第十章 食譜
燕翰被井宿領到煉丹房。井宿從柜子裏取出一個小鼎，對燕翰說：“以後你就拿這個上手吧！怎麼玩隨你！”
燕翰有些不滿地問：“叔叔難道就不能指點一二？”
井宿嘿嘿一笑，說：“我已經對你講過了，像金子這類俗物，我是不想多碰的，更不能教。你如果想弄清楚怎麼個練法，把三清閣里的外丹修鍊典籍全都看完就差不多了！”
燕翰看出井宿叔叔明顯是在藐視他，說：“看就看，你不幫我，我也一定能煉出來！”說完燕翰捧着那個小煉丹爐離開了。
燕翰剛邁出門外，井宿在背後補充了一句：“煉丹時，可別把你的屋子給點着了!”
燕翰氣得重重地把門一摔，心想，這個叔叔老要看他的笑話。
第二天，燕翰一改常態起了個早，來到三清閣，發現葉師叔已經在那裏了。燕翰打了聲招呼，就徑直走到書屋，他首先選擇了外丹修鍊典籍中的一本《丹鼎集物》看了起來。
但令燕翰感到惱火的是，他發現裏面的字，十之八九不認識。燕翰走到葉師叔身邊，問：
“師叔可否教我學字？”
葉石這時正在抄寫一些書籍的副本，他的眼睛有些老花，寫一會便要把書捧在手裏舉遠了瞅瞅。葉石放下了手中的活，看了看燕翰說：“我現在正在忙着抄寫藥學和食譜典籍，你等一下吧！”
燕翰覺得奇怪，於是問：“為何我們要抄寫副本？”
葉石說：“在三清閣的任務就是抄寫副本，你沒看到有些書籍，時間一長紙張就發霉腐敗，而且字體也變得越來越模糊嗎？如果我們不做這些事情，三清閣的書早晚會失傳，因而，後山每隔一段時間就要抄寫一次副本。
我平均十天抄寫完一本，我只能把一些重要的書籍，例如外丹修鍊書籍和正統心法的典籍抄寫了一遍；而像藥學食譜典籍，滿滿一書架，幾百本書籍，需要很長的時間才能抄寫完畢，我現在沒那精力。”
“要不我來幫你，這樣我也可以練習識字！”燕翰說完像模像樣的捲起袖子，然後執筆蘸墨，儼然是一個大家的風範。
葉石看了看燕翰，微笑地點點頭。
隨後幾個月，燕翰天天很早就到了三清閣，但每次他都發現葉石來得比他還早。燕翰並沒有急於去看外丹修鍊典籍，而是專心練字，有不知道怎麼讀的和其含義的，他馬上問葉石。葉石也是有問必答。
久而久之，燕翰的識字的能力進步飛速，而且筆體也變得強勁有形，已經完全不像是小孩子的書寫；而且，燕翰寫字的速度已經趕超了葉石，葉石對他的進步非常滿意。
燕翰在抄書的同時，對藥學與食譜的內容也是銘記在心，他漸漸對這門學問產生了濃厚的興趣。
井宿每次要去採集植物時，燕翰就跟着去。燕翰在野外，依照書中的提示對各種植物進行一一辨認，有不清楚的，他會立刻問井宿。
就這樣，沒有幾月，燕翰已經成為燕井宿最得力的助手，而且採集藥材和辨別材料的能力已經高於井宿。井宿看到他的進步，嘴上不說，但心裏真是美滋滋的。
沒過多久，燕翰已經可以用五天一本的速度抄寫藥學食譜典籍。又過了個把月，燕翰將速度又一次提到了一個檔次，竟然達到了二天一本的驚人速度。
這個瘋小子讓葉石樂得合不攏嘴。葉石現在是非常輕鬆了，漸漸地他來三清閣的時間也沒有之前那麼早了，於是他把三清閣了鑰匙放到了燕翰那裏，燕翰以後可以隨時進出。
