第4章 形意拳

看了看手錶，都四點快了，陸天想着今天差不多了.可以打道回府了，至於變強了多少，回家慢慢看.

低調，我還是懂得.

一邊哼着歌一邊向著出山的方向趕去，陸天現在的位置可以說是寒山的內圍了，靠普通人走的話估計要走個一天.不過陸天有《凌波微步》.

周圍除了大樹以外的所有雜草，花類，蘑菇等，隨着陸天經過，寸草不留.

看了看周圍那麼多樹，陸天又動起了小心思.等升級了條件允許了，把樹都弄走.靈氣復蘇后就不需要太多的綠化了.

回到家5點半，陸城也下班回來了，一家人吃了晚飯後，陸天就回到了房間裏.

看了下一天的勞動成果.

屬性面板:混沌珠：1平方米

主人:陸天

修為:0級

力量:60KG

功法：吞靈訣（小成10%）

武技：形意拳（入門100%）

身法：凌波微步（小成10%）

果然，一天得進步比在家裏修鍊進步更大，那麼明天就繼續吧！屬性面板上武技一欄的《形意拳》還沒修鍊過呢！現在還早，不如修鍊一番。畢竟以後碰到妖獸，空有一身力量，沒有配套的武技，就不能不能百分百的發揮出自身實力。

空有力量，只能硬碰硬，有了武技，才能一力降十會。

《形意拳》創立之初叫心意六合拳，即心與意合，意與氣合，氣與力合，肩與胯合，肘與膝合，手與足合。

因為現在陸天《形意拳》已經入門，基礎打好了，所以往那一站，就是三體式，彷彿從小練就出來的.

基本內容為三體式樁功、五行拳和十二形拳。三體式為形意拳獨有的基本功和內功訓練方式，有“萬法源於三體式”之稱。五行拳結合了金、木、水、火、土五行思想，分別為劈拳（金）、鑽拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和橫拳（土）；十二形拳是仿效十二種動物的動作特徵而創編的實戰技法，分別為龍形、虎形、熊形、蛇形、駘形、猴形、馬形、雞形、燕形、鼉形、鷂形、鷹形.

身體動作要領，每一動的姿勢：頭要頂，項要豎、肩要沉、肘要墜、背要拔、臀要斂、胯要坐、襠要圓、腿要裹、膝要頂、身要正、齒要扣、舌要頂、掌要撐圓、拳要握緊；

動作：起要鑽、落要翻、起時身要束、落時身要展、鑽拳帶裹勁、劈掌要催根、進步後腿蹬、落步有踩意、後足前邁要抽胯、落地足趾要抓扣、回手如勾竿、出手如鋼銼、手足齊到、三尖相照。

由左三體式變劈拳右勢，先是前手握拳回收胯側，回手時要有向回摞帶之意；同時右手握拳，胯微向後坐，兩拳面在腹前相對，拳眼貼在腹部兩側。

雙手握拳貼身前向上鑽起，兩肘緊貼摩肋部（摩肋），如舉重物；

鑽至下頜處左手向前鑽出，鑽至極處，小臂向內裹勁，拳心上翻，極力外擰，擰至小指向上，手臂似直不直，肘部極力下墜；右手貼左手肘側隨之前鑽，翻檸；

左拳前鑽同時，左腳向前墊步，足尖極力外撇，撇至腳尖向左，腳內側向前；

重心微向前移，右腳抽拔提起，貼於左腳髁內側（磨脛）；

上動不停，右腳向前邁去，左腳要有向前之蹬意，同時右拳貼左小臂內側向前鑽出，鑽至與左拳相交時，雙拳展開變掌，右掌翻為掌心向前向下，同時向前下劈出；左掌翻為掌心向下，向回收至腹左側，肘要垂、腕要塌，前掌要頂，后掌要向後撕拽；

右掌劈出同時，右足向前落地，落步要有搓捻踩踏之意，左足向前跟半步。定式后，胯要正，身要擰。注意要手足齊落，使鼻尖、前掌食指尖和前足足尖三點在同一立面上，前手高不過鼻、低不過胸。動作過程中眼要隨前手食指（掌）和小指（拳）走。

五行拳與十二行拳也練了一遍！

勞逸結合，3小時過後.陸天才停了下來，身上已經汗流浹背，深吸一口氣“爽”，貌似練武不是太累啊！要是被其他武者聽到不噴死他才怪.

形意拳基本功一般都需要三年時間方有一定效果，達到高水平，就需要更長的時間.

急忙去浴室洗了個澡后跳到床上，想看下自己一天的勞動成果.

屬性面板：混沌珠：1平方米

主人:陸天

修為:0級

力量:66KG

功法：吞靈訣（小成11%）

武技：形意拳（小成10%%）

身法：凌波微步（小成10%）

離靈氣復蘇的日子已經越來越近了，陸天一刻也不能懈怠，能增強一點是一點.

接下來的兩天，陸天一直往返與寒山和家裏，兩點一線.

實力每分每秒都在進步，在山林中，凌波微步與形意拳配合起來，就好像遊戲裏閃現過去打一套，然後再閃現回來.這種打法讓人感覺非常賴皮.

《凌波微步》小成可以在2米內快速移動，在普通人肉眼中可以媲美閃現.

兩天下來，你可能不信，陸天逛了大半個寒山，本來有着野菜野花野草的密林深處現在除了樹，都是變成了光突突的一片.還好陸天懂得低調，一直在寒山內圍修鍊.平時遊客什麼的一般都在外圍，不會來到秘林深處的，怕迷路走丟，也不是沒出過這事.

一天時間又過去了，陸天準備回家了，如果不出意外的話，明天早上異變就來了.之後變化就會越來越大，要陪在家人身邊，保護他們.

經過兩天不停地修鍊，陸天的進步是顯而易見的.

混沌珠：1平方米

主人:陸天

修為:0級

力量:99KG

功法：吞靈訣（小成30%）

武技：形意拳（小成100%）

身法：凌波微步（小成40%）

浴室里的陸天望着鏡子裏自己筆直的身段，俊俏的臉盤，全身微微飽滿的肌肉，眼睛散發出無邊的悶騷之氣。全身上下隱隱有王者之風.

“真帥”！陸天臉上露出自戀.

得到混沌珠才3天多時間，從原來瘦弱的少年變成了現在這樣，陸天隱隱覺得自己身高和體重都好像增長了，但不是很明顯，所以也不會引起注意.畢竟現在也是發育時期，年輕人長身體也正常.

靈氣復蘇后，就算奇怪陸天也可以用覺醒來應對.重生而來的他不光想保護自己的家人，也想為地球做點什麼！