第10章 百斤力量任務終達成
笑強索性躺回自己那張已經變得陌生太多的大床！想起和孤月相處快快樂樂毫無壓力的日子。不由得心中升起濃濃的思念！孤月的音容笑貌和那潑辣貼心，都給他帶來了發自內心的輕鬆。尤其是他非常喜歡孤月女王。
突然又想起霉神系統，看着那紅得刺眼的任務和那魂飛魄散的警告，他又無奈地笑了起來，真是破船偏逢大暴雨啊。
“咚咚咚！咚咚咚！強哥，我是強郎。我來看你了。”一個熟悉的渾厚的男聲從大門口傳了進來。
他的好兄弟來了，強郎來了，送安慰的人來了。
笑強三步並作兩步直接打開院門！
“好兄弟！你來了，快進來。哈哈哈，幾天沒見，還真有點想你這個大混蛋啊！也不早點來看我。”看着背着書包的大個子，笑強內心的鬱悶瞬間消散了很多！
“強哥，我也很想你！你離開的這段時間，那個廚師每次都給我打了一點飯菜，每次都是餓肚子！校長讓我來的。”強郎說話也沒有邏輯，嘟嘟囔囔說了一連串。
笑強早就習慣了語無倫次，他能聽懂裏面每一個字的意思。
“等我回去，咱們一起去找那個廚師。校長讓你來做什麼？”他一一作答，問着他來這裏的原因。
“下周三就是我們學校的最後一次月考。還有兩周我們就要參加高考，校長想讓你搬回學校，準備高考！”
“回學校？回學校？”一百斤的力量，他好像記得學校裏面有一個健身房，裏面就有一個力量測試機，專門提供給在校老師和體育生使用的，並且在那裏鍛煉很有可能找到更合適的增加力量的辦法，總比自己一個人在外面瞎鍛煉強多了！
“沒問題！強郎，幫我收拾收拾，然後我們把房子退掉，回學校！”笑強當機立斷道。
“好！強哥，我幫你收拾。”
……
很快笑強再次回歸學校的消息傳遍了全校。
尤其是當向前出現在大門口時，他得到了全校師生的熱烈歡迎！
那個場面熱烈啊！
尤其是校園的那些校霸本來剛剛喘過氣，就得到了這個不幸的消息，不得不立即前來集合，對着笑強露出最開心的微笑！
半天後，笑強準時出現在學校健身房，果然看到了那個力量測試機，連忙帶上拳套，使勁對着那個小球砸去，球是打到了，可以他也被彈回來的小球狠狠砸到鼻子前面！那個感覺非常不好！
“滴！”屏幕上顯示了一個數字“100”！
“哇！萬歲！我終於達標了！我終於有一百斤的力量了！哈哈哈，太好了！”笑強那個高興啊！差一點蹦到房頂上！
“笑強，那不是一百斤！那是一百磅的力量！”一個男中音從身後傳來。
“奧！”笑強扭頭一看，原來是他曾經的體育老師老劉，老劉六十多歲，曾經是他高一高二的體育老師，不過現在高三，連早操都可以不參加，所以兩個人之間的聯繫就更少了！
“劉老師好！這一百磅等於多少斤？”
“一百磅等於90斤多一點。怎麼突然想鍛煉身體了？大天才！不怕自己的成績下降啊！”老劉笑着說道。
“那都是小意思！我突然發現自己的身體太過脆弱，想鍛煉鍛煉。劉老師，如何在五天內增加另外十斤的力量？”笑強恭敬地問道，兩眼中充滿了濃濃的渴望！
“笑強，你確定你是認真的？”老劉撓了撓頭，笑着問道。
“是的，劉老師。”
“那好吧！其實十斤的力量還是很好增長的，五天的時間，問題也不是太難！其實現在你初始的力量已經有90斤，只是不會使用你的腰部力量而已。”
“什麼是腰部力量？”
“腰部是全身很關鍵的部位，連接着上下身的關鍵驅動環節。要想使用腰部力量，最少需要做五種動作。你看好！”老劉自信地說道，然後擺出來一個姿勢。
“這是深蹲訓練，腳與肩起，深蹲下去，知道大腿與地面平行，每組深蹲十次。”
