第八章 初顯身手

第八章 初顯身手

()晚上,林正南很早就休息了,只是有些難以入睡,腦子裏總是不停是想着這想着那。天剛蒙蒙亮,林正南條件反射般的坐了起來,剛準備起床,但又怕打擾到陳教練的休息,一陣猶豫,便輕手輕腳的爬了起來。剛把門一打開,就見到陳教練已經一身運動裝在身,正準備出門。

“正南,頓時起得蠻早嘛!”陳教練一臉笑意的說道。

林正南臉紅得像猴子屁股一樣,一臉慚愧的說道:“教練,早!”

一直以來他也都為自己已經夠勤奮努力了,天天堅持訓練,今天他本還以為自己起得夠早了,但竟然卻還不如一個五十多歲的老人,這又如何不讓自尊心很強的他而羞愧萬分了。

陳教練看着一臉羞愧的林正南並沒說什麼,其實他對林正南已經十分滿意,因為平常他也沒起過這麼早,只是昨夜同林正南一樣睡不着,腦子總是思考着如何安排林正南的訓練,所以很早就醒來了。

“走,陪我老頭子跑跑步去。”;

林正南迅速的收拾一下,抱着個籃球,便隨着陳教練小跑了起來。

“一邊跑,一邊帶球”陳教練吩咐道。林正南依言而行。

“球速均勻而有節奏,球的高低也很好。”陳教練邊跑邊評價道。

“加速,減速,變向,停。”陳教練不時的發出指令。

沒過多久,林正南眼前便到了一個巨大而威武體育館邊,林正南默默的想到:“這就是我要征服的地方嗎?”

“停下來!球性很不錯,基本功也很紮實。”陳教練淡淡的說道。

“走,進去!”

體育館很大,走過一扇很寬敞的玻璃門,從裏面傳來陣陣熟悉的拍球聲,空曠的籃球館裏已經有三三兩兩的人在各自訓練,林正南心裏湧上一絲愧疚,攥了攥拳頭,暗暗發著誓要更加努力。

“教練好!”體育館的人見到陳教練,都恭敬的打了聲招呼。

陳教練指着一個個子高高,身材有點像個長臂猿的人說道:“侯寶,從器械室給我拿一筐籃球來。”

“是,教練。“侯寶馬上答道。

兩人來到一個不起眼的角落,陳教練說道:“籃球的基本功很重要,運球,投籃,傳球,搶籃板,防守,這些基本要素就構成籃球運動。作為一名後衛運球、傳球、投籃則是最基本的技術,你的運球不錯,然後指着籃筐說道:“在底角,45度,罰球線――每個地方投十個球。”

林正南從球框裏拿起球,重重的拍了幾下,呼了口氣,右腳在前,左腳稍後,兩膝微曲,重心落在兩腳之間。右手五指自然張開,用指根及指根以上部位觸球,掌心空出,翻腕托球的後下部,右臂屈肘稍向內收,置球於右肩前上方,上臂與肩關節約成水平,前臂與地面近似垂直,左手扶在球的左側,目視瞄準點。投籃時,下肢蹬地發力。右臂隨腰腹伸展向前上方抬肘伸臂,用手腕前屈和手指撥球動作,使球從食指、中指指端柔和飛出。球離手時,手臂要隨球跟送,腳跟提起。球劃過一條弧形直奔籃筐。

接下來,林正南在不同的地點,用不同的方法各投了十個球,球基本上都落入了框內。只有偶爾幾次滑框而出,而且那基本上都集中較遠的位置。

一口氣投了近百個球,即使以林正南的體力也感覺到一絲疲倦,額頭上冒出蠶豆般大小汗珠,狠狠的喘着粗氣。

啪啪!四周響起了了雷鳴般的掌聲,“教練,這是誰呀!這麼厲害。”

陳教練沒有回答,但是臉上的笑意再也掩飾不住了,看了看林正南道:“你真的很不錯!”說完臉色一整,頗為嚴肅的說道:“你的基本功確實不錯,但真正的考驗還在後頭。”

擺了擺手,叫道:“侯寶,你來防守他,用全力。”

“我,沒問題。”侯寶指了指自己,一副躍躍欲試的樣子,就像一隻餓急了的大猩猩。

林正南不慌不忙的拍着球,抬頭看了看侯寶,那奇長的胳膊,就像章魚的觸手一樣不停的擺動着,隨時準備將眼前的獵物撕碎。“這是個危險的傢伙。”林正南心裏暗暗道。

林正南控制着拍球的速度,不是變換着節奏,猛地將右腳探出半步右膝微屈,將身體重心降低,左腳前腳掌內側迅速蹬地,身體稍右轉,左肩向前下壓,重心向右前方移動,作勢要往右突破,侯寶微微一笑,只是將身體朝右稍稍移了一步,暗道:“這種簡單的變速也想從我面前突破,也太小看我了。”就在這時林正南猛地將球往回一拉,左腳迅速向右側前方跨出,將球引到左側,接着運球,從左邊一閃而過,輕鬆上籃得手。

侯寶一愣,瞬間大怒,為自己的輕敵大意而懊惱,氣匆匆的說道:“再來!”

