第六章 菜鳥教練
夏冷墨,薛城二人與徐博文在這天,暑假的一個陽光明媚的下午,終於在小區附近的籃球場匯合了,二人也非常順利的邀請到了徐博文這個接觸籃球一年的新手,但對於夏冷墨二人已經屬於“能力者”的同學,來帶着這兩個剛剛接觸籃球兩天的菜鳥一起進行籃球的基礎訓練,教別的徐博文表示我也不會啊。
夏冷墨的籃球訓練計劃終於可以順利的展開了。至少,夏冷墨剛開始是這麼認為的。
畢竟為了能夠完美的訓練和接下來的打球任務,夏冷墨和薛城在今天早上也已經鳥槍換炮,換上了全套的阿迪籃球裝備,球衣球褲球鞋,一應俱全,還重新挑選了斯伯丁的正品籃球兩顆,如果單看裝備,那夏冷墨二人可以說是籃球少年中的富人階層了。
一夜暴富的二人換上裝備,滿懷自信的開始第二次的嘗試。這結果嘛…只能說裝備上的富有,不代表籃球水平的高低,所以…
“冷墨,薛城,你們兩個可以停一下,我們先說說該怎麼訓練再繼續。”徐博文看着二人慘不忍睹的追球的樣子,‘砰砰’砸腳面的樣子,連忙叫停。再不停他就憋不住笑了。而且腳說不定也會腫,所以為了三個人着想,連忙喊了停!
看着夏冷墨二人抱着新球走了過來,這新球就是不一樣,砸腳面是真的更疼了…
徐博文徐教練上線,給他們二人上起了第一課:“我進訓練營的時候,教練第一天跟我們說打籃球最重要的是基礎,你的基礎怎麼樣決定了你的籃球上限在哪裏,教練告訴我們運球才是每個剛接觸籃球少年必須做好的事情。”
“我當年之所以報籃球訓練營也是看着那些球員扣籃上籃什麼的覺得太酷了,也不喜歡每天拍皮球,覺得很枯燥,後來教練告訴我,籃球不僅僅是扣籃,扣籃當然是爽快刺激,可那也是需要基礎的,年輕的時候不打好基礎,那籃球就和你無緣了,而且籃球不僅僅是扣籃,最有效的永遠是那些看似平凡的動作。”
薛城和夏冷墨拿着球看着徐博文一陣沉默……
“……我說博文啊,這也太深奧了吧,你小子不會是把教練的原話都背下來說給我們聽了吧,是不是早就想着有這麼一天呢,可以啊你。”薛城一臉無奈的看着徐博文。
而後,夏冷墨也跟着說道:“雖然我覺得你的教練說的很有道理,而且那麼一段話說起來很厲害的樣子……不過能不能簡單的告訴我們接下來應該要幹嘛了,怎麼開始……”
“額,其實我就是想告訴你們,我們教練先教的是運球,而且讓我們主要聯繫運球,能把球運好了再說其他的。”徐博文說出了他的計劃:“首先我們要練習運球,先練左右手分別運球,能比較熟練的左右手分別運球之後,再進行雙手交叉運球,等你們可以熟練的做到左右手交替運球之後,再行走運球,跑步運球……”
“等等等等,也就是說了這麼多其實就是運球是吧.”薛城震驚的打斷徐博文的計劃。
“對啊,教練剛開始就是這麼訓練我們的,說球運好了才有其他的步驟,我練習了一年,現在剛能熟練的運球跑而已,還有什麼胯下運球啥的,我還沒說呢。”
“哎哎哎……,薛城你別暈啊.”徐博文看着裝暈在地的薛城,趕忙上前要扶起他來。
“行了薛城,快起來吧,博文也是為了咱們好。”夏冷墨看着重新站起來的薛城,然後轉身對着徐博文說道:“那我們就開始吧,應該怎麼做,博文幫我們示範下,有什麼不標準的,就全靠你了,不必客氣。”
“我也就是突然遭到了打擊,身體沒控制住,啊哈哈哈哈,不好意思了啊博文,咱就準備開始吧,我倆這一百來斤也就全靠你了啊。”薛城爬起來后說道。
“沒問題,不用這麼客氣,都是一個班的同學嘛,我們今天先進行左右手排球和左右手交替拍球,先左手后右手,各2分鐘,然後休息繼續,做5組就可以了,然後再左右手交替運球,這個我們先試試就好。”徐博文一邊說著,一邊拿球開始了示範,幾次順利的運球之後,驚呆了對面的兩個籃球菜鳥小夥伴,並在二人的目瞪口呆中結束了示範:“看到了么,就是這樣就可以了,我練習了三個星期就大概比較熟練的這樣運球了,對了,教練說就算是會了,也要將這個作為每次訓練的基礎。”
“可以啊博文,行,我就跟着你幹了,來來來,你看我們這麼做對不對。”這是薛城
“拜託了博文,一定要指出我的動作錯誤,不用客氣。”這當然是夏冷墨。
“沒問題,薛城你動作不對,是要這樣,用手指的力,你看看人家夏冷墨怎麼就一教就會。”
“嘿,我這暴脾氣,我就不信了。”
“不要放鬆,加油,冷墨,手不能這麼僵硬,要隨着籃球的運動而運動。”
“好的,我試試看。”
就這樣,三個因為籃球而相聚在一起的少年開始了他們的刻苦的籃球日常,太陽慢慢的越來越低,陽光也不再那麼明媚了,可是絲毫掩蓋不了球場上的歡笑,年輕的日子就是這麼美好而歡樂,還有什麼是比青春更好地饋贈呢。
刻苦專註的時候,時間總是過得飛快,轉眼天已經要黑了下來,三人停止了訓練,坐了下來。
“話說,拍球雖然有些枯燥有些累,不過還是蠻好玩的,我說冷墨,假期還有一個月才結束,咱們可以利用起來啊。省的在家聽我媽的嘮叨。”薛城躺在球場旁的草地上,看着天空說道。
“我就是這麼打算的,假期的功課我已經完成的差不多了,我有充足的時間用來打球了。倒是你,別把暑假作業忘記了,省的到時候王老師繼續“愛護”你。”夏冷墨坐在薛城旁邊仰着頭舒緩着兩手的疲憊。
“我已經習慣了,反正不管怎麼樣,王老師總能找到批我的理由,沒事,咱不介意。至於暑假作業……這不還有你么。”薛城不懷好意的說道。
“……”
“博文,我們倆就準備每天來這裏訓練了,你呢,有時間沒,有時間了一塊啊。”薛城對着徐博文邀請道,教練不在怎麼能行。
“我應該也沒問題,就是這個作業……”徐博文也不懷好意的看着薛城。
薛城果然秒懂:“沒事,有我們夏大神在呢,不要怕,加入我們就是自己人了,一個作業簡直是小意思,是吧冷墨?”
“……”夏冷墨滿臉黑線的看着兩人,你們這樣真的好么,看來王老師還是教育的不夠啊,而且,這兩個傢伙,當我的作業是撿來的么,默默無言,“被抓到的時候自覺的不要帶上我。”
沒辦法,交友不慎的下場。
於是就這樣,三人定好了一起長時間訓練約定,各自回家。
而這個暑假,好像不會那麼無聊了。