第84章 打基礎
李茹說完這話后，刻意讓開了半個身子，把身後的林楠讓了出來。
林楠的樣子瞬間暴露在了眾人面前，相比其他三人那打量一般的眼神，蘇樂則整個美麗的大眼睛裏都是意外。
公司新來個中長跑的高手其實並不讓人意外，但是來個男的就很讓人意外了，而且來的男的居然還是林楠，這酒更讓蘇樂沒想到了。
蘇樂突然想到了林楠的那番話、
“到時候你就知道了。”
蘇樂居然忍不住的笑了。
林楠還在那裏出神，半天沒有說話，甚至沒有意識到大家都在看着他。
“林楠，你想什麼呢？跟大家打個招呼。”
“啊？”
林楠這才意識到李茹正在介紹自己。
“蘇樂好，我叫林楠。”
“……”
“……”
林楠的自我介紹瞬間收穫了幾個省略號。
“我知道。”
蘇樂輕笑了一聲。
林楠的自我介紹就在這種戲劇的場景中結束了，好在李茹及時救場，不過即使是這樣，另外三人也覺得林楠腦子是有些不好使。
“蘇樂你認識，那我就不介紹了。”
“這是江蕊。”
李茹開始從左到右一個一個給林楠介紹起來。
“這是簡語。”
“這是鄭希歡。”
“江蕊和簡語主要是跑1500米和3000米的。”
“鄭希歡主要是跑5000米和10000米的。”
李茹介紹中雖然說是主要跑什麼距離的，但其實也就是她們把更多的精力放在這個上面，也有可能跑1500米和3000米的江蕊心思放在5000米和10000米上不比鄭希歡差的。
但是這人的精力總歸是有限的，專項於兩個項目是大多數人的選擇，最怕的自然還是嚼多嚼不爛。
“蘇樂你知道跑什麼的嗎？要我再介紹一下嗎？”
李茹話語間聽不出玩笑的意思，但是大家都知道她還在衝著林楠剛剛的自我介紹在調侃林楠呢，只可惜蘇樂都有些不好意思了，林楠這個厚臉皮一點都無所謂。
“不知道，最好介紹一下。”
“……”
林楠這幅態度簡直無敵了。
“蘇樂是跑半馬和全馬的。”
“搜嘎！”
林楠心裏滿意的點了點頭。
“李主任，給我們介紹介紹這新來的林楠吧。”
大家其實對林楠都挺好奇的，因為她們四個作為第三競技公司最強的中長跑三人，從來都沒有聽說有林楠這麼一號人物，林楠突然冒了出來，能不讓人好奇嗎，就連蘇樂這個跟林楠接觸比較多的人也是如此，好奇心只比其他三人更重。
“……”
“林楠，至於專項嗎……”
李茹說到這裏，停了下來，也不是李茹不想說，是李茹真的不知道怎麼說。
“他全都要跑？”
總不能這麼介紹吧？
“他的專項還沒定，等他訓練一段時間之後再說。”
李茹最後用了這麼一個折中的回答，同時，李茹也希望，林楠在訓練中能意識到一個競技運動員選擇兩門主項是最合適的，超過了只會貪多不精。
“林楠入列吧。”
“是！”
林楠答應的很快，迅速站在了蘇樂的左邊。
“可以嗎？”
蘇樂朝着林楠感慨了一句。
林楠除了傻笑，不知道用什麼其他的方式來表達他的開心了。
“以後你們也不用李主任李主任的叫了，我就是你們的教練，希望我們能一起在三個月後的競技公司運動會上發揮出色。”
“是，教練。”
五人都改口了，包括林楠，也覺得叫個教練順口的多。
“好，熱身半小時，然後我們開始今天的訓練。”
“這就開始了？”
林楠被李茹的效率給嚇到了。
李茹對林楠五個人不像對競技一組那樣嚴厲，畢竟除了林楠外，另外四人都是運動精英過來的，自己對自己的要求就很高了。
“昨天你們競技一組的人不是說你選拔的結果不是很好嗎？”
蘇樂心裏還是很好奇，所以在熱身的時候，忍不住又問了林楠一句。
“而且……”
蘇樂說到這裏停頓了一下，似乎覺得說出來的話挺傷人的，所以沒有繼續。
“而且我平常跑步能力也不強。”
林楠倒是無所謂，乾脆自己補全了蘇樂後面沒說完的話。
蘇樂聞言用期待的眼神對着林楠炸了眨眼，看樣子是很想聽林楠繼續講下去。
“我說我是個天才你信不信？”
“哈哈……”
蘇樂也不知道是信還是不信，反正她是被林楠這番話給逗笑了，蘇樂笑的太好看，林楠一時間挪不開眼神，連魂魄好像都被吸走了一般。
“你說你是董事長的兒子我相信的。”
蘇樂很少見的也跟林楠開了個玩笑。
“哈哈……”
林楠也沒忍住，笑出了聲。
“行了，你們兩個差不多好了。”
李茹在旁邊都聽得有些忍俊不禁了，開口提醒了一句。
“江蕊，簡語你們兩個先跑一組3000米，比你們PB速度慢30秒每公里。”
“鄭希歡，你跑一組10000米，比你PB速度慢40秒每公里。”
“蘇樂，你就按照你自己的速度，跑個半馬吧。”
林楠在一旁目瞪口呆的聽完了李茹的分工。
這個世界的訓練還真的是夠簡單粗暴的，江蕊、簡語和鄭希歡的聽上去還有那麼點科學的味道，蘇樂這個就太沒有技術含量了吧，那李茹這個教練純粹是督工的感覺。
林楠看了一眼短跑那邊正在做的一些肢體訓練，突然覺得可能跟着坐坐也能提升中長跑的能力吧，為什麼中長跑這個世界的概念就是跑呢？
“我呢……”
林楠見李茹遲遲沒有安排自己，其他幾個人都聽話的開跑了，也有點着急的主動提問。
“我這兩天想了一下。”
“恩？”
林楠看到李茹一副要跟自己談心的模樣，也認真了起來。
“雖然你的潛力無窮，但是基礎太差，所以我覺得這前面的一段時間還是要儘可能的多跑，打好你的有氧基礎。”
李茹這說法其實也就是堆跑量。