林正南依然熟練的控制着節奏,尋找最合適的切入點,而侯寶在也不敢大意,彎下腰,壓低重心,不停的做着小滑步,同時用手不停的干擾着林正南運球的路線。林正南耐心的尋找着,終於被他找到了一絲破綻,在侯寶因滑步過快而重心些許偏移時,林正南先向右一個加速,然後猛地一個回拉胯下換手,將球轉移到左手邊。侯寶連忙扭轉重心,向左移想封住林正南左邊的突破路線,然而林正南將球往右一撥,順勢又一個加速,從容的從侯寶的左邊突破過去。

侯寶這時候徹底暈了,剛才的動作大體一致,速度也不是很快,但他就是無法防住。不禁納悶道:“平常動作欺騙性比這更強,爆發性比這更足的人也很難如此輕鬆的從他身邊突破呀!難道我今天撞鬼了?”

“侯寶,沒吃飯啦!你這表現也好意思呆在籃球隊?”陳教練不滿的吼道。要知道侯寶一貫以防守見長,尤其是那雙長長的手臂,是不少人的噩夢,雖然因為他太過粗糙的進攻技術,使他無法長時間的呆在場上,但一旦遇到在特別難纏的攻擊手時,他都在第一時間被教練派上場。所以說,要想如此輕易的突破侯寶也是很不容易的。

侯寶雙眼瞬間變得一片血紅,就像那個被奪走愛人的金剛一般,狠狠拍打胸脯發出憤怒的咆哮。瘋狂的撲向林正南,擠壓、衝撞甚至不惜一切代價拚命着阻止林正南得分,衝動與莽撞是奈何不了林正南的,儘管依靠着有些犯規嫌疑的手段也偶爾能夠干擾破壞林正南的投籃,但這場無聲的戰爭他輸得一敗塗地。

“張華強,你和侯寶一起防守。”陳教練喊道。

“教練,這不好!二打一,這也太――”張華強一臉為難的說道。

“如果你們倆,還不能將他防住,你們明天就直接收拾包袱給我走人。”陳教練毫不猶豫的說道。張華強看着教練冷酷的眼神,嚇出一身冷汗,連忙走到場上,和侯寶相視一眼,露出無奈的苦笑。

林正南面對着兩人,防守的壓力驟然猛增,兩人一前一後,一人隨身貼防,一人隨時準備補位。林正南不得不改變了進攻的方式,不斷的在三分線遊走,試圖尋找機會。然而面對兩人的全力防守,想正面突破無疑痴人說夢。林正南一邊運着球,心裏暗暗的思索着對策,暗道:“只能這麼辦了。”

出人意料,林正南運着球竟然一步一步往後退,兩人心裏一陣猶豫時跟出去還是守在裏面了,然而兩人的猶豫和不默契給了林正南一絲機會,貼身防守的侯寶想了想還是決定跟上去,然而身後的張華強卻遲疑了一陣,他更傾向與鎮守內線,所以沒跟上去,倆人之間便露出一段空隙。就在這時林正南一個加速從侯寶身旁抹過,然後以張華強為軸,接着又一個後轉身又將張華強擋在了身後,從容的躲過了兩人的封堵,輕鬆上籃得分。

如果說一人防不住還情有可原,但兩人竟然被林正南如此戲耍,真的讓他們無地自容。於是,兩人拼盡全力,誓要將這小子揍扁,然而現實是殘酷的,儘管在兩人防守下,林正南無法做到每次都能那麼輕鬆得分,但他總是能夠找到兩人的防守漏洞,然後發起致命一擊,換手投籃、急停投籃等手段層出不窮,儘管也不是每次都能得分,但總能令他們倆狼狽不堪。

籃球館裏的其他人都被這裏的精彩對抗給吸引過來,圍成了黑壓壓的一圈,不時的想起陣陣掌聲。忍不住紛紛議論道:“這小子是從哪兒冒出來的。”到最後,林正南跟他們倆的對抗結果亦不過是勝負各半而已,但在其他人眼裏林正南確如神人一般。

陳教練再也抑制不住內心的激動與興奮,說道:“林正南,我真的沒看錯你,相信你的未來會一片光明。”

“教練,那我們倆咋辦!”侯寶緊張兮兮的說道。

“怎麼辦,涼拌!”心情大好的陳教練笑道。

看着教練輕鬆的樣子,兩人懸着的心終於給放下了,心裏不禁對林正南暗暗佩服。

“你們了倆,要是以後還這麼遜,就真的給我滾蛋!不過,如果你們能一對一將他防住,我就讓你們做先發。”

“真的!”兩人眼睛一亮,異口同聲的說道,不過隨即便眼神便黯淡了下來,暗道:“那個小子,那麼變態,是那麼容易搞定的嗎?”

