第三節 控制嫉妒和虛榮心

一般說來，女人都有虛榮心和嫉妒心理，這是女人的天性，它往往能幫助女人奮發向上，走向成功，也能讓女人走向毀滅。女人要自尊、自愛，要明白做人，不能因為虛榮心和嫉妒心而做過激的事情。如果你有了成績，同事也暗中給你搗鬼，拆你的台，不配合你，你的結果又會是什麼樣子呢？當你冷靜下來以後，想到自己做了虧心事，就會永遠生活在自責的陰影里，其結果是多麼的殘酷啊！其實，嫉妒心理人人有過，只不過是輕重而已，輕微的嫉妒心理沒有什麼大問題，但是嚴重的嫉妒心理就可能導致極端問題的發生，應該引起高度的重視，絕不能輕視與放縱。嫉妒心理往往是混合心理，如果對所嫉妒的對象不怎麼關心，只是陷入焦慮不安的狀態之中，並沒有那麼可怕；如果對嫉妒對象很重視，產生了報復心理，鋌而走險，就嚴重了，應該堅決克服。27歲的趙東在一家公司搞銷售工作，她在公司算是老人，業務非常好，也很能幹，業績總是名列前茅。按照公司的規定，年終成績第一名的員工，年底發給數量可觀的獎金。4年來，年終獎非她莫屬。在單位，她總是仰着頭看同事，幾乎不把新來的同事看在眼裏。由於公司與外商聯營，業務性質也發生了變化，突出了知識與技術特點。這樣一來，公司為了開拓與保證市場的佔有率，招來了一批有學歷的大學生與研究生，公司的形勢馬上發生了徹底的變化。在新產品的推銷上，由於趙東不掌握新技術，因此業績平平，很快就被新同事超過了。看到新同事的業績直線上升，她心裏很不是滋味，每天見到新同事在面前走過，怒火燃燒，沒有好臉色；回家以後也沒有了好脾氣，對丈夫動不動就發火，氣的食慾也不好，面部還起了粗糙的皮屑。丈夫勸她不要太在意什麼業績，她還與丈夫大吵起來，鬧的丈夫很尷尬。一天上午，她一個人在單位，其他同事在外面做健身操。一個電話打進來，是一個大客戶找一位新來的張小姐簽合同，時間要求很急，對方留下電話，希望馬上轉告張小姐回電。趙東故意沒有把這個情況告訴張小姐，拖了一整天，第2天大客戶發火了，指責張小姐沒有信譽，無論張小姐怎麼解釋，客戶就是不在這家單位做了，把一宗大生意拱手讓給了其它公司。為這事張小姐受到了辭退的懲罰，她卻在暗中發笑。幾天後，她連續3次接到了類似的電話，仍然沒有及時告訴同事，造成同事工作被動。同事也對她有了警惕，與她對峙，她死活不認帳。還無理狡三分，大罵同事是小人，故意找茬。公司領導對幾次大客戶的“脫鉤”，也感到吃驚，暗中查訪，認為趙東的嫌疑最大，就單調與她談話，希望她以後改正。她感到自己的可恥行為可能敗露了，就哭鬧起來，說領導喜新厭舊，袒護新同志，故意給她栽贓，以後她無法做人了，沒法活了。原來，趙東特別在意自己的業績，當看到新同事的業績超過自己時，心裏痛苦萬分，好比下油鍋煎熬，感到了極大的威脅，情緒難以控制，莫名其妙的出現了焦慮、煩惱，因業務被新同事超過，產生了嚴重的嫉妒心理一氣之下，做了違心之事，現在很苦惱，不知道怎麼解脫。心理專家認為，個別女性，由於長期在寵愛的環境中生活，內心裏可能會在不知不覺中受到一定的負面影響，出現霸道、惟我獨尊、不容人、自私、嫉妒等不良心態，嚴重時還可能會引發不可預測的精神疾病，甚至出現報復殺人的嚴重後果。這一點，要引起女人的重視，社會、家庭、單位也要引起重視。嫉妒心理產生的根源就是自私與虛榮造成的。嫉妒就象惡魔，使人沒有了恥辱，沒有了良知，沒有了人格，最終會把人毀掉。所以女人要遠離嫉妒。生活中的一句話、一個小小的誤會，如果得不到認真地解決，思維出現偏激，也可能會造成嫉妒心理出現，引起大的災難發生。克服嫉妒要有寬廣的胸懷，不要害怕別人好，更不要害怕別人超過自己，要虛心學習她人的長處，根據自己的特長，發揮自己的優勢，尋找成功的突破口，同樣可以實現自身的價值。