“這是卷腹訓練，坐在地上，雙手撐地，下巴與膝蓋挨在一起，然後伸開，後背和雙腿都不能着地。每組十次。”
“這個是平板支撐訓練。就是用雙臂小臂撐在平板上，腳尖蹬地，腿部綳直和後背成一條直線，然後雙臂一次變成雙手撐地，其他位置不變。每組十次。”
“這個是側身臂支撐訓練。小臂與身體呈90度撐在地上，全身綳直，讓后把腰部往下壓八次，然後換另外一隻手臂。每組十次。”
“有這四種訓練，你的腰部力量很快就會變強，當然如果你還有時間，還有一種超人訓練，就是人趴在地上，雙臂和腿部在前後兩端向上抬起。同樣每組10次。明白了吧？”老劉笑着問道。
“明白了！也不是很複雜啊！”
“哈哈哈，沒錯，確實很簡單！但即使是這樣，很多人還是沒有堅持下去。”聽着笑強高興的話，老劉笑着說道。
“難道就沒有什麼快捷的什麼蛤蟆神功玄陰真經一類的？”
“我去！這你也信啊！要想增強自己的力量完全沒有捷徑而言，少年，要不然你還是回課堂做夢去吧！哈哈哈！”
笑強深蹲了十次，卷腹了十次，平板支撐了十次，再做側身臂支撐時直接歪倒在地上。
“側身臂支撐是需要一定的技巧的。你看你的手臂應該和身體呈直角，對，就是直角，是不是輕鬆很多？！然後在輕輕往下壓，剛開始幅度可以小一點。但是一定要有。”看着脆弱的笑強，老劉不由得一笑，走過來扶着笑強的手臂，然後逐漸移動成90度。
“謝謝劉老師！”笑強按照老劉的指導，還真的完成了十次訓練。
然後又做超人訓練十次。
“你剛開始訓練，五個動作，每天至少保持四組，半個月的時間應該能夠讓你全身的力量猛增一倍以上。好，你繼續連，我得去上課。哈哈哈！”老劉笑着離開。
老劉是個好人，剛才在幫助笑強糾正動作時，他順勢吸掉了老劉身上的霉氣！
半個月的時間還是太長！瞄了瞄神庭中的紅屏幕，220個小時！我去，第一天馬上就要過去啊！他開始按照這五種動作開始了一次又一次的訓練。從下午三點，他竟然直接做到六點鐘，中間都是沒停事的訓練，從酸痛開始他就逐漸適應了這個節奏。
和拿着碗筷來找他的強郎又去食堂吃了一頓大餐，強郎直接承包了刷碗的偉大工作，而他又來到操場，開始做最簡單的最輕鬆的慢跑訓練。
跑了三圈后，他再次跑到健身房，開始按照那五種動作做了起來。
晚上八點，他直接回到宿舍一衝澡直接躺在床上沉沉睡覺。很安靜！這裏也是他的獨立領地，校長親自安排的單人間！非常重視笑強！
真實的原因是沒有人願意天天倒霉。雖然笑強現在已經能夠控制住自己的霉氣，只要不侵犯他，都還是很有運氣的，比如強郎。
潛龍在淵淵已干，笑傲江湖擼啊擼！
晨光熹微，早鳥追蟲。
迷濛中的笑強立即主要到那紅色的屏幕：205！突然想到了什麼，直接一躍而起！
“啊！”一個慘叫，他再次摔在床上。
全身肌肉如同針扎一般，連腰都抬不起來！我去！不就稍微鍛煉了一下，竟然造成如此嚴重的後果！
這還怎麼鍛煉啊！難道這就是我最後的205？！笑強此時非常絕望！
能不能讓自己的霉氣舒緩自己的肌肉嗎？但是明顯不可能啊！只要是零散的霉氣都會被系統所吸收！
如今他是10級，升級需要100點，可利用時間還有72天，不能升級太快啊！
如果直接釋放掉自己的霉氣旋渦，恐怕直接升級到11級，而這72天的緩衝時間也會消失！
哎！笑強仰天長嘆，天意如此，算我笑某人命不該長啊！
不對！如果我不能使用零散的霉氣，那我能不能移動這個霉氣旋渦去舒緩全身酸痛的肌肉呢？
想到這裏，笑強說干就干。
