第十二章 乾的蔬菜汁(1)
“好了好了,大家不要在圍着繪狸了,趕緊過來集合”龍崎教練打破了這場介紹會,催促着隊員們趕緊集合。
不到一會兒正式隊員們就已經集合是準備做下一步打算,繪狸站在龍崎教練旁邊看着這一幕。
“本來不應該提的,但地區預選賽就要來臨了。九個被選中的正選隊員,他們將要為大賽進行嚴格的訓練以作準備。所有參賽學校的網球水平都有進步,因此我們不能掉以輕心,就是這樣。”龍崎教練收起了以往的笑臉正嚴肅的對着隊員們發言着。
手冢隨後進行了一系列非正選隊員的安排后,留下了所有的正選隊員,龍崎教練在賣了一系列關子之後,介紹了特別訓練的事項。
緊接着,乾和一個箱子便出現在了大家的眼前。
繪狸看着乾學長手中提着的箱子,滿腹疑問。
這裏面到底裝了些什麼呢?
乾站在大家面前,推了推自己的眼鏡悠悠道來
“想要堅持到全國大賽,首先我們要訓練大家的腳步動作,強化腳踝的負重程度,所以我打算每個人增加250G訓練負荷,總重量是1KG,也就是雙腳都要增加500G的負重。”
繪狸聞言,有些震驚,這種負重等於雖然能快速的提高選手的腳步力量,但稍微不注意很容易就會受傷。
“當然,經理也要參加這次的訓練。”乾瞄了眼身旁站着的繪狸,補充着。
“我也要?”
乾好像料到繪狸會這麼疑問般,直接拿給了她四個250G的腳踝負重“怎麼不行嗎?”
繪狸接過他手中的負重器,咽了咽口水“不…不是”
我也想有意見,不過你直接丟給我讓我也很難拒絕啊。
繪狸悠悠的嘆着氣,把手中的負重器帶到了腳踝上,輕輕地嘗試着跳躍,估摸着沉重力。
大家帶好負重器后,乾接着發言。
“球場上還有一些紅色、藍色、黃色的樁桶,連同一起準備了這些紅色、藍色、黃色的球。”
“只要造成一個錯誤,遊戲就結束。”
繪狸聽了聽乾的規則,思索了翻,這次的訓練主要考察的估計是注意力以及體力。
最先開始的是菊丸和越前。
“紅色“
“藍色”
……
兩個人無論對方說什麼顏色,都可以把球準確地打到了標誌上。
繪里看着兩個人的表現程度不由驚嘆,不過腳下的1KG應該快發作了。
漸漸地菊丸和越前腳步逐漸遲鈍了起來,腳下的1KG顯然已經發作,乾乘機發了一個球,讓菊丸接着。
“是紅色的!”菊丸輕鬆地接到這個球並告知顏色
“應該是藍色的吧。”乾說道。
“啊?”菊丸一愣,球徑直的打到了藍色樁桶上造成了失誤。
菊丸看着自己的紅色網球從藍色樁桶滾落瞬間暴躁“阿乾,你好壞,不公平,你這個騙子。”
而乾不以為然
“如果你不集中精力,你的判斷力也會被阻撓。”
“哦對了,順便提醒一下大家,忘了告訴你們,那些失誤的人要喝我特製的蔬菜汁。”
說著乾便從那個箱子中取出那一罐罐綠油油的蔬菜汁。
“是食物,別擔心。”
菊丸看着面前那泛着綠光且又綠油油的傢伙抗議着,不過很可惜抗議無效,在大家的注視下還是把那一大杯看着像毒藥一樣的蔬菜汁喝了下去,接着瞬間黑下臉來,往外跑去,嘴裏還不停地喊着“水,水,水。”