陳教練看着兩人有些灰心喪氣的樣子,微微一笑,鼓勵道:“只要你們肯努力,終有一天能夠成功的。”心裏卻暗暗道:“等到那一天,林小子不知會成長到什麼樣子。”

想到這裏,陳教練不禁一陣興奮,竟有些迫不及待的想要看到林正南輝煌的那一天了。想到,一個優秀的年輕球員能夠在自己的教導下成為一個棟樑之才,這種成就感讓陳教練渾身充滿了無盡的能量。

“正南,你過來。”

嗯!林正南迅速的走了過來,雖然全身被汗水浸得濕透了,但眼神里卻沒有一絲疲倦,反而充滿了鬥志。

“經過對你的一些基本測試,你的大體情況我已經了解的差不多了。你的優點我就不說了,缺點也有不少。”陳教練說到這兒,頓了頓,看了看林正南,發現他仍然認真的聽着,沒有絲毫的變化。便繼續說道:“第一,你的身體過於單薄,缺乏對抗性,在高強度的防守下容易失誤,比如剛才你在兩人夾防時候,一旦對你身體進行對抗時,你就有些不穩定。;第二,你過於依賴技巧,需要較大的空間才能發揮你的特點。剛才如果兩人龜縮在裏面不出來,你也毫無辦法;第三,進攻手段還不夠豐富,基本上以上籃或者急停跳投結束戰鬥。”

林正南不自覺的點了點頭,其實他也清楚自己的這些缺陷,但總是無法得到有效解決。

“所以針對你的這些不足,我計劃對你進行幾方面的特別訓練,其一,每天進行高強度的力量訓練,尤其是上肢力量;其二,我每天叫上幾人同你一同訓練,你攻,他們防,第三,增添一些投籃技術,如小拋投,轉身後撤步等投籃方法。”陳教練條理清晰的說道。接着又問了問林正南:“可能會很辛苦,你做好準備了嗎?”

“沒問題。”林正南毫不猶豫的說道

嗯!陳教練對林正南無法不滿意,天賦如此出眾,而又如此勤奮刻苦的孩子誰有不喜歡呢?

陳教練又想了想,忖道:“看來我還得找幾個幫手來,不能把林正南這塊璞玉給弄廢了。畢竟術業有專攻,要想將林正南這塊好玉給雕琢更加完美,還得更加精心合理。

“走!先吃個早餐,然後我們再來訓練。”陳教練吩咐道。

陳教練領着林正南來到學校食堂,“吃什麼,自己選。”

林正南摸了摸癟癟的肚皮,確實感到餓了,林正南也不客氣,拿了一籠包子,一籠餃子,三根油條和一杯豆漿。

“呵呵!胃口不錯,是應該都吃點,你這年紀吃頭牛也不過分。你身體最大的不足就是力量太弱了,所以要多吃多鍛煉。明天我給你找個專業教練,給你量身打造一套訓練計劃。”陳教練興緻勃勃的說道。

林正南一驚,沒想到陳教練如此的看重他,心裏充滿了無限的感激,不禁眼眶一紅。

陳教練看着林正南眼睛紅紅的,不由笑道:“不用這樣,你這孩子我一看這就喜歡,只要你以後能好好的訓練,將來不辜負我的一片心意就行了。”

“謝謝你教練!”林正南十分誠懇的說道。

吃!陳教練看着林正南狼吞虎咽的樣子,就像看着自己孩子一樣,心裏竟燃起一種濃濃的父子之情。暗道:“要是我有個這樣的兒子就好了。”

於是,他看林正南的眼神也愈發柔和了,十分關心的說道:“不用急,慢慢吃。”

林正南迅速的消滅了眼前的食物,似乎還意猶未盡,頗不好意思的說道:“教練我吃飽了。”

“你休息一下,今天不用忙着訓練,熟悉一下學校環境。”

“為什麼呢?”林正南一刻也不想耽誤,不解的問道。

看着林正南那迫不及待的樣子,很是欣慰,不過嘴上卻說道:“急什麼,心急吃不了熱豆腐。”看了看林正南,繼續說道:“因為剛才我和你說的那個計劃,還只是粗略的想法,具體實施,還得制訂更加詳細準確的計劃,所以我還得請幾個老朋友來一起謀划,將那個計劃進一步完善,以便使你的訓練效果更加完美。”

林正南乖乖的應道:“我聽教練的。”

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籃球小子闖天涯

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