第73章 體重保持了

好的身體需要嚴格般的自律和堅持，三天打魚兩天晒網，絕對是不成氣候的。

雪瑩在經過了半年多的堅持后，奇迹般地發現體重果然回到了自己理想的標準，而且保持住了，更重要的是雪瑩的心態發生了很大的變化。

當你胖胖的時候，你的胃口會莫名其妙的增大，你對於食物是格外的貪吃，總覺得不到飯點你已經餓意晃晃，可是當你控制住自己的食慾，漸漸的你會發現，你的胃也對食物失去了以往的興趣，胃口慢慢的變小，進食量也會減少，肚子上的贅肉，大腿上的肉也會慢慢的撫平，然後摸着自己纖細的腿和身體，雪瑩覺得這一切的堅持是值得的。

能夠輕易控制住自己的嘴巴太難太難了，尤其是最初的時候，你告訴自己：＂不能吃，不能吃，絕對要挺住。＂可是你內心越是這樣告誡自己，你的嘴巴就越和你做對，它似乎在說：＂我要吃，我要吃。＂

雪瑩每次坐在圖書館看書的時候，都要與肚子較量一番，尤其是下午四點多，快到飯點的時候，同學們紛紛都去食堂吃晚飯，可是雪瑩發現，自己如果想擁有完美的身材，就必須控制不要在晚上進餐，讓肚子保持空腹，這樣體內不會因為食物而瘋狂的長脂肪，導致身體又圓起來。

雪瑩清楚的明白，要想擁有自己想要的身材，就必須對自己狠點，不能有半點的鬆懈。否則做出的努力會適得其反。

＂天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓乏體膚，曾益其所不能也。＂想要做好一件事，就必須要學會先堅持下去，然後才能看到成效。

女生其實都喜歡聽到他人對自己說：＂哇，你瘦了呀，幾天不見，瘦多了。＂然而你還是心裏美滋滋，嘴上虛偽的說：＂哪有奧，我可胖了。＂就像大學時雪瑩的英語老師說過：＂女生永遠都在減肥，因為再瘦的女生也會覺得自己是胖的。＂

不同的年代，審美標準也在不同的改變，唐朝時，所謂的美人是圓潤的美，到了現代，卻是消瘦的美，只要你瘦了，不管臉型如何，你就是名副其實的大美女，你就會有着某些特定的資格。

但雪瑩也對追求體型的美，更重要的是內在的美也要追求，這半年來，大二的生活過得相對來說很平靜，雪瑩也真真切切的學會了與自己相處，通過讀書，心態也慢慢發生了變化，變得開通，不再像之前那樣容易幽怨，情緒低落，晚上也不再熬夜，而是允許自己早睡，早起，每天的早起依然在堅持。

每天女生宿舍樓雪瑩都是第一個出門，感受清晨里陽光送來的明媚和舒適，可以聽見學校里鳥兒嘰嘰喳喳的聲音，然後找一間空教室自己給自己講課，以此當做給中小學生的備課，雪瑩覺得自己普通話不是很標準，也會在大清早的找教室去大聲的朗讀，上課是八點鐘，從六點半來到教室，到八點，足足一個半的時間是屬於雪瑩自己的。

上課鈴一響，自己主動坐第一排，然後認認真真的聽專業老師的講課，課上完后，下午如果沒課的時候，按時去食堂吃飯，然後回宿舍休息一個小時，接着去圖書館看自己還沒有看完的書，一直看到晚上八點多，等圖書館關門了，自己再找個空教室，學英語，看書，快十點的時候，回宿舍，洗漱，躺進被窩，聽選修的網課，雪瑩不覺得累，反而很充實。

不理會室友們在做什麼，只關心自己在堅持什麼，當你有了目標，有了方向，然後努力去做的時候，你不會覺得很無聊，也不會覺得很乏味，相反卻非常充實，有意義。

與書為友，或許你本身是孤獨的，但是你的精神是飽滿的，精神飽滿充實，你也不會覺得孤獨寂寞，雪瑩感謝自己的大學時光，圖書館裏的安靜，清香，常常使得雪瑩流連忘返。

雪瑩很喜歡坐在圖書館裏的那種感受，諾大的圖書館，藏書很全面，想看什麼書，資源都是齊全的，雪瑩喜歡看文學，哲學類，歷史類，心裏類的書籍，常常找出來，一本一本的咀嚼，在圖書館裏也漸漸的啃了很多書，學習到了很多內在的東西。

