第二十七節又聞形意拳
第二十七節又聞形意拳
時間轉瞬而逝，恍如流水，不知不覺間，鄭浩練八卦掌也練了差不多半年了。就這樣不經意間，己
經從冬天到了夏天，這天，徐靜川叫住正在扎馬步寫貼的鄭浩：“來，把八卦掌給我練一練。”
鄭浩擱下毛筆，收起馬步，，走到寬闊的堂屋中央，拉開架勢，緩慢的演練起來，從雙換掌，單換
掌，一直演練到摩身掌，揉身掌，其中手勢的推，擠，按，揉。身法的旋轉，踏步，絲毫不停滯，都
打得如潺潺流水一般連綿不絕，顯示出了經徐靜川指點校正的標準拳架。一套八卦掌練完，鄭浩雙手
上提到眉心，按到腹部收了下來，吐氣開聲，氣息在胸腔回蕩，衝出喉嚨，發出十分清脆的長呤。他
現在打的架子之所以這樣的標準，每一個動作，從頭，到眼神，到脖子，脊椎，手臂，手指，腰腹，
步法用勁都十分到位，這都是不知道花了徐靜川多少時間指點琢磨，才能讓鄭浩練出這樣的效果來。
看着鄭浩千錘百鍊而出的八卦掌拳架子，徐靜川心?十分欣慰。
“你這段時間練八卦掌，確實下了功夫。步法能這麼穩當，一般人沒有三四年的功夫，是練不出
你這樣穩健的下盤來的。”徐靜川誇了一句：“以後能把形意也練一練了。””
徐靜川坐在太師椅上，拿起茶杯喝了一口：“形意拳是中國三大著名內家拳拳種之一，另兩家是剛
教你的八卦和以後會教你的太極。不過，和太極、八卦不同的是，形意拳的風格是硬打硬進，幾如電
閃雷擊，在內家拳中獨樹一幟。它發源於山西太谷，自古以來，山西形拳講究功力，形松意緊，外形
不拘一格，打法變幻多端的風格特點。在形意十二形中，重點突出所取動物的進攻技巧，不求形象但
求意真的練法，五行中講究金、木、水、火、土的內涵。形意拳以五行拳（劈、蹦、鑽、炮、橫）和
十二形拳(龍、虎、猴、馬、雞、鷂、燕、蛇、鼉、駘、鷹、熊)為基本拳法，其樁法以教過你的三體
式為基礎。{Www。Shouda8.Com首發手.打/吧}山西一些地區有以“站丹田”、“**式”為基本樁法的。其他單練套路有五行連環、雜
式錘、八式拳、四把拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、龍虎鬥、八字功、上中下八手。對練套路有
三手炮、五花炮、安身炮、九套環。器械練習以刀、槍、劍、棍為主，多以三合、**、連環、三才
等命名。河南一帶流行的形意拳多稱為“心意拳”，拳法以十大形（龍、虎、雞、鷹、蛇、馬、貓、
猴、鷂、燕）和四拳八式（頭拳、挑領、鷹捉、粘手）為基本拳法。樁法有雞腿樁、鷹熊樁。單練套
路有龍虎鬥、十形合一、上中下四把等。各地流行的形意拳，除技術內容有所不同外，在風格上也各
具特色。如河北一帶的形意拳，拳勢舒展，穩健紮實；山西流傳的形意拳，拳勢緊湊，勁力精巧；河
南一帶的心意拳，拳勢勇猛，氣勢雄厚。”
一口氣說了這麼久，徐靜川頓了一頓：“形意拳尊岳武穆為始祖，其起源可以追溯到明末清初山西
姬際可。據說姬際可曾習藝於河南少林寺學習心意把，又精通**槍法。后又得到岳武穆拳譜，他於
是以岳武穆拳譜為理論，把大槍術化為拳法，並融合原來學的心意把，創出此拳。姬際可門下，門徒
不少，分成河南、山西、河北等不同派系，分化成不同的名字傳承，包括心意**拳、心意拳、形意
拳等。”
“我所學的這一脈形意拳，由姬公際可傳給山西曹公繼武,曹公繼武傳戴公龍邦,戴公龍邦又傳賈大
俊、呂海根、河北人李洛能等少數外姓弟子，其中李公洛能廣收門徒，由此使得形意拳在近代有着極
大流傳,這一時期其中代表人物是李洛能的八大弟子：山西的車永宏、宋世榮、宋世德、李廣亨四人；
河北的郭雲深、劉奇蘭、劉曉蘭、賀運亨等。其中的劉公奇蘭，傳李公存義，在李公存義手上，傳尚
