我踢,我再踢——蓋着被子不舒服
我踢,我再踢
——蓋着被子不舒服
男孩心裏話
“蹬!蹬!”穿得太多,太熱了。我不要蓋被子,我要把被子蹬掉!媽媽,我這樣睡覺很不舒服呀!
寶寶晚上睡覺反覆蹬被子,媽媽擔心寶寶着涼,寶寶剛把被子蹬掉,媽媽就馬上給寶寶蓋上,這樣反覆多次,導致媽媽和寶寶整晚都睡不安穩。為什麼寶寶睡覺會頻繁地蹬被子呢?寶寶蹬被子是要傳達什麼信息呢?
1.被子太厚了,我需要透透風
很多父母都擔心寶寶晚上睡覺會着涼,於是就給寶寶蓋很厚的被子,寶寶悶熱出汗,就會不自覺地蹬被子,讓身體透透風。
對策:父母應該給寶寶蓋上柔軟輕便的被子,讓寶寶舒舒服服地睡覺。給寶寶蓋的被子太多,反而更容易讓寶寶蹬被子,引起感冒。
2.衣服太多了,我很熱
有些父母喜歡給寶寶多穿衣服,他們覺得這樣即使寶寶把被子踢掉了,也還有厚厚的衣服,不容易着涼。其實,這種想法與做法是不對的。寶寶穿的衣服太多,更容易感到熱,也就更容易踢被子,而且,厚厚的衣服還會讓寶寶睡不安穩,影響寶寶的睡眠質量。
對策:父母應給寶寶準備一套透氣、吸汗的棉質睡衣,讓寶寶穿着舒服的睡衣睡覺。
3.這樣睡很難受,媽媽你幫幫我
有些寶寶在睡覺時會把頭埋進被子裏,或者趴着睡覺並把手壓到胸前,這樣的睡姿很容易讓寶寶透不過氣來,讓他們覺得悶熱、不舒服。此時,寶寶便會通過踢被子的方式來緩解不適。
對策:在寶寶準備睡覺時,父母應讓寶寶以正確的睡姿入睡。發現寶寶的睡姿不正確時,父母應及時地調整寶寶的睡姿,讓寶寶養成良好的睡眠習慣,擁有良好的睡眠。
4.我太興奮了,大腦靜不下來
寶寶在睡前玩得太興奮,就很難入睡,在入睡后也睡不踏實,手腳亂動,將被子踢掉。
對策:睡前不要讓寶寶看過於興奮的動畫片,也不要大聲地與寶寶講話,為寶寶播放輕柔的音樂,講一講睡前故事,營造出安靜的氛圍,更有助於寶寶擁有一個良好的睡眠。
5.外面太吵了,我睡不踏實
當寶寶睡覺時,周圍太過嘈雜或燈光太亮等都會使其睡不踏實,來回翻身。寶寶手腳亂動自然就會把被子蹬下去。另外,當寶寶做噩夢時,也會出現翻身亂動等情況,此時,父母要輕輕地撫摸寶寶的身體,讓寶寶不再擔心、害怕。
對策:吵鬧的環境會導致寶寶睡眠不安,影響寶寶的睡眠質量。父母應為寶寶提供一個良好的睡眠環境,調節室內的光亮和溫度,讓寶寶安心入睡。當發現寶寶睡不踏實時,父母應輕拍寶寶,讓寶寶安心。
6.我身體不舒服,不想蓋被子
當寶寶患有某些疾病時,也有可能出現蹬被子的情況。例如,患有佝僂病的寶寶會出現夜驚、蹬被子等情況;患有蟯蟲病的寶寶會因為肛門瘙癢而手腳亂動,踢開被子等。
對策:父母應定期帶寶寶體檢,一旦發現寶寶生病,就要及時配合醫生進行治療。
Tips:寶寶踢被子是身體的自然反應,當發現寶寶踢被子后,父母要根據實際情況採取對策,而不應再反覆地給寶寶蓋被子,上演“被子大戰”。
媽媽有話說
媽媽知道寶寶不是故意踢被子的,肯定是因為蓋着被子不舒服才踢。那以後媽媽不給你穿那麼多衣服了,給你準備舒服的輕薄衣服和柔軟的被子,寶寶不要再踢被子了喲!
兒子成長日記
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