付胃腸脹氣，半夜經常憋脹的被折磨醒，消化吸收不良的癥狀，出現嗝逆，上下不通。

當病情有所好轉，又燃燒起了生活的希望，歡天喜地，多麼想好好珍惜健康身體的時光，那天早晨想了許多，還想到了工作，在身體健康的情況下，多承擔，多幹些活，沒有什麼，也想到了千萬不要再放棄喝酒交友的機會，因為身體的原因不能與朋友暢飲，拒絕了朋友的盛情邀請做法有些不近人情，一次次的錯過了交往的機會，但那是沒有辦法身體不做主。

沒有好的身體說什麼都沒用，又怎麼可以去拼搏呢，生命才是最為重要的。至於如何的交往朋友，那不是我的錯，是上天給予我的處罰。

關注身體的保養，研究前人的養生之道，前人的經驗是經歷了真實生活的總結，具有相當參考價值的養生文化的遺產，尤其是道家學說中的修身養性，博大精深，道家的思想講萬物的相對統一性，講天地陰陽事物的循環規律。

老子講的一個故事耐人尋味，一天看到了自然界中，引起了他注意的是動物之間連環反應自生自滅的規律，螳螂捕蟬麻雀在後，老子繼續的跟蹤又有了新發現，於是乎他跑回到縣直機關里辭掉了職位，告老還鄉，因為他看到了危機四伏的情形，想到了人生。

於是他放棄官職，不在為人人都爭搶想得到的官銜，放下后他的心理平衡了，心態自然的安穩了，就沒有了苦惱與氣悶。這個故事講的是心靜，只有心靜了下來，人的情緒才會穩定，才會不受到外界的干擾，才能夠心平氣和的做人，原來養生之道關鍵在於心情的。

調養健康在於心，身體狀況一直處在亞健康狀態，因為身體一直不太好，總是鬧小疾病，讓我感覺十分的難受，究其原因卻沒有找到是什麼原因造成的？其實主要原因是心態，承受生活的壓力問題。

如何調養身心健康，一是從心情上，二是從飲食起居上，吃些營養價值高的食物，合理的飲食結構，讓身體不缺失營養成分，飲食方面多注意，不要暴飲暴食。

生活要順其自然，讓身心經常的感覺到了幸福與快樂，積極樂觀向上，這才是人生健康的身心和要務，但是每個人都會在生活中遇到許多不愉快或者說不順利的事情時，往往因此阻礙了心理的快樂與健康，那麼如何能夠避免生活中的那些不愉快的事情發生。

我多數的時間呆在家裏，享受屋子裏的陽光與休閑，瞧着陽光在屋子裏的地面上緩緩地移動的情形，一點一點讓時間緩緩地在地面上移動走，太陽的溫暖在一點點的提升，在不經意的時候緩慢的移動了位置，已移動到正午，急驟地發生了溫度光亮的變化。

冬天的時候，暖氣的溫度加上陽光的普照，人的身體就會感覺到溫度升的很快，坐在溫暖的沙發上，享受着室內的溫暖，伸臂膊，抻一抻腰，感覺到了舒適的愜意。

我家鄉窗外的冬天，是一片灰濛濛世界，有種凄涼感，無奈的灰色，看到這樣的景象會有一種蒼涼與孤寂感。這就是現實的世界與現實的生活，像我這樣內心有着孤獨感的人，無所作為庸庸碌碌昏天黑地過日子，也沒什麼奢望，只是活着喘息，一個活物罷了，有什麼的意義呢，只是望洋興嘆。

我時常感到孤立無援，那種無助無奈的心，這似乎已經習慣了，其實我也不知道自己想要什麼的生活，即使擁有了物質豐厚的生活，又能怎麼樣呢？

世界上的事物都是茫然無知的，一切事物都是無所謂的，只是一種想罷了，雖然有些個消極態度，也是一種自然心理，面對這樣的人生，沒有什麼。

我的生活中唯一的消遣就是讀書，知道史書里記載些什麼樣的事情和道理，知曉了什麼樣的人物，什麼樣的歷史背景。中國的歷史，夫權、父權、母子之間和兄弟間為了權力而充滿了殺戮與血腥的歷史事件，為權力展開的血雨腥風，明爭暗鬥的一些鮮為人知歷史。

人為了權力變成了殺人不眨眼的魔王，也成就了歷史風雲人物，讀到這些，人類有什麼美好生活感受呢？是的處處充滿了為權力爭奪的殺戮，不管兄弟姐妹，不管父子之間，還是叔侄之間統統帶着血腥的味道，皇家的事情就是國家政權的事情，互相之間的爭鬥，也代表着派別之間的鬥爭。

千百年的腥風血雨，告訴人們什麼呢，能夠讓人們知道什麼呢，這一點十分清楚，歷史的教訓讓人們如何理解生活的真諦呢？很難判斷，不好區分，人天生就喜歡爭強好勝，這是在社會的生活中產生的心理，因為人的天性之中存在着惡，天生下來就在骨子裏面殘留着祖先賦予的那種惡鬥筋骨，對美好事物的妒嫉？有些人，不能夠剋制自己的慾望而誣陷別人、殘害別人，甚至於陷害忠臣的惡習，這是人性的普遍人的德性，沒有道德風尚的人，往往可以得逞的。

為什麼呢，因為這些人不思進取，而只會巧取豪奪，靠一些小的伎倆與所謂的聰明伶俐的腦袋靈活投機取巧，做一些較為荒謬的事，結果得到了主子的賞識，輕易地獲得了某種人際關係方面的成功。這在歷史的長河中，權力者的舊臣、老臣、重臣因為居功自傲，不識時務，不會向新的主子諂媚，就會被逐漸的遺棄，甚至遭遇到殺戮的危險。其實這些都是因為人性的原因造成的的惡果，所以人生，需要努力學習為人處世的哲學。

讀書也是自尋快樂的途徑，從中體驗許多益處，有了一種快樂感。

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