陸地稱雄 第八章 真正的練體
時間過得很快，短短半年的時間就這樣到了。
鄭心沒有安排眾人進行訓練，而是宣佈了一個消息：“你們的半年集訓結束了”！
“真的？”張培雲有些不敢相信。“我竟然堅持了半年了？”她自己都覺得有些不可思議，這樣的日子她竟然也熬過來了。
“鄭老師，不是唬我們吧？”郭榮祥歪着頭道。
“怎麼樣，高不高興？激不激動？”鄭心一臉奸笑。
看到鄭心如此笑容，眾人的心中頓時沒底了。
“要練啥您就直說吧！我練！”王強根本不怵。
鄭心道：“先前我們的練習主要是鍛煉大家的體能，練體不是一天兩天的事情，它需要長期的堅持和韌勁，所以你們必須要有一個好的基礎，好的身體，經過這半年的時間，大家的的鍛煉也基本有了一個比較好的基礎。身體是力量的載體，不能虛，不能太肥，也不能太瘦，這樣難以承擔練體的負擔”。這句話說完，眾人都是一愣，都是曖昧的看了看鄭心，因為鄭心的體型可是不瘦的，那是相當的有肉感，當然在鄭心眼中也頂多是豐滿一點而已。鄭心一看這些傢伙的眼神就知道他們在想什麼，咳咳兩聲：“看什麼看！！！有的時候也會有點例外，老師我也是歷經艱難，長期鍛煉的結果”。
眾人一陣反胃，都是一臉的不信，都是“哦”的一聲。他們當然不信，因為壓根就沒有見過鄭心老師運動過，不是坐着喝茶，吃着美食，就是躺在那裏迷糊。鄭心火大：“誰不服，過來練練！！！”
這倒是沒人敢來，鄭心胖是胖了點，但是實力還是擺在那裏的，鄭心偶爾發上一次威還是很厲害的。
鄭心：“現在你們要開始最重要的身體等級練習！”
“身體等級練習？”
“你們就是一群小混混的身體等級，前面半年訓練你們的體能，打下基礎，現在就要開始真正的練體了，踏上強者之路那就必須將身體等級升上來！”
說完，鄭心搬出了數個練習樁來，一共有六種，三種木材質的和三種鐵材質的：“不同的練習樁是由不同的材質組成，也是代表不同的身體等級，你們先試驗一下，看看你們的身體能夠承受到哪一種？當然了，不要好高騖遠，先從低級的木料開始，能過一種木料也不錯”。
其實鄭心並沒有說明，這三種木料也不是簡單的木料，第一種是楓楊木，硬度雖然不是很大，但是也不是家常見到的隨意的柳木，白楊等木料，那些木料有着氣孔等孔徑,密度不大，所以質地也不是很硬，但是楓楊木雖然有着氣孔，但是韌度是相當的大，硬度可也是不小的，第二種木頭為紫檀木，那可是相當的堅硬了，質地細密，氣孔小而密，聞之清香，色澤暗紅幽深，紋理都看不清楚，也不知道用了多少年了，這紫檀木可是上等的好木料，做傢具都是死沉死沉的，十分的耐用，當然也是十分的堅硬，而那第三種，可是鐵力木，質地堅硬，耐磨，重量也是很重，那擊打起來可幾乎相當於一般的鐵棍了，那可是堅硬的很。
那三個鐵材質的也是不一樣的，第一種普通的生鐵棍，看起來就是一種冰冷的感覺，雖然也是金屬，但是質地卻不是那麼純，色澤雖然有着金屬光澤但卻並不是很亮，所以其硬度不是很大，質地較脆。第二種可是高硬度的熟鐵棍，整個閃耀着金屬的光澤，十分的扎眼，熟鐵中的鐵都是經過反覆捶打入水淬鍊的，質量較純，不但有相當的硬度，而且還兼有一定的韌勁，是鐵中較好的材料了。而那第三根鐵棍卻是黝黑黝黑的，猶如黑洞一般，黑乎乎的鐵精，這種鐵精可是高質量的隕鐵製成，隕鐵硬度很大，但常存於隕鐵礦石中，也須經過提煉千錘萬打而成，硬度可是相當的大，三種材料硬度相差的可是非常的大，每一級都是具有巨大的差異。
眾人都先上去摸了摸這些木棍和鐵棍，摸到鐵棍后都有些心裏惴惴，當然，也想躍躍欲試。
“我先來”。郭榮祥第一個上。
楓楊木轉動了起來，呼呼轉動的風聲不小，郭榮祥首先用雙臂抵擋，連續的撞擊的聲音傳了出來，只見郭榮祥緊閉雙眼，皺着眉頭，眼看難以承受，眾人都是有些緊張，鄭心道：“小郭子，不行就趕緊退開！！！”。這雖然是木質材料，可是硬度也是相當於石級了。郭榮祥又將眉頭深皺了皺並沒有退讓，然後對着眾人一笑：“我沒事，我好厲害!!!”。