淡薄名與利是克服嫉妒的根本，不要把出名，追求私利看的過重，平淡一些，公平一些，明白“山外有山，人外有人”的道理。別人好了，只知道生悶氣，不知道努力追趕，是天下最大的傻瓜。嫉妒對人身體是最大的摧殘，有些女人因為嫉妒，鬱悶聚集在心口，引起了嚴重的消化系統疾病，夜間嚴重失眠，臉上起花斑，性生活也不協調了，顯得很冷淡，丈夫也不滿意，真的體驗到生不如死的感覺。為了自己的身體健康，一定要遠離嫉妒，客觀地看待別人的優點，學會換位思考，使自己輕鬆起來。心理專家及時與趙東單位的領導交流意見，希望幫助趙東克服嫉妒，找回自信。單位領導很愛護員工，在一次總結會上，領導恰當地表揚了趙東前幾年的吃苦精神與積極的敬業態度，肯定她以前是出色的業務員。還特意讓她總結前幾年的經驗，傳授給新來的同事。大家為她鼓掌，表示對她前幾年工作的肯定。趙東的內心受到了極大的振奮，含着眼淚說：“感謝領導與同事的信任，以後要認真向新同事學習，更好地掌握新技術。我前不久做了不道德的事，真的對不起大家，對不起被我傷害過的新同事，希望你們原諒我。今後我會重新做人，與同事並肩戰鬥。希望領導與同事監督我的言行。”新同事看到趙東誠懇的認錯態度，非常理解她，也大度地原諒了她。嫉妒是毒蛇猛獸，會把善良的女人毀掉，會使人變的窮凶極惡，一定要遠離它。女性要懂得如何與人相處，要善待別人，更要善待自己，要知道珍惜自己的身體，不要自己給自己挖掘墳墓，讓自己墜入無底的罪惡深淵，欲生不能，欲死不得。33歲的楊蕊在找對象的問題上，由於條件比較高，不肯降低門檻，屢次受到挫折，她的女朋友們大多名花有主了，自己還是單身一人，她自己也很着急。一天，她的好朋友王娜帶男朋友來單位看望她，當王娜介紹男朋友給她時，她看到王娜的男朋友人長的很帥氣，講話有修養，彬彬有禮的樣子，頓時想入非非了。等送走王娜以後，她心裏如同翻江倒海一樣的難受，回到家以後，心口像壓了秤砣，情緒異常激動。媽媽把飯給她做好了，她說沒有胃口，進了閨房睡覺去了。第二天，女朋友王娜來電話與她聊天，她愛搭不理的口氣，讓王娜感到很陌生。再以後，她的臉上很少有微笑，情緒忽好忽壞，不怎麼愛講話了，行動古怪。只要聽到王娜打來電話，談起與男朋友的花前月下之事，愈加顯得焦慮不安，放下電話后，還大聲罵王娜不是東西，是破爛、騷貨，甚至出現了憎恨感。媽媽有時聽到她難聽的罵人聲音，感到不對勁，怎麼也不相信楊蕊會變成這麼粗俗之人。一天晚上，她的朋友王娜哭着打來電話，說男朋友斷然與她分手了，而且沒有商量的餘地。聽到這個消息，楊蕊心中暗喜，放下電話，竟然高興的大喊起來。媽媽看到她反常的樣子，懷疑她有了心理問題，急忙請來心理專家給她治療。嫉妒心理不僅影響朋友之間的團結，有害於人際來往和社會生活，也影響自己的進步。嫉妒能使善良的人變的險惡，使人鋌而走險，如果你有意中人，是不是希望姐妹們為你高興呢？原來，在上高中時，楊蕊與5個女同學（其中有王娜）特別要好，在談論婚姻問題時，大家開玩笑說一起找男朋友，一起嫁人，誰也不能先走一步。可是各自走上工作崗位后，其他女朋友漸漸與她疏遠了，最後只有王娜與她保持密切聯繫。當看到王娜有了男朋友，而且男朋友長的很帥氣，自己還是獨守空房時，憤恨悠然而生，產生了要拆散王娜與男朋友的可怕念頭。於是偷偷地給王娜的男朋友寫了一封信，說王娜以前生活放蕩。當聽到王娜的男朋友與王娜分手后，她感到很痛快。女人生來是具有虛榮心的，這一點得到很多人的認同。從心理學的角度出發，虛榮心理是指一個人借用外在的、表面的或他人的榮光來彌補自己內在的、實質的不足，以贏得別人和社會的注意與尊重。它是一種很複雜的心理現象。