第16章 釋放，很重要（求推薦票）

“走，兄弟，帶你參觀一下環境。”

等李凌穿好衣服，程虎帶着李凌熟悉起環境。

“你能看見，這一樓大廳主要是健身的地方。”程虎指着一樓介紹道。

“另外還有咱們剛待得休息區以及徐經理的辦公室，這些你都知道。”

程虎一邊走一邊介紹，李凌認真的聽着。

二人來到電梯旁，走進電梯，程虎繼續說道：“二樓是搏擊訓練區，很多喜歡搏擊的人都會來這裏。

不光是業餘愛好的人員，很多專業的搏擊人員也會經常來咱們會館這邊練習。

咱們歐寶萊健身館屬於全國連鎖的品牌，在全國總共有150家分館，總部是在魔都。

在西都這裏，咱們會館是唯二的一家，另一家是在城東那邊。”

“叮~”

電梯停在二樓，這裏是搏擊訓練部，場館內好幾個擂台，好幾組人在進行着搏擊對打。

程虎指着會場內，“這就是搏擊館，三樓還設有專門的按摩區。

很多人健完身都會去享受一下按摩，對緩解疲勞非常有用。

另外還有專門為女士提供的SPA區。”

“霍！你們這整得還挺齊全。”李凌笑道。

程虎哈哈一笑：“三樓的服務人員一個個都是美女，男人嘛，誰不願意享受美女的服務。

如果不是我工資不多，我也去享受了。”

李凌點頭道：“這就是有錢人的生活。”

“三樓是對會館工作人員和會員提供的，因為你還沒入職，暫時進不去。”程虎攤攤手。

李凌也不介意，“沒事，等以後有機會吧。”說完轉頭看向擂台搏擊處。

“怎麼樣，要不要練一練。”程虎問道。

“好啊。”

“等着，我給你去拿拳擊手套。”

李凌脫下外套，來到沙袋旁，做起了熱身運動。不一會程虎帶着拳套和纏手繃帶過來。

“這是我偶爾過來打拳用的。”說著遞給李凌。

李凌在體育大學的時候也玩過拳擊，纏好繃帶戴上手套，示意程虎自己一個人就可以了，讓他忙自己的。

等程虎走後，李凌開始對着沙袋練拳。

“啪啪啪！”

拳頭一下下打在沙袋上，發出沉悶的響聲，李凌身體素質提高之後，拳勢非常兇猛。

拳頭揮出，他覺得這種有力量的感覺非常踏實。

是的，就是踏實。

他不知道自己為什麼會有這種感覺，可能每個男人都希望自己強大吧！

十幾分鐘后，程虎走到李凌身邊道：“有幾個人要打對練，你要來一場嗎。”

學員打對練，有的是教練帶着，有的是學員之間對練，看情況安排，全是自願的。

教練也會根據學員情況安排對手，畢竟學員之間的差距還是很大的。

有的已經練了兩三年，有的才剛學，如果這樣的對手安排在一起，那就是純粹欺負人了。

“有對練嗎，我參加。”李凌道。

經歷過電影世界的殘酷遊戲，李凌需要好好發泄一下內心的戾氣，他也想好好打一架。

幾個學員分好組，隨後砰砰砰的打起來。

說實話，新手對練根本沒什麼美感，很多失誤，不過對方也是新手，抓不住失誤，所以也是個勢均力敵的狀態。

最後兩人都累得不清，乾脆下台了。

第二組就是李凌和一個練了半年的學員，對方身高和李凌差不多，比他還要壯一些。

兩人對視，李凌眼神慢慢變得兇狠起來。

“開始。”

隨着教練一聲令下，對方就沖了過來，拳頭對着李凌猛揮。

李凌瞪着眼睛，也是一拳揮舞過去。

嘭嘭嘭~

沒有防守，兩人一上手就是狠狠地對轟。

拳頭打在身上，李凌沒有覺得疼，只覺得興奮，而揮拳更加兇狠了。

啪啪啪~

李凌打出一套組合拳，對方躲閃了一下，李凌抓住機會，一個上勾拳狠狠打在對方下巴處。

對手身子一歪，就倒在了地上。

“停~停！”

教練趕緊上前攔住李凌，走過去看看倒地的學員，“怎麼樣，沒事兒吧。”

那個學員晃晃腦袋，還暈着呢。

教練揮手示意這場對練結束，他可不想有人受傷。

剛剛打的激烈，可前後也不過十幾秒鐘，李凌就把對手KO了。

他剛剛也挨了對手幾拳，但他感覺很痛快，留在心中的戾氣，也隨着這種衝擊和碰撞兒消散了很多。

“啪啪啪啪！”

周圍的學員們鼓掌，給李凌的。

還有人喊了一聲“打得好！”。

下一場開始，程虎湊到李凌身邊道：“兄弟，什麼時候身手這麼厲害了，夠兇狠。

剛剛你那種眼神，我都有些害怕，像是要殺人似的，你這實力估計可以達到業餘水平了。”

李凌雖然沒殺過人，但是參與過血腥的考驗，而且打碎了那麼多兇殘的人偶，身上自然而然就會帶上那股殺氣。

“剛剛沒打爽，還有人對練嗎？”李凌問道。

程虎一愣，說道：“就還有沈明了，他可是專業的，怎麼，你想做沙袋？”

“沒事，今天就想好好打一場。”