李放嘆了口氣：“恩，小人得志”。
這個傢伙不禁對着眾人笑笑，而且還擺出了兩個大拇指：“本少一點事都沒有，毫無壓力！”
鄭心：“看來你小子現在就想屁股開花了！”嚇得郭榮祥趕緊的收起那噁心表情，接着測試。
接着，郭榮祥又開始了紫檀木的試驗，紫檀木的悶響一聲聲的傳來，小郭子先是試驗了下小臂外側就退了回來，小郭子的臉色也是瞬間變紅了，眉頭又是深皺着，眾人：“切，又來這一套”。
不對！！怎麼有眼淚流下來？
“哎呀，老師，趕緊的給我上藥，痛死了，胳膊斷了！！！”郭榮祥放聲大喊。大家都是鄙視，這個傢伙到底還是不行的。
“斷什麼斷！沒斷！喊個屁！這點小痛都忍不了”。鄭心過來握了握郭榮祥的手臂。
“不過，這個還是要小心一些，我們練體講究的是身體強度，循序而漸進，身體的強度是慢慢鍛鍊出來的，受傷必不可免，但是一定要注意，不能硬抗，如果骨骼被擊斷，會花上很長的時間休養，而且很有可能一輩子都無法到達最高的修鍊階段，切記”。
眾人點點頭。郭榮祥：“鄭心老師，我這是不是要修養幾天？”
不過，當他看到鄭心那眼神立馬就軟了：“恩，我沒事，我要繼續變強！明天繼續！”
接下來是王強。
王強開始了，第一個楓楊木，快速轉動了起來，王強根本就沒有用雙臂試探，直接就是挺着胸膛來測試，只聽到砰砰的連續撞擊聲，王強面無表情的適應了這木頭的撞擊，一點威脅都沒有，比較郭榮祥那是輕鬆了太多太多。郭榮祥忍不住撇了撇嘴：“變態”。
王強又開始了第二種木頭的試煉，紫檀木，眾人都是有些期待，王強先用雙臂試探了下，又是直接用胸膛測試，這次已經不是砰砰的撞擊聲，而是一聲聲的悶響，聲音倒是不大，但是誰都知道這撞擊絕不輕！！！聽着沉悶的動靜就知道擊打的力量絕對不小，王強的臉色變了變，但依然沒有任何遲疑，挺起胸膛堅持，“咚咚咚”的悶響過後，王強臉色雖然白了點，但還是堅持了下來，這讓眾人有些吃驚，尤其是郭榮祥，他試過，知道那種力度很疼痛。
但是王強沒有停下來，接着他走向了了最後一種木料-鐵力木，鐵力木，顧名思義，猶如鋼鐵般的強硬，但實際上硬度當然不能跟鋼鐵相比，但是就硬度而言，離那鐵級也就一步之遙了。
“不會吧?這麼變態！”郭榮祥低語。
王強這次謹慎了些，雙臂先測試，王強的臉色有了些變化，不再輕鬆，這次的硬度可不是尋常木質材料的硬度，能過的話那幾乎就是鐵級了。雙臂抵擋了一會，王強感覺適應了，這就挺着胸膛開始了測試，這次堅持了稍稍，王強的臉色瞬間變紅，鄭心趕緊的停止了下來，掀開了王強的衣物，胸口已經泛紅，下皮也有許多的出血點，這已經算是受到傷害了，鄭心往王強身上塗抹了跌打油，舒展開來。
“不行就是不行，不要逞能！”。其實鄭心心中還是挺驚訝的，因為這些雖然是木料材質，但是這三種木料也是不同尋常的，不但有着木料的韌勁，但是兼有這相當的硬度，這孩子還未經過系統的訓練就能到了這鐵力木，雖然只能是手臂能夠堅持下來，但是也是相當不錯了，也是有點開心。
接着是徐子超，李放，陳東東，張培雲等人測試，結果眾人都能經受住楓楊木的擊打，但都止步於紫檀木的硬度，相對而言，徐子超強一些，紫檀木除了個別部位幾乎都可以經得住擊打，其他人倒都差不多。
輪到宋飛宇了，宋飛宇在家裏早已進行了身體硬度的訓練，雖然也許不是那麼科學，但是畢竟訓練的較早，最重要的是宋飛宇一直在堅持！！所以宋飛宇從身體強度上還是很強悍的！楓楊木，宋飛宇同樣直接用胸膛來測試。
這讓郭榮祥又是感嘆：“又一個得瑟的”。