法國哲學家柏格森曾經這樣說過：“虛榮心很難說是一種惡行，然而一切惡行都圍繞虛榮心而生，都不過是滿足虛榮心的手段。”莫泊桑的短篇小說《項鏈》中瑪蒂爾德為了能在舞會上引起注意而向女友借來項鏈，最後在舞會取得了成功，但卻樂極生悲，丟失了借來的項鏈。為了還這條項鏈，瑪蒂爾德只好舉債。後來，瑪蒂爾德辛辛苦苦用了十年的時間才還清這一條項鏈所帶來的債務。很多人都會為瑪蒂爾德感到悲哀。為了一條項鏈，付出了沉重的代價，最後還被告知借來的項鏈是假的，真是巨大的諷刺啊！造成這一悲劇的主觀原因卻是她自己――因為愛慕虛榮。大師莫泊桑深刻描寫了瑪蒂爾德因羨慕虛榮而產生的內心痛苦：“她覺得她生來就是為著過高雅和奢華的生活，因此她不斷地感到痛苦。住宅的寒磣，牆壁的黯淡，傢具的破舊，衣料的粗陋，都使她苦惱……她卻因此痛苦，因此傷心……心裏就引起悲哀的感慨和狂亂的夢想。她夢想那些幽靜的廳堂……她夢想那些寬敞的客廳……她夢想那些華美的香氣撲鼻的小客室。”“她沒有漂亮服裝，沒有珠寶，什麼也沒有。然而她偏偏只喜愛這些，她覺得自己生在世上就是為了這些。”這就是女人的虛榮心。處於特定社會文化環境中易產生虛榮心理。在人際交往中的女人們特別注意“臉”和“面子”，因此，現代女人不會像瑪蒂爾德那麼虛榮地去借項鏈戴，然而她們卻有着女人滿足虛榮心的方法！虛榮心理，其危害是顯而易見的。其一是妨礙道德品質的優化，不自覺地會有自私、虛偽、欺騙等不良行為表現。其二是盲目自滿、故步自封，缺乏自知之明，阻礙進步成長。其三是導致情感的畸變。由於虛榮給人的沉重的心理負擔，需求多且高，自身條件和現實生活都不可能使虛榮心得到滿足，因此，怨天尤人，憤懣壓抑等負性情感逐漸滋生、積累，最終導致情感的畸變和人格的變態。嚴重的虛榮心不僅會影響學習、進步和人際關係，而且對人的心理、生理的正常發育，都會造成極大的危害。所以女人要努力克服虛榮心理。克服虛榮心理要做到以下幾點：（1）端正自己的人生觀與價值觀。自我價值的實現不能脫離社會現實的需要，必須把對自身價值的認識建立在社會責任感上，正確理解權力、地位、榮譽的內涵和人格自尊的真實意義。（2）改變認知，認識到虛榮心帶來的危害。如果虛榮心強，在思想上會不自覺地滲入自私、虛偽、欺詐等因素，這與謙虛謹慎、光明磊落、不圖虛名等美德是格格不入的。虛榮的人外強中乾，不敢袒露自己的心扉，給自己帶來沉重的心理負擔。虛榮在現實中只能滿足一時，長期的虛榮會導致非健康情感因素的滋生。（3）調整心理需要。需要是生理的和社會的要求在人腦中的反映，是人活動的基本動力。人有對飲食、休息、睡眠、性等維持有機體和延續種族相關的生理需要，有對交往、勞動、道德、美、認識等的社會需要，有對空氣、水、服裝、書籍等的物質需要，有對認識、創造、交際的精神需要。人的一生就是在不斷滿足需要中度過的。在某種時期或某種條件下，有些需要是合理的，有些需要是不合理的。要學會知足常樂，多思所得，以實現自我的心理平衡。（4）擺脫從眾的心理困境。從眾行為既有積極的一面，也有消極的另一面。對社會上的一種良好時尚，就要大力宣傳，使人們感到有一種無形的壓力，從而發生從眾所為。如果社會上的一些歪風邪氣、不正之風任其泛濫，也會造成一種壓力，使一些意志薄弱者隨波逐流。虛榮心理可以說正是從眾行為的消極作用所帶來的惡化和擴展。例如，社會上流行吃喝講排場，住房講寬敞，玩樂講高檔。在生活方式上落伍的人為免遭他人譏諷，便不顧自己客觀實際，盲目跟風設計，打腫臉充胖子，弄得勞民傷財，負債纍纍，這完全是一種自欺欺人的做法。所以女人要有清醒的頭腦，面對現實，實事求是，從自己的實際出發去處理問題，擺脫從眾心理的負面效應。