第552章 楚風的思考

也就是說試行實力相等的。這樣的比賽看起來才有意思，這樣的比賽。才算得上是真正的NBA聯盟之中的比賽。也就是說廚房要付出現在所有的實力，才可以帶動自己的球隊走向勝利，來爭奪NBA聯盟之中的冠軍獎盃。

處方也想拿到那個獎盃，是自己的榮耀，是整個球隊的榮耀。所以楚風要不斷的努力，不斷的克服自己，要用自己全部的實力來發揮出來來。面對。每一場比賽。就這樣楚風才能真正的，帶領球隊走向勝利啦，去爭取NBA聯盟之中的獎盃。

所以楚風現在還要不斷地努力，不斷地強化自己，不斷的增強自己的實力，這樣才更有把握來爭取NBA聯盟的獎盃。現在。是晚上八點的時間，楚風拿着一些水果，拿了一些香蕉，拿一些橙子。

走上了自自己家中的訓練室當中，她自己家中有一個小球場和一個小的健身房。他每天都要在這個球場和這個健身房當中訓練，來強化自己的實力。楚風不斷的努力，不斷的克服自己身體上的限制和自己。

自己檢測自己屬於哪裏需要。改變哪裏需要加強。楚風又拿撿起了籃球，連續的拍動着攀登者籃球，他轉身跳躍。來到了。藍框的旁邊，他左手持球，右手在身後。一個旋轉扣籃完成了。

楚風在籃筐上掛了幾秒鐘之後，舒展開了自己的身體，便走向了自己的健身房。他舉起了自己經常練的那個20公斤的啞鈴，不斷的練習者他能夠把自己，增強自己的手臂力量。他不斷地舉起在身，只舉起再升值來鍛煉着自己。練了五分鐘左右的手臂力量。

於是他走上了跑步機，打開了跑步機。把跑步機的速度調為了20千米米每小時。她上了跑步機，開始了自己的跑步訓練。跑步是減脂最快的方式。能夠提升自己的核心力量和自己的腿部力量。

打職業籃球的運動員們都知道，在籃球場上，速度和基本功都是最重要的，一個不能少，如果一個標準的男運動員。只有速度的話，沒有基本功，那麼他的所有一切動作和投籃都是虛無的。只能有標準的動作，大是籃球進不了框，大不了分。燃文小說網www.ranwen521.com

如果一個標準的籃球運動員只有基本功，而沒有速度的話，很容易被別人突破，很容易被別人所，搶斷這樣的運動員也是不合格的。而楚風就要把這兩項，全部。都訓練成隊。頂尖的。都要把這兩項訓練成自己最拿手的，一是速度，二是基本功都要。

有所成就，有所突破。楚風知道他現在所要練習的不僅僅是速度，還有基本功，他開始了跑步，跑了15分鐘之後，處方開始微微的出汗。然後他漸漸的走向了，卧推器。上次褚風側倒，我退群力量是300公斤，這次他要自己來測。

試一下自己的極限力量和不能讓別人知道的力量。因為他知道自己的解像力了如果被別人知道的話，整個NBA聯盟都會隨着所轟動呢。所以楚風只能，自己知道自己偷偷的訓練自己的極限力量。

上次的極限力量是300公斤，這次他要看看。自己的活推全部力量是多少？誰知道呢，楚風只有自己知道。楚風走向了自動我推起他想測試一下自己的全部極限力量，只有這樣才能，自己清除自己的全部力量多少，只有這樣才能吃到自己的全部力量。

能夠有多爆炸。楚風打開了卧推器。現在的基礎力量是10萬克，他得慢慢的隨着力量的增加在自己調整，如果一下子達到300千克的話，誰也受不了，這樣不僅不能損失自己的全部列，全部直線，那條還能夠有所損傷，會對自己的手臂以及腰腹這些造成損損傷。

所以楚風剛剛打開我最近，顯示調到了10萬克，慢慢的它往上推，往上推。李亮在不斷的上升，110，120，130，140，150，直到達到了200杵峰差，顯得有點吃力。楚風還在慢慢的推着。他想知道自己的極限了多少？

現在他剛剛感覺到有一點。感覺到有一點點的吃力，現在是230，240，260，270，真正的達到了300楚峰還在往上推着，不知道他自己究竟的力量能夠達到多少。這個也只能是楚風自己知道的。誰也不知道的。誰能知道他能夠達到多少呢？