又過了一段時間，葉石變成兩天來一次，三天來一次，四天來一次…到最後葉石索性不來了，他也跟着井宿和田濤去練丹去了。三清閣自然而然地交給燕翰去管理。
燕翰沒有停下，他從井宿那裏討來了一個不大不小的夜明珠，白天吸收了一整天的光，然後晚上可以亮兩三個時辰，於是通宵達旦地抄寫着藥學食譜典籍副本。他發現這樣做會讓他的記憶非常深刻，他每抄完一本，幾個月之後，依然能記下每一頁的內容。
抄書之所以讓燕翰產生這種動力，是因而他發現藥學食譜典籍真是博大精深，它將人的體質與經脈介紹地非常詳盡，燕翰依據書中的方法甚至找到了自己的丹核潛藏的位置所在，只是現在內丹還處於無形中罷了。
燕翰發現，典籍中提到利用特定的食譜也可以提高方術士修鍊內丹的速度，但這個食譜並不完善，還需要後人不斷地發掘。書中將整個人體形容為一個丹鼎，這座丹鼎，通過每日吸收不同的植物精華、礦物質便可實現自身修為，這種方法不僅溫和而且有效。
而往往方術士內丹的修鍊方法是，強行吸納空氣中或者靈石散發的靈力，來提高內丹的修為，這樣的方式會讓內丹根基很不穩定。另外，方術士喜歡依靠丹藥作為輔助，但丹藥的靈力猛烈，不可能完全吸收，吃的丹藥太多，身體也很難承受，往往外丹作為輔助的修行方式只是事倍功半。
當燕翰悟出了這個道理，他決心讓自己這個先天內丹弱勢的小子，找到突破的瓶頸。
燕翰在和井宿去採集植物的時候，發現井宿一層不變地採集不超過四種植物作為製作饅頭的食材。燕翰決定改變這種方式，他向井宿申請了一個做飯的提籠，準備先拿自己做實驗。
自此，燕翰每天採集幾百種植物，按照每種植物的溫涼熱寒特性、藥力毒力特性、氣血特性劃分。劃分之後，燕翰嘗試搭配不同食材製作饅頭，有些植物不適合製作饅頭，他將其塞入面里做成包子。燕翰先拿自己做實驗，每十天作為一個療程，然後自己來感受內丹狀態的變化。
幾個療程下來，燕翰卻發現沒有什麼效果，於是他非常苦悶。
燕翰心想，難道自己的內丹真是像郭子柳說的那樣，一點都沒有，是垃圾級中的一朵奇葩？
燕翰不甘心，於是又埋頭在三清閣里連續抄了幾月的書。當他將整個藥學與食譜典籍完全看完之後，恍然大悟。
燕翰發現，搭配食譜需要與自己身體的條件緊密聯繫起來，於是燕翰將自己的體質、血氣狀態、十二經脈、七百穴位了解個透徹，然後利用食譜作為牽引，一點點調理身體，調理好了之後，再開始激發丹核。
就這樣，又用了兩個療程，燕翰發現丹核的位置竟然有一絲靈氣縈繞，當丹田運氣時，丹核會產生靈力波動，彷彿在微微顫動。
這個狀態讓燕翰喜出望外，他終於搞清楚如何利用食譜來提高內丹的方法。
三個月下來，燕翰沉迷於自己的食譜製作，他依據自己的身體狀況，幾乎每隔三天就變動了一次食譜，而且每份食譜至少含有幾十種植物的成分。
廚室里時常異味濃重，幾個赤帝園的弟子經常向燕井宿抱怨，但燕井宿也只能睜一隻眼閉一隻眼，畢竟最近燕翰幫了他許多忙，而且這孩子變得如此勤快，研究食材也算是他的愛好，只能由着他了。
不過燕井宿也變得犯愁起來，他本想讓燕翰對煉丹術用點心，說不定還能出息個人物，不曾想他對廚子如此着迷，以後最多就是個造飯的，想着想着，井宿不由地嘆了口氣。