公雲祥。而尚公雲祥則開創了尚氏形意拳。而我要教你的則是我從尚公雲祥愛女尚芝蓉手中學來的尚
氏形意拳。”
一說到這裏，徐靜川語氣中隱約透出一點惆悵，鄭浩心想，看樣子可能是封建禮教扼殺了師父的
愛情。一想到這裏，臉上表情有了一絲古怪，徐靜川眼睛一掃，輕輕敲了鄭浩一記響頭“胡思亂想什
么，仔細聽着，形意拳姿勢和拳架最為簡單不過，五種發勁運力的方式和十二種身法。姿勢雖然簡單
，道理卻很深厚。也分為打法和練法兩種，不過它和八卦掌講究有所不同，八卦主要繞身，攻人側面
，戳人家的肋骨和腰子。而形意拳則是搶人的中線，打胸膛，面部，中宮直入，猛進猛打，講究的是
從中間突破，一舉殺敵。”徐靜川給鄭浩先講了形意拳的流傳和淵源后，又隨便講了講和八卦拳的基
本區別，然後放下茶杯，站起身來演練拳架子。
“鄭浩你要看好了，五個拳架子，一是劈拳：運勁和八卦掌中的砍和抽相似，要像輪斧頭劈材。
二是崩拳：運勁要像刺刀和槍一樣扎出去，捅出去。三是鑽拳，運勁的時候拳頭要有一股晃動的勁，
像毒蛇突然蹦起晃動腦袋咬人。四是炮拳，要有一股炸力，運勁的時候，全身根節都要劇烈跳動，好
像開炮的炮彈凌空下擊。五是橫拳，這是貼身拳，和八卦掌里的回身掌一樣，都是用一股甩勁！全身
上下都甩，對手只要被你一貼身，就要被你甩出去。這裏面蘊含了摔跤的跤法。”
徐靜川把五種拳架子一一演練完畢，隨後指點鄭浩每一個拳架腰腿發力的方法，鄭浩一一學着演
練后，果然覺得招式十分的簡單。徐靜川把這五種拳法各自又演練了一遍，就讓鄭浩自己一步步的演
練。不過，這練形意拳的練法不再像練八卦掌，徐靜川覺得可以讓鄭浩練一練硬功，提高一下身體的
硬度了。徐靜川在院裏的一間雜屋?準備了一個沙袋。於是鄭浩每天的功課，又多了一門，白天練形
意五拳的架子，依舊是融進三體式，緩慢的養生，晚上則是發勁猛烈的打擊沙袋。白天演練拳架子的
時候，鄭浩覺得形意拳術的發勁剛猛無比，每一拳出去，身體發出的氣比八卦要大了許多。要不是因
為有先前苦練八卦掌的基礎，己經把毛孔閉合的力量練得足夠強大了，鄭浩此刻根本就不可能閉住。
而今，功夫不負有心人，三體式沒白站，八卦掌沒白練，時時刻刻都能把氣閉住了。
不過就這樣，不分日夜的練了半個月後，鄭浩只感覺到，小腹一鼓氣的時候，堅硬得鐵塊一樣。
尤其是重心轉換，刺激到尾椎的時候，全身寒毛豎得筆直，起的雞皮疙瘩恍如一粒粒凸起的鐵砂！手
的拳骨，在不停的擊打沙袋中，也慢慢的開始變平了，拳頭上全部是打沙袋摩出來的硬繭子。與此同
時，鄭浩的腿的韌帶也非常堅韌有勁，隨便一踢，就能踢過自己的頭頂去。
不知不覺中，鄭浩練形意五行拳和打沙袋也有個把月了。徐靜川看着鄭浩雙手打出來的繭子：“
從現在開始可以讓你練一練形意十二形了！你好好看着”徐靜川站在堂屋裏拉開架勢，走起了拳架，
將形意門的十二種身法，龍，虎，猴，馬，雞，鷂，燕，鷹，鼉，駘，鷹，熊，一一演示了一番。
“你要知道形意門就這樣兩套拳術，一套用來鍛煉長功發勁，一套身法用來克敵致勝，以後在打
斗中，結合實戰，憑着練拳之人的天賦，各人會有各人的領悟，如真有天才橫溢之人，則可自成一家
門派。不過，萬丈高樓憑地起，你現在好好打根基。”
徐靜川在這接下來的一個月裏，讓鄭浩翻來複去的打形意十二形，把各種變化的姿勢，轉換的要
點，力量的調節都講透了。而鄭浩則將形意十二形練到了隨手而發的境界。鄭浩學了這十二形之後，
才感覺到拳術變化漸漸複雜起來。不過徐靜川倒是沒有讓鄭浩繼續練下去，到了一個月後便道：“十
二形你自己以後去練習，去領悟。你現在去準備一下，收拾幾件衣服，等學校放暑假，我們要換個地
方去練功夫。這次，要將打法也教你了，你要準備吃大苦頭。”