第982章 不可思議的事情
中國香港，這真是個令人意外的結果。
稍微停頓一下，劉星霆就繼續了，“今天人們死亡的前三大原因是心臟病、癌症和呼吸道疾病。
2011年，人類跨過了一道特別的分界線。從這一年開始，全球死於心力衰竭、中風和糖尿病等非傳染性疾病的人數，首次超過了所有傳染性疾病致死人數的總和。
換句話說，現在的人們大體上是死於自己的生活方式。會怎麼死，實際上是我們自己在做選擇。
我們可以說，良好的生活方式可以讓人活到八十歲，但是如果想活得更長一些，就得看基因了。畢竟即使在今天，活到一百歲依然還是少見的事。
我們所說的生活方式，可以歸納成飲食、睡眠和運動三個方面。而在現代生活中，這三方面都或多或少有些問題。
簡單地說，我們的身體是經歷了漫長的演化才變成今天這樣的，不過它適應的是石器時代的生活，而不是最近幾十年才興起的資訊時代生活。
我們的身體還沒有做好準備，來迎接今天這種食物充足的時代。我們今天的飲食大大豐富，糖、鹽和脂肪隨處可見。
在食物匱乏的時代，這些可都是好東西，它們意味着大量的能量和身體必須的鈉元素；但是吃多了就會帶來贅肉和高血壓，甚至損害肝臟和腎臟。
然而我們往往難以拒絕這些食物的誘惑，因為食物匱乏被深深地烙印在了我們的基因里。而另一個不幸的事實是，我們也不知道人到底該吃什麼、吃多少東西才對身體最好。
人的一輩子大概要吃六十噸食物，而現代人往往吃得太油膩、太咸、太甜，種類又太少。
這讓我們陷入一個怪圈，一方面我們吃得很飽，另一方面攝入的營養又遠遠不夠。
以前的膳食指南告訴我們應該如何搭配日常食譜，但是最近的一些研究又發現，這些指南也未必靠譜。
現在我們能夠確定的，只是應該盡量把多種食物混搭着吃，不要吃太飽，同時少鹽少糖。
這種吃法未必美味，但總比偏食更健康一些。畢竟，心臟病和飲食之間的關係很密切，而大約一半的癌症和吸煙、飲酒過度和飲食過量有關。
第二個重要的因素是睡眠。我們每天大概要睡七到九個小時，但這因人而異。而今天的睡眠也變得和過去不一樣了。
幾乎所有權威人士都同意，在各個年齡段，我們都比過去睡得少。一份研究指出，人們工作日的平均睡眠時間已經從五十年前的八個半小時，降到了現在的不足七小時。
睡眠不足除了會讓人精力不濟，可能會引發事故外，還會導致身體垮掉。
我們大腦中有時會有一種叫做β-澱粉樣蛋白的蛋白質，這種蛋白質和阿爾茲海默症，也就是俗稱的老年痴呆症有關，而缺乏睡眠的人比正常睡眠的人體內的β-澱粉樣蛋白含量更高。
這並不是說睡眠不足會導致阿爾茨海默，但這有可能是一個促成因素。睡眠不足甚至還會加快人體機能的衰退。
最後一個生活方式的重要方面是運動。許多研究都表明，運動能帶來很大的好處。哪怕是經常散散步，就可以把心臟病發作或中風的風險降低三成。
一個大規模研究顯示，如果四十歲之後每天只活動11分鐘，就能延長1.8年的預期壽命；而如果每天活動一個小時或更長時間，可以將預期壽命提高4.2年。
運動除了強化骨骼外，還能增強免疫系統、培育激素、減少患糖尿病和一些癌症的風險，改善情緒，甚至延緩衰老。
身體的每一種器官或系統，都會從鍛煉中獲益。畢竟在歷史上的大部分時間裏，我們都是奔跑着的獵人。
現代狩獵採集部落里的人每天平均行走和小跑三十公里左右，我們的祖先應該也和他們差不多。
當然，這並不是說現在的我們也要每天跑上三十公里。任何運動都會有益健康，這並沒有一個明確的數量要求。
但可以說，現代人的運動量遠遠不夠。只有大約兩成的人能經常性地完成中等水平的活動量，大部分人幾乎完全不運動……”
楚麗華似乎聽見有人叫媽媽，她趕緊打斷劉星霆，“噓～”
仔細一聽，真的是小七。
“媽……媽～”
楚麗華一直握着小七的手的那隻手輕輕握了握，“小七，媽媽，在，媽媽在你身邊，你睜開眼睛看看我。”
可是，那一聲之後，小七變再也沒有了動靜。
好在，也很快到了北京最有名的治疑難雜症的醫院了。
協和醫院，就是在這裏，楚麗華被告知好好養着，還交代了很多注意事項。
不像同仁，一句治不了就打發了。
因為事先已經聯繫過了，所以，剛到就被送進檢查室了。
漫長的等待之後，醫生帶出來一個讓在場所有人都聞所未聞的消息。
——“這個孩子是沒有發育好的雙胞胎相互吸收而成，雖是同卵雙胞胎，但是父親卻是兩套基因，所以，這樣的孩子我們目前沒有辦法。
因為形成的條件太過特殊了，哪怕是血型匹配也沒有任何作用……”
醫生還說什麼，楚麗華已經聽不見了。
她得耳朵里全是嗡嗡的響聲。
這個世界都開始虛化了。
楚麗華渾身癱軟如泥。
劉星霆懊惱，支撐楚麗華的最後一點希望破滅了。
他路上說的再多也沒用了，生命的無常和基因原因還沒來得及說。
一切，都來不及了。
楚麗華也被快速送進急救室搶救了。
劉星霆分身乏術，但是他沒有抱怨，而是經過跟醫院說明了實際情況，請了一個陪護照顧着楚麗華。
他知道，楚麗華最在意的是小七，她醒來以後看到自己沒陪着小七，肯定會擔心的。
劉星霆忍着心痛和不捨去陪在小七身邊了。
楚麗華的手機響了一遍，陪護還在猶豫要不要接聽，那邊就掛了，也沒有再打了。。