被人提了意見后，燕翰不敢再明目張胆地在廚室燒飯，擔心會影響到其他師兄和師叔，於是他在自己的卧室里搭起了小灶，本來就擁擠不堪的卧室變得更加擁擠。
研究食譜需要大量食材，那些殘渣剩飯，燕翰都餵給了兩隻聖寵。此時，兩隻聖寵胖得完全走了形，彷彿已經變異，圓滾滾的肚子，個頭足有半米高。杜光時不時地去看看，每次來，準會拿這兩隻聖寵來取笑燕翰。
燕翰目前完全處於忘我的境界，他藉助食譜的作用，讓體內丹核的絲絲靈力越來越明顯，久而久之他已經能夠感受到內丹的大小。又過了三個月，燕翰深信他的內丹已經有明顯增長。
當有了成就，燕翰變得更加興奮，繼續不斷地鑽研食譜，然而，突然有一天，燕翰發現他的丹胎不再增大。
丹胎是承載內丹的空間，燕翰在修鍊內丹的同時，也在修鍊他的丹胎，如果丹胎不再增大，那就證明他的內丹修鍊已經達到極限。
按照目前丹胎的大小，燕翰幾乎無法進入中天境，意味着，燕翰的修為將永遠停留在丹胎期。
燕翰心想，難道先天的不足真的決定後天的命運嗎？這就是所謂的凡胎！想着想着燕翰頓時覺得渾身被潑了一層冷水。
之後一段時間，燕翰無論怎樣改進自己的食譜，丹胎始終沒有任何突破。於是燕翰頹廢了幾日。
沒多久，燕翰重新振作起來，開始按時按點地去三清閣抄寫副本，彷彿管理與完善三清閣，已經變成了他的使命。
燕翰這次抄寫的是神霄派正統的心法典籍。三清閣的心法典籍比較少，只有十幾本，並且有一半是重複的。
燕翰心想，既然修為達不到中天境，會不會有一種心法可以在丹胎期就能習練的？
燕翰僅花費了數日，便將幾個心法單本抄錄完畢，但他不確定這些初級心法需要的內丹能量。
這天，燕翰來到煉丹室門口，發現裏面熱鬧非凡，十幾個年輕弟子圍在那裏，嬉笑聲不絕於耳。
燕翰進去一看，發現是燕井宿被圍在中間，手裏正拿着個透明的晶體，大概只有巴掌大小。
燕井宿將一個弟子的衣服掀開，用另一隻手將這塊透明的晶體貼到那名弟子的丹田位置上，不一會，那塊晶體顯現出了一個紅色點點。井宿說：“葡萄大小，下一個！”
接着杜光走了過去，井宿又拿着那個晶體測了測。“嗯，不錯，有半個拳頭大了！”
大家聽了后一片歡呼，杜光於是美滋滋地走回位置。
這時井宿看到了人群外的燕翰，於是一招手，說：“燕翰快過來，讓我看看你體內有沒有內丹？”
“這個東西就是探察內丹能量大小的顯丹石嗎？”燕翰一邊走進來一邊疑惑的問。
井宿有些訝異：“看不出你懂的真不少！”
燕井宿不知道的是，燕翰這三年在三清閣里，看的雜七雜八的書已經不知多少遍了。
燕翰雖然第一次見到，但通過書中的記載，他也可以猜到八九不離十了。而且燕翰還知道顯丹石是拿什麼原石做的，並且產至東方城。
“你從哪裏弄的？”燕翰問。
“前山一個長老送給我的！”
燕井宿說著掀開燕翰的小肚皮，將顯丹石往那裏一放，燕翰頓時感到一股涼意傳到體內。
這時晶石的表面緩緩地顯出一點紅色，井宿一皺眉說：“豆粒大！”
話一出旁邊的杜光在偷着樂。燕翰雖然已經料到這個結果，但是被準確地測算出來，還是覺得有些沮喪。燕井宿摸了摸燕翰的頭說：“不要氣餒，至少證明它是有的！”