時間久了，你也會發現你的心靈被你所讀的書籍一點一滴的改變着，你的狀態也會發生改變，所謂相由心生。

讓心保持寧靜並非易事，一顆心一跳動，便會牽動身體各個氣管的變動，一個人不應該輕易生氣，使自己的身體受損。

＂書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。＂這話一點都不假。雪瑩從書里學習到了很多有益於自己的知識，並且將會是終生受益。

通過看書使得自己學會了如何堅持，通過看書使得自己了解了自律的重要性，雪瑩喜歡這樣的堅持，自己可以說通過讀書，使得大學生活變得安靜而不空虛，每一天都是如此的充實，不會輕易抱怨，也不再輕易哭泣。

與過去學會輕輕的告別，好的東西收藏，不好的東西學會遺忘，人應該試着向前看，向上生長，每個階段都是不一樣的，身體心理都會發生變化。正所謂在這個世界：＂唯一的不變就是變。＂

變化也要朝着好的方向，正確積極的方向變化而不是變得盲目，變得歪門邪道，在成長和變化的路上都需要不同程度的學習，向優秀看齊，向好看齊。

＂二姐，我發現你最近又瘦了。＂馨雅一股羨慕的眼神看過來，雪瑩剛從圖書館看完書回來：＂還好吧。我一直在堅持。＂

＂你怎麼瘦下來的呀？給我說說唄，我也想把肉肉減下去。＂馨雅委屈的說著。

＂每天早起，按時吃早飯，午飯按時吃，晚飯不吃，堅持一個月，決定有效。＂雪瑩輕而易舉的說著。

＂不行，做不到，還是算了吧。＂馨雅說完一腦頭的栽倒在床上，一副很累的樣子。

＂二姐，你確實瘦了，很佩服你。＂銀蕾坐在床上說道。

確實，雪瑩發現，長時間不再宿舍，雖然每天也會回來，但是突然發現，室友們對自己的看法都變了，最初的聊不到一起，現在的佩服。

不知什麼時候，銀蕾，馨雅，劉晗之間發生了誤會，從大二開始，三人彼此不再說話，唯一可以說話的是他們都和雪瑩還有大姐。

也不知道從什麼時候起，馨雅就開始戀愛了，男朋友是北京人，兩人戀的熱火朝天，馨雅以前很少出宿舍，現在是不晚不歸，確實大學有一場戀愛，也是不錯的，但是雪瑩暫時還不想要愛情。

劉晗也忙着自己的事情，里裡外外的，大姐也開始走出了宿舍，去往圖書館看手機，雖然有時雪瑩也會在圖書館碰到大姐，也會禮貌性的打招呼，可是有時候會被大姐的冷漠拒絕回來。

就這樣，宿舍里經常剩下了銀蕾，做着自己的事情，別的宿舍的人，雪瑩無事不登三寶殿，一般也是選擇不打擾彼此。

時光就這樣慢慢的流逝着，每個人都有着屬於自己的事情要做，久而久之，彼此也就發生了翻天覆地的變化，誰也不去說誰，誰也不會去管誰，唯一可以說的就是自身，唯一可以去管的就是自己。

沒錯，到了大學，每個人就應該學會管好自己，不讓自己輕易墮落，給自己機會，讓自己在有效的時間生命里好好充實自己，選擇做最好的自己。

大二了，對於校園就不再那麼的陌生，臉上的害羞也會減少很多，對於校園的過往也會學會慢慢的收藏，在剩下的校園時光里，學會好好的擁有它，這樣，在若干年後，回憶起青春里的大學時光，只會覺得安靜，淺然，沒有太多的瘋狂，也沒有太多的害怕，有的正好是自己想要的選擇，再回頭感激這些時光里，各種圖書的陪伴，然後告訴自己：＂感謝你，大學，我學會了人生的接下來。然後，已經足夠，我會繼續向前進。＂