“那好，我去告訴他，他會很樂意有人陪他練拳，不過你自己小心，別受傷。”程虎說道。

李凌點點頭。

沈明不高，大概也就一米七三四的樣子，但是很敦實，肩膀寬厚，手臂、脖子、腰腹、大腿都非常粗壯。

這傢伙可是專業練拳的，練了有兩年了，打過專業比賽，當然，名次一般。

就算如此，那也是專業的，業餘的根本沒法比。

兩人穿好護具對面站着，教練看着李凌道：“注意保護自己，把手抬起來，別受傷。

多用刺拳少用腿，打的時候注意控制距離。

記住，別高抬腿，玩花哨死得快。”

至於沈明，教練只說了一句，“這是訓練，注意別太狠。”

明顯是看不起人啊。

“開始！”

隨着教練的一聲令下，沈明一拳砸過來。

李凌雙手一擋，“嘭”，只感覺大力傳來，李凌不自禁的晃了一下。

搏擊是什麼，其實無非幾方面，力量、速度、體力、壓制力度、抗打擊力。

是不是和遊戲數據差不多。

事實也是如此。

一擊得手，沈明再次攻來。

李凌抬腿直踢，拉開與對方距離，身形飛快的往旁邊一側，揮拳打向沈明。

嘭！

沈明躲閃不及，微微一側被打在肩膀上。

“我去，厲害啊凌帥！”程虎不可思議的喊道。

現在的李凌今非昔比，身體素質已經遠超普通人，只不過還缺乏對力量的掌控以及搏擊技巧而已。

肩膀挨了一拳的沈明這時候眼神也變得鄭重起來，本來以為是一隻小羊，現在卻變成了一隻猛虎。

搏擊繼續。

砰砰砰砰~

所有人都能看出來，沈明被李凌壓制。

在身體素質上，兩人有着不小的差距。

技巧上沈明有明顯優勢，每每打到李凌身上三拳，李凌才能打到沈明一拳。

可就是這一拳打在沈明身上，讓他疼痛不已，三拳打在李凌身上，可他發現對方好像屁事沒有。

“這是哪裏來的變態！”沈明心裏暗罵。

而且李凌反應速度飛快，進步也非常大，隨着時間往後，現在兩拳打在李凌身上，沈明就必然被李凌打到一拳。

隨着一拳拳的揮出，李凌心中只感覺痛快，非常痛快。

“當！”

“好，第一局結束。”

雙方退下來休息，對面沈明氣喘吁吁，李凌這裏卻只是微微喘息。

身上被打中的地方隨着腦海中的能量逐漸恢復，體力也很快恢復圓滿。

程虎蹲在李凌身邊道：“我靠！凌帥你太牛逼了吧，咋感覺你完全沒事，這段時間不見，你是吃金丹了!。”

李凌呵呵一笑：“身體好，沒辦法，晚上床都受不了！”李凌還說了句俏皮話。

程虎豎起大拇指：“沈明可是業餘搏擊手啊，都快被你打趴了，難怪床會受不了，下一場加油。”

“當~”

第二局開始，兩人又打到一起，依舊是李凌壓制沈明。

雖然沈明擊打在李凌身上次數多，可耐不住李凌強悍的身體素質，每一記重拳都打得沈明疼痛不已。

呼！

一個兇猛的鞭腿抽在沈明大腿根，讓沈明有種抽筋的感覺，娘嘞，真疼！

“嘭！”

李凌瞅准機會右拳一拳打在沈明頭上，沈明被打的懵了一下。

李凌得勢不饒人，左拳順勢擊出，拳套和沈明臉頰狠狠接觸，沈明腦袋一暈倒在地上。

“呼~呼~呼~”

沈明現在體力不支，腦袋發暈，只剩下喘氣了，和以前被他打倒的那些對手一般無二。

教練上來查看情況，李凌見狀也蹲下身子問道，“怎麼樣？”

沈明晃晃頭，“問題不大。”

好在是厚拳套，沈明還帶了護具，減輕了大部分傷害。

“還能打嗎？”教練問道。

“還行，我緩一緩。”這不是正規比賽，要是正規賽，沈明現在就被判輸下場了。

緩了半分鐘，李凌和沈明再次打起來，可十幾秒鐘后，李凌運用身體的速度再次將沈明打倒在地。

這次比剛剛還重，沈明真的爬不起來了，教練怕他受傷，當即阻止這場練習。

李凌坐在休息區，微微有些喘息。

自己現在的實力，能打倒業餘的拳手，不知道對付專業拳手怎麼樣。

但李凌知道，自己每天都在進步，以後會越來越強大。

現在的李凌不管是力量，耐力，抗擊打能力，其實已經超越了常人，他欠缺的只是搏擊意識和技巧。

其實專業運動，是非常吃天賦的，在搏擊方面，李凌現在的天賦非常好。

雖然他身材比較高，對於搏擊來說，身體略顯單薄了些，但架不住他現在身體素質太高了。

程虎拿來一瓶水遞給李凌，“我都不知道你什麼時候這麼厲害了。

沈明可是訓練過多年的，今天居然栽倒在你手上，你現在欠缺的只是經驗。”

“哈哈，我今天才知道搏擊原來這麼爽！”李凌笑道。

程虎卻沒好氣道：“那是你今天打倒了別人，等哪天你被人打倒在地就不會這樣想了。”

李凌微微一笑沒說話，今天打了一架，現在他心裏痛快多了。

釋放，很重要！

在健身會館洗了澡，李凌請程虎吃了頓飯。

本來程虎看李凌還沒工作硬是要自己付錢的，但沒拗過李凌。

當天下午，李凌就去報了個健身教練培訓班，交錢，領了一堆書。

運動營養學，運動解剖學，運動生理學，運動計劃原理，健康體適能.....李凌進入學習模式。