第37章

第37章

(九)下肢

1、牽拉下肢(外、內、中)2、分推、疊掌揉3、彈膽經、胃經4、點膽經、胃經

5、由下自上雙滾再由上向下去,回來到膝蓋6、膝關節揉、拿、彈、點、搓7、曲四字,前臂揉捏大腿內側8、拿大腿內側到小腿,捏拿跟腱9、撥脾經彈腎經到小腿勾撥腓腸肌10、前臂面肘點腎經(大腿段)11、前臂面滾大腿內側一個來回

12、曲90°抱揉,彈膀胱經、勾撥小腿搓下肢、叩擊、活動髖關節,壓三面(外、內、中)

13、踢腿、叩擊一個來回、推筋理氣、掌壓沖門20秒14、(1-13)

15、叩擊雙下肢,揉震

(+)整體放鬆

1、掌揉雙下肢2、活動指關節、捏拉腳指3,上扳下壓可抖動下肢,內收外展

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從寄生獸開始

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第37章

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