不氣餒才怪！燕翰並不在乎它的大小，而是鬱悶它永遠也長不大。難怪剛進山那會，郭子柳與白歲太對仙根那麼看重，因為仙根代表的就是丹胎。
燕翰問：“內丹多大才能算是中天境？”
“要拳頭大小吧！”
燕翰一聽，只能灰溜溜地走出人群…
井宿將赤帝園的十幾個弟子都驗證過了，有一個竟然接近中天境，而燕翰的內丹是所有後山弟子最差的。
這件事讓燕翰格外打擊。當燕翰對心法典籍研究得越來越透徹時，燕翰發現所有神霄派初級心法都需要內丹靈力達到中天境，而燕翰已經探明自己的內丹與中天境相差甚遠，並且受丹胎限制無法長大。
燕翰幾乎嘗試了所有的藥材或食譜，卻沒有任何突破。先天性仙根的劣勢，讓他感到心灰意冷。
一日，燕翰正在翻看着兩本初級心法，其中一本是《玄甲術》。這本心法是中天境第一本入門心法，也是百歲太曾提到過的防禦型心法，是利用內丹靈力在身體的周圍製造一層真氣護盾，從而減輕被攻擊帶來的傷害，但所能減輕的效果有限。由於真氣護盾只能延續很短一段時間，修鍊此心法還要求修鍊者對敵人出招的預判，並在敵人出招前施展玄甲術，不得不說有點雞肋。
另一本是《千千神相》，這是一種輔助類心法，他是利用內丹靈力遊走全身，使身體變得無比輕盈，行動迅速而不費體力。這門心法在初期很有用處，絕對是逃命的最好絕招，但當方術士修鍊了從天境的《御劍術》，以及更天境的《雲步》之後，此心法變得毫無價值，因而這本心法，並沒有引起方術士的重視，可以說非常冷門。
燕翰心想，這兩門心法是目前所需內丹靈力最小的心法，即便沒什麼價值，可惜自己還是修鍊不成，他越想越覺苦悶。
最後，燕翰打起精神對自己說：修鍊不成，我也要過把癮。作為紫霄山弟子，如果連心法都沒摸過，豈不是成為笑柄！
想到這裏，燕翰打定了主意，他要嘗試配幾味能夠短暫放大他的內丹靈力的食譜。藉助這個短暫的提升，如果能夠突破中天境，他就可以施展一次《玄甲術》或者《千千神相》。
幾日過後，燕翰果然研究出了這種食譜！
這種食譜可以放大他的內丹靈力，並能維持半盞茶的功夫，然而，起初幾次搭配的食材都沒有能讓他突破中天境，只是讓內丹靈力增大了一些而已。
燕翰沒有死心，經過多次嘗試，終於有一天，他將自己內丹靈力硬拉到中天境！
燕翰興奮不已，立刻嘗試施展《玄甲術》，幾次失敗后，最後一次他竟然成功了！
燕翰發現他的身體泛起了一層淡淡的真氣薄霧，這個和潭涯三年前給他展示的一模一樣。此時此刻，燕翰想興奮地大叫！
燕翰又嘗試了千千神相，也成功了！他感覺到他的身體如同浮木一樣輕，行走如風，燕翰完全沉醉在這種感覺。
隨後幾天裏，燕翰就像上了癮一樣，利用食譜放大內丹，天天施放心法。
漸漸地，燕翰發現，現在他施展一次玄甲術和千千神相所需要的內丹靈力明顯減小，這大概就是熟能生巧的緣故吧。
燕翰希望將自己的成果分享給其他人，他找到的是杜光，探查了杜光的血氣經絡狀況，然後配置了一份放大內丹的葯湯，命令杜光將葯湯喝掉。
杜光感到莫名奇妙，燕翰解釋說自己就是用這個方法學會了心法。
杜光狐疑道：“你會心法？你連中天境都沒到，你糊弄誰？”
燕翰二話沒說，一個玄甲術施展出來，法力護盾的靈力波動出現在燕翰身上，弄得杜光目瞪口呆。
