第958章 量身打造
和蘭芝回來以後,楚麗華就一頭扎進屋裏,打算好好學習一下,然後再好好跟她分享一下自己的改變根據是什麼。
一點點把想起來的整理一下,沒記住的再次翻書。
然後,再次看新的內容。
真正決定一個人行為的,是我們想要達到的那個目標。
要想改變自己,就要認清自己的目標。一旦校準目標之後,你就會像弓箭手一樣,繃緊身體和精神,讓自己的一切行為,都為你錨定的這個目標來服務。
所以阿德勒說,一直以來,我們矯正人的行為,或者治,都是從行為本身來入手,單純地想消除病症;但是在個體心理學看來,不能這麼干,要改變行為,先改變目標。
在阿德勒看來,決定我們行為的,不是過去的經歷,而是未來的目標。
不是過去的經歷,而是未來的目標?是了走過的路,看過的風景,只能是過去,或美好,或糟心的回憶。
而前進的道路,需要一個燈塔,目標,就是燈塔。
舉個例子。有個人,經常頭疼,但一直都治不好。用阿德勒的理論解說,是因為這個人把頭疼當成了逃避問題的辦法,他頭疼的目的是擺脫眼前的問題。
比如一頭疼,他就不用出去見陌生人了,還可以藉機對妻子或者同事提出一些無理要求,“我頭都這麼疼了,你們要幫幫我。”之類的。
所以對這個男人來說,頭疼簡直就是一筆財富,能滿足他的好多需求,他怎麼捨得放棄這個毛病呢?
所以,如果不讓這個男人意識到這一點,不讓他改變自己的目的,那麼頭疼是治不好的。就
算治好了,他也會再得其他病,比如失眠、抑鬱,繼續用這些病來達到自己的目的。
楚麗華簡直對阿德勒崇拜得五體投地了,這不正是自己常用的“擋箭牌”嗎?
我都這樣了,你為什麼還要……
經期疼痛,身體孱弱,視力……
楚麗華冷汗都出來了,所有一切都是自己的選擇啊!
小時候的經歷,大部分都已經忘光了。
可是,自從聽了心理學,反而一點點按照裏面的知識點往自己身上套,過去就這樣一點點的,越來越清晰起來。
似乎,它真的給自己帶來了“滅頂之災”一樣。
為了得到身邊人的憐憫之心,好得到一些意想不到的照顧……
楚麗華深深為自己這些不為人知的秘密感到汗顏。
如果說弗洛伊德是決定論,那麼阿德勒可以說是目的論。因為在阿德勒這裏,每一個行為,都有它的目標,並且都受到目標的影響。
如果要改變一個行為,不能頭痛醫頭腳痛醫腳,而是要從這個行為的目的本身入手。
而目的是什麼呢?
楚麗華抬頭看着天花板發獃。
她想要得到更多的關注,想要拉進和別人的距離,想要以此為噱頭來打開自己功成名就的康庄大道……
楚麗華不敢再往下想了,這不就是“賣慘”么?w自己正在不知不覺中做着曾經自己最討厭的那種人。
這不是成熟了,這是……
楚麗華不想用太難聽的詞語來形容自己。
她甚至開始懷疑原來組建俱樂部的初心了。
而鼓動他們一起治眼睛,有人沒有起色,真的是發自內心的擔憂和想要他好起來嗎?
楚麗華覺得,或許,自己的面子掛不住才是真的。
當這一點點把自己扒開來看,這血淋淋的事實讓楚麗華不忍直視。
為什麼做不好?
只是因為內心深處的目的不是行動上的那個目的罷了。
而救助孕婦行動呢?
拙劣的模仿,只是為了出名?或者是為了被眾人皆知。
哪怕,想要成功的信念,也是為了比別人更耀眼。
讓母親真的可以拿出去炫耀了。
楚麗華害怕了,這三十年活的既然這樣糊塗。
心理學,還能學下去嗎?
楚麗華不由自主地把剛才的所有信息在腦海里整理了一下。
在個體心理學看來,通過創造性地解讀自己的人生經歷,我們就可以改變思想,擺脫過去的經歷對我們行為的影響,就有了改變自己的可能性。
把主動權抓到自己手上之後,再通過樹立目標,讓自己的行為為目標服務,就能激發起自己的改變行為,實現自我超越。
在楚麗華猶豫的時候,外頭有了動靜。
她悄悄出去看了一下,是青雲飛在準備第二天的食材呢。
這是個如此細膩的男子。
選擇困難症嗎?
為何這個時候又想起了劉星霆?
不自覺地把兩人做了對比,內心還忍不住有一絲小小的驕傲。
楚麗華,你果然是個神經病!
躡手躡腳回自己屋,楚麗華突然就頹敗地往地上一躺。
還是放棄心理學,就學醫吧,不然……
楚麗華真怕自己走火入魔了。
可,卻怎麼也放不下。
她更嚮往的是心理治療,心理療愈這些方法,那麼,學好心理學就真的很重要。
可現在,最重要的是超越自己,改變自己的現在這種沒有什麼實質意義的生活!!
怎麼在自我超越的過程中,實現自己的人生意義?
楚麗華覺得,還是得“請教”大師——阿德勒。
再次翻到剛才看的地方,接着往下看。
在阿德勒看來,不管是整個人類,還是你我這樣的普通個體,人生中可能面臨的所有困難,都可以歸納成三個問題:
第一個是職業問題。因為我們各自有不同的分工,要互相交換對方的工作成果才能活下去;
第二個問題,是人際交往問題。因為每個人都活在社會之中,必須跟周圍的其他人交往,不管你願意不願意,這都是必須要面對的;
第三個問題,是婚姻問題。因為人類有男有女,所以我們一生都繞不開婚姻和愛情這些事情。如果人類要想生存下去,那男人跟女人就必須妥善結合。
楚麗華一看樂了,這總結真到位,就像是對自己量身打造一樣。
現在自己要改善的,不就是這三方面么。
首先說事業方面,那是支撐自己可以“為所欲為”的前提啊!。