開始把所有級注意力集中在旋渦之上，開始慢慢移動，竟然可以。
那個旋渦竟然移到了左大腿的肌肉群，所過之處並沒有什麼變化，肌肉還是那麼酸痛，突然他感到一種舒適的感覺，這個感覺正是來源於自己的左大腿，位置正好在旋渦的最中心的地方！
難道需要讓這個中心點停留在酸痛肌肉的位置一段時間？
他開始做起各種各樣的嘗試，最佳的結果是中心點覆蓋區域1平方厘米，時間持續五秒鐘。
左大腿恢復！右大腿恢復！腹肌群恢復！……
而他的旋渦也以肉眼可見的速度變小，最後霉氣旋渦傘頂位置變成1平方厘米時，徹底失去了效果！
他不得不繼續加快修鍊，開始吸收空中零散的霉氣，折騰了一個小時后，他的全身才全部恢復了正常！
感謝天又感謝地！感謝霉氣救了me！
恢復的那一刻，笑強深吸一口氣，直接在操場上開始慢速跑步！接着又在健身房做了五個動作，每個十組！他很明顯感受到了自己的有了明顯的進步！頓時哈哈大笑起來！
一轉身正好碰到拿着碗筷的強郎，兩個人在食堂里又是一頓豐富好吃的早餐！
強郎吃的直打嗝，屁顛屁顛就去刷碗！
笑強在操場再次慢跑三圈后，再次回到健身房，正好碰到鍛煉的老劉！
“劉老師，早上好！”
“笑強早上好！真羨慕你這聰明的腦瓜啊！不用學習照樣那第一！我當年可不行！”老劉紅光滿面地笑着，想起自己昨晚買的彩票！哈哈哈！666塊啊！故人逢喜事精神爽！
笑強嘿嘿一笑，五個動作每個又做了十組，完成的非常標準，速度還很快！
看着一旁的老劉眼睛一眨一眨的！心中不由的響起一句話：難道這小子就是不世出的健身奇才？！
笑強再次站在力量測試機前面，戴上兩隻拳擊手套，穩穩站立，直接攻擊在小球之上。只聽到啪得一聲響！屏幕顯示：109磅！
笑強那個鬱悶啊！
又狠狠砸了一拳！109磅！
連續二十多拳，都是109磅！
笑強憋屈的要死！109磅等於99斤！
“停停停！你這打法不行！”老劉的仙音再次傳來，笑強頓時有一種要哭的非常激動的感覺！心中高呼：老劉萬歲！
“來，跟我學！紮好馬步！對，就是這樣！深吸一口氣！雙拳緊握朝上，護在肋骨旁邊，快速出拳，同時拳心下翻，以腰為軸，結合全身肌肉，用力打出！對，就是這樣！不錯，你學習的很快！你就站在這裏先打一會，然後再去打靶！這種方法才能讓你集中全身的力量！並且見效非常快！”老劉非常有耐心！一點一點地教會了笑強如何使用腰部力量。
“真是太感謝你了！劉老師！”笑強心裏的感激猶如大江之水滔滔不絕！
“哈哈哈！你繼續練習，快十點了，我去準備上課，要有耐心！”老劉笑着離開。
笑強就站在那個位置，練習了一遍又一遍，也逐漸感悟其中力量變化的規律！
腰部力量的根本還是源於丹田！而隨着他的鍛煉，他丹田中的霉氣旋渦速度竟然逐漸加快！難道身體強度的提高也能加速霉氣旋渦！真是太棒了！他出拳的速度更加有力了！
半個小時后，笑強再次站到力量測試機旁邊，放鬆身心，深吸一口氣，右拳快速擊出，猶如閃電，“啪！”屏幕上顯示：275.58磅！剛好250斤！
我去！這個數字我不喜歡！我才不是這個數字！
在笑強無盡的埋汰中，神庭中竟然撒花撒花！一個機械聲如約而至！
“恭喜宿主完美完成任務！恭喜宿主超額完成任務！任務獎勵評定中！”
“額定獎勵：黑霉神功一套，第一層：松之境，開啟！”
“額定目標：力量100斤！超額完成目標：250斤！額外大獎：心靈之門。”
“任務核定結束！三十八天後將會再次頒發任務！”
頓時萬籟俱寂！
“哈哈哈哈……我終於達到了！哈哈哈哈！”