杜光反應過來后，竟然破口大罵：
“本來以為我將是後山年輕弟子中，第一位進入中天境的，沒想到被你這個混蛋捷足先登了！”
燕翰無奈，只好再三解釋自己是個偽中天境弟子，還在丹胎期，只是用了內丹放大葯湯提前修鍊了。
杜光似乎心情爽了一點，於是一口喝下藥湯。
剛一入嘴，那味道直讓他作嘔，緊接着一個時辰內，杜光差點連腸子一起吐出來。別說修鍊心法了，彷彿能活着就是幸福。
恢復之後，杜光語重心長地說：
“燕翰，我就是一個凡人，雖然靈性比你好一些，但不至於遭你嫉妒。下次算我求求你，別害我了，大爺我也不是什麼投機取巧的人，想踏踏實實地到達中天境，而且園長說我已經很接近了，你的邪門歪道的法子還是留給自己用吧！”
燕翰一聽差點氣暈過去。
之後，燕翰將目標放在井宿叔叔身上。
一次，燕翰興緻勃勃地對叔叔說，自己雖然還沒有達到中天境，但已經可以施展兩個心法，並表示要幫助井宿叔叔完成法師夙願。
井宿不信，於是燕翰當著他的面施展給他看，當井宿看到一層真氣在燕翰的身上出現時，他的臉色一沉：“你可知道，你這麼做是非常危險的！”
燕翰不解，井宿態度嚴肅地警告說：“中天境未到而提前修鍊心法的人是要耗費自己精元的！後山曾經有弟子做過一次先例，後來一病不起。我不管你是用什麼方法做到的，但是從今天起，如果你沒有達到中天境決不可以再修鍊心法！”
燕翰本想反駁，因為只有他自己知道其中的原理，但是當他發現井宿那吐火的眼睛時，便未敢多言，他還從沒有看到井宿這麼生氣過。
由於自己的發現無人認可，燕翰一陣子垂頭尚氣，索性以後自娛自樂起來，偷摸地繼續修鍊他的偽中天境心法。結果日子一長，燕翰發現，他施展法術所需要的靈力一點點在減少。
燕翰心想，如果繼續熟練下去，是不是將來不需要食譜的輔助，就可以憑空施展千千神相與玄甲術。想到這裏，燕翰興奮不已！
燕翰說做就做，於是最近這陣子，燕翰不斷吃東西，食譜放大內丹的效果一出，他就藉助那一盞茶時間，狂練心法，為此，他看到食材，聞到食材的味道就想吐。
也不知到燕翰練習了第幾萬次，終於有一天，燕翰可以在不需要食材輔助下，就能施展千千神相！
燕翰雖然能感受到他的內丹大小沒有變化，但是燕翰依然抱有內丹增長的僥倖心理。他找到井宿，向他借用顯丹石，迫不及待地一試。
試下來的結果顯示，燕翰的內丹還是沒有變化，但他的確可以輕輕鬆鬆地施展玄甲術與千千神相。
燕翰不知道的是，在丹胎期，能夠施展出這兩種初級心法，可謂前無古人後無來者。在方仙大陸，所有人的觀念都認為，心法是中天境以上的產物！
燕翰信心百倍，他從三清閣里拿出第三本書《玉劍訣》，這是中天境初級攻擊型心法，然而它需要的內丹靈力遠高於玄甲術和千千神相。
燕翰重新開發新的食譜，竭盡所能地放大自己的內丹。
然而數月過後，燕翰的一切都是功虧一簣，他發現即便是食譜發揮到極致，他的內丹所能放大到的極限也就是剛入中天境，還無法施展玉劍訣。
沒有第一次施展，燕翰就無法通過熟練度去減小玉劍訣所需要的靈力，這也就意味着，燕翰今後只能有兩種輔助心法可以修行，那就是玄甲術和千千神相。
因為這個結論，燕翰整整大病了三天。