但是宋飛宇得瑟也有得瑟的資本，楓楊木擊打在宋飛宇身上根本就毫無反應，宋飛宇呼吸平穩，順利通過！接着宋飛宇就測試紫檀木，當然，宋飛宇也不會貿然，這次他也是先用手臂測試紫檀木，隨着咚咚的悶響，宋飛宇臉色抖動了下就平靜下來，嘴角微微一笑，接着宋飛宇就用胸膛去測試，“咚咚咚”的聲響不絕於耳，這種聲音郭榮祥、李放、張培雲等聽到均是感到恐怖，因為他們知道那有多疼！可是宋飛宇依然沒事人似的，少頃，宋飛宇通過了紫檀木的測試。
“靠，又一個變態！”眾人均是吃驚了。
接着，宋飛宇也是開始了最後一種木料鐵力木的測試，宋飛宇將鐵力木開始慢慢的轉動了起來，先用手臂進行測試，雖然有些疼痛，但是宋飛宇並沒有感覺出不可忍受，不出意外的宋飛宇運了一口氣在胸前，挺着胸膛開始了測試，一聲聲的悶響傳來，宋飛宇臉色也是有些發紅，臉上也是淌汗，宋飛宇慢慢的調整呼吸，倒還可以堅持的住！
“咚咚咚”的聲音震驚了眾人，顯然，宋飛宇要比王強更為強悍，身體的硬度無疑是最強的。
鄭心也是將木樁停了下來，看了看宋飛宇身上的狀況，也是有些發紅，但是明顯要比王強輕一些。
鄭心：“有些勉強了！”
宋飛宇笑了笑：“鄭心老師，我可以忍受住的”。
鄭心有些吃驚了，沒有想到宋飛宇居然能夠經受得住這鐵力木的攻擊，雖然還只是勉強，但是也表明了宋飛宇身體的硬度想當不錯！
就當眾人都以為測試完了的時候，宋飛宇居然又轉起了生鐵樁！
李放：“別開玩笑了！那不可能！”
郭榮祥：“就是，那是鐵級啊！”
王強也是吃驚的看着宋飛宇。同樣，張培雲也是瞪大着眼睛。
鄭心：“這是不可能的！”
宋飛宇沒有停下，雙手環繞，用手臂背面去一點點靠近，直至碰撞，一道道冷硬的攻擊傳來，宋飛宇的胳膊瞬間就紅了，這鐵棍的攻擊不比木棍，一道道強大的力量傳遞過來，如果說木頭攻擊只是擊打在身體表面，而這個生鐵棍可是可以攻擊到身體內部，木料好歹也會有一些韌性，會有些緩衝，但是越硬的東西回復的程度就越小，就是說，幾乎不會給你緩衝的餘地！！！如果控制不好的話，傷害也會很重！！！這鐵棍擊打在胳膊上猶如電擊似的，一下一下，果然十分的疼痛，宋飛宇咬牙堅持了下，雖然這一聲聲的轉動沒有多大的聲音，但是誰都知道這攻擊起來絕對是驚人的！！！堅持了數秒，宋飛宇就已經疼痛不已，不得不放棄了。
眾人皆是吁了一口氣，有擔心宋飛宇受傷的當然也有擔憂宋飛宇真能通過的。
鄭心也是如此：“胡鬧！！！”
這次的測試，其實鄭心還是滿意的，按照這個水平眾人基本都是通過了石級，宋飛宇和王強離真正的鐵級一步之遙，相信用不了多久必然能夠達到。不過鄭心可沒有表現出激動和讚賞：“恩，你們幾個也就宋飛宇和王強還好點，其他的水平也太差了！一文不值啊！！！”。
眾人都是“切！”
郭榮祥：“鄭老師，你剛才不是說能通過第一種木料的也不錯嘛”。鄭心一時氣結：“我是不想給你們太大壓力罷了，免得受了傷就不好了！！！能通過第一種的，還叫練體嗎，和你們訓練的那些狗兒都能過第一種木料！！！”
眾人皆無語無奈加鄙視，但是都不可否認鄭心養的那些變態狗兒身體也是很強壯的，過第一種木料還真有可能。
鄭心呵呵一笑：“好了，現在開始真正的練習！！！”
鄭心的安排是上午練習體能，下午進行練體，徐子超，李放，郭榮祥，陳東東，張培雲紫檀木每日訓練一個半個小時，帶上護具鐵力木不同部位每次訓練兩分種，每日十次。
王強的訓練標準為紫檀木每日練習一個小時，帶上護具鐵力木不同部位練習一個小時，胸膛等部位帶上護具練習半個小時。
至於宋飛宇，鄭心的標準是鐵力木不同部位堅持兩個小時，帶上護具的情況下胸膛等部位練習十分鐘，每日五次！！！
鄭心對於他們因材施教，根據不同體質進行分工練習，這樣也有助於在不同的情況下提升身體的硬度。眾人均是按照鄭心的安排進行身體的適應訓練。當然了，體能的練習同樣重要，畢竟身體強大的源泉還是力量！！！沒有力量一切都是空談！！！