第006章 提高自信的每一步

楊益昆第二天便帶着辭呈去了公司。

大腹便便上司對於這個決定感到詫異，再三挽留，甚至還表示談理想之餘，還能談一兩句工資，畢竟這年頭好用順心的社畜，也是挺難找的。

但楊益昆去意已決：“多謝林總好意，但我有了更好的目標和規劃，世界那麼大，我想去看看！”

後世爆火的這句話，如今還沒誕生，這一說倒勾起了林總的感觸，遙想當年年少，肚子沒大，頭髮沒少，也是這般意氣風發想要隻身浪跡闖天涯啊！

林總從回憶中走出來后，對眼前這個追夢青年，頗有好感：“公司也尊重你的決定，念在辛苦工作這些日子，再給你一個月工資補償，好好面對生活！”

對於個人主動辭職還有補償金的，楊益昆倒是沒有防備，因為前世跟老闆交流不是太愉快，直接捲鋪蓋走人的。

這輩子因為心境，語氣的不同，結果也截然不同。情緒是具備傳染性的，好的情緒對待別人，更容易有好的回饋。

“謝謝林總關照！”

楊益昆道謝告辭。

出來后收拾東西，跟幾個熟悉的同事告辭，他們都很好奇前天還上班好好的，怎麼突然就告辭了，有知道一些原因的則在勸說，

“為了個女人不至於！”

“哥也是過來人了，有什麼好尷尬的。”

面對這些關心，楊益昆洒脫回應：“我真不是為感情問題，我就是找到了更好的方向，我不想再這麼三點一線了，還有……我想保住髮際線。”

“哎喲我去！你小子來揶揄我們呢！”

“還能不能好好做朋友了！”

這話戳到了程式設計師的痛處，紛紛給予痛斥。但楊益昆的樂觀豁達，也讓他們放棄了勸說，因為他很堅決要走自己的路。

“等周末有時間，咱們一起聚個餐！”

“沒有問題！”

……

從公司道別離開，他抱着紙箱回了家。

楊益昆住在市區環路外的單身公寓，周圍遍佈高等學府，從大學畢業開始他就在這裏落腳了，也曾幻想過周圍這麼有多學校，肯定能邂逅個妹子吧。

每逢夜晚華燈初上，確實有很多大學妹活躍，但是沒用——內心克服不了社交恐懼，你就是跟美女同居，也蹦不出兩句馬屁來。

過往有點像殘留的執念，像根刺扎在心裏，讓他沒法做到完全一致性，楊益昆知道自己目前也是需要改變的。

上了電梯回到家，一房一廳，不大但也有自己的風格，客廳大平板電視，PS、盒子，都裝滿了遊戲。

茶几上、冰箱裏放滿零食，泡麵的量足夠供應一個月在家雷打不動，屋子裏還有各種手辦，汽車模型……他屬於那有種點錢的死宅。

但楊益昆不想再過這樣封閉的生活。

他擼起袖子，開窗通風透氣，打掃房間做清潔。

把不要的扔了，把散亂的東西堆放整齊。

出了一身汗，但心情也跟着窗檯外的陽光那樣，明媚敞亮！

然後坐到電腦前。

他對像素鳥不算陌生，當年也是一度沉迷其中，非常佩服開發者的心態，就立志想要做這樣的人才。

就是前世沒有實現，中途放棄干別的行當了，不過這輩子倒是可以發揮重生優勢，搶先發佈……他心裏想着，手頭行動着。

他計劃要準備更多自主版權的素材，他不打算跟馬里奧有太多相似元素，心裏有意識避免可能的官司糾紛。

也要考慮整體的規劃，這些是專業向的問題，幸在於他學習一直很好，有不錯的領悟能力，重溫一下功課，很快就能上手。

幾天過去。

因為沒有了班上，整個人都自由了。

他也不想全天候盯着電腦，眼睛受不了，他有輕微近視，便給自己的休息間隙，制定了提高計劃：要去公園跑步，去健身房打卡，要改頭換面！

所以他扔掉了不符氣質的眼鏡，用上隱形的，脫掉了程式設計師鍾愛的格子襯衫，換上了圓領白T，穿上了故意劃破的牛仔褲。

然後再去理髮店，既然人還年輕，那麼就一不做二不休，讓托尼老師給他推了個莫西干短髮，兩側精光、頭頂一堆，頓時精神了！

昔日那個沉迷在工作加班的社畜，就搖身一變成了清爽乾淨的型男。除了還有點油膩後遺症，背不太直，常年坐辦公室有那麼一點肚子。

他需要更多的改變！

長相美醜，是先天父母給的，很難改變！

但身材和自信，是自己可以決定的！

你問如何保持一致性？重點就是建立足夠多的自信！

ＮＬＰ（神經語言學）中對自我的信念建設認為：每個人都必須要得到足夠次數的肯定，才能塑造足夠強的自信！

東方主流的NLP觀念有討論：一個人從小到大，若他需要5000次肯定才能建立足夠強的自信框架，我國很多人都不滿足條件！

因為國內文化內斂的緣故，我們做得好會被父母認為是理所應當，沒必要太多誇獎；做的不好卻是諸多失敗，諸多指責否定！

因此我們當中多數人，成長起來並沒有獲得足夠次數的肯定！

楊益昆當過NLP治療師，他給的最有效療法就是：一點一滴補充！

從肥胖變勻稱——這是對自己的肯定！

跨出舒適圈，適應新形象——這是對自己的肯定！

從不敢跟異性說話，到主動嘗試——這也是對自己的肯定！

自信則來源於每一次嘗試，每一次嘗試成功后對自己的認可！自信是一個人最直接體現價值的氣質！

在社交活動中，對女人同樣一句“你好，我想認識你”，自信昂揚的男人說出來，和畏畏縮縮的死宅說出的效果，截然不同！

因此楊益昆還要改變自己油膩膩的程式設計師體質，他找了健身房，辦了卡，拒絕了私教，按照他給自己制定的計劃，揮汗減脂！

他善於撩妹，但自身沒有多麼優秀，他長得雖然不醜，但也不是大帥哥，他身高178隻能算中等，體重80KG還有點超標。

他就跟你們很多人一樣，不是生下來就優秀。

但優秀可以一點點積累，他現在計劃要把體脂減下去，再增肌把身材練好。

因為外形的強壯，這散發出來的是強大的雄性魅力！

雖然文明社會裏能夠展示男人野性的機會少之又少，但就像勞斯萊斯的動力，你可以用不到，但不能沒有！

首日兩個小時渾身酸軟，回家做飯，把油膩飲食改掉，減脂期間只吃白水煮雞胸肉和清水燉白菜，其餘時間水果牛奶補充。

冰箱裏的各種高熱量、高糖含量或者肥宅快樂水，統統扔了——我知道這很難，但優秀的人，都擁有強大的自制力！

晚上也不再有美味的夜宵，洗完了澡啥也不做，就是往床上一趴，疲勞的積累讓他能在幾分鐘內睡着。

他很久沒有感受到這麼順利，這麼暢快的睡眠了！

一覺到天亮對於現代人完全是奢侈的事情，更多的是抱着手機一直清醒到天亮，白天渾渾噩噩眼皮打架！

良好的睡眠帶來良好的工作狀態，雖然日程壓得很滿，但規律又健康的生活，白天不再犯困，黑眼圈沒了，人也不再油膩，健康狀態直線上升。

對自己的滿意自信，它不需要刻意就會自動展現出來！

（tips：自信心態是一切方法技巧的前提，知道方法再多，心態不對，也發揮不好）