第18章 跑步

第18章 跑步

反觀齊蓁蓁,呼吸平穩,就跟沒有跑步一般。便是張家兄弟二人,喘息也有些急促,只是沒有齊翊那樣誇張罷了。

“跑步的時候不要想着跟上我的腳步,而是要穩住自己的氣息,按着自己的節奏來。”齊蓁蓁道,“什麼都不要想,只隨着步伐調節氣息。”

張二牛明白齊蓁蓁的意思,他打拳的時候也要根據出拳隨時調整自己的氣息,保證每一拳的威力發揮到最大。原以為齊蓁蓁是敷衍着齊翊玩兒的,現在看來,她是認真的。不過是選了一個比較簡單的方法讓他掌握調整氣息的法子。

齊翊有些羞愧,四個人,他表現最差了,剛才他甚至想要停下,不想跑了。想到當時他對姐姐說的不怕苦不怕累,一定會堅持的話,他覺得自己簡直一無是處。

“大姐,我……”齊翊說不出話來。

齊蓁蓁彎腰,“你很棒,兩刻鐘,你一次都沒有停下腳步。今兒個是你第一次跑,多跑幾次,你就會跟姐姐一樣,到時候我們再往上加時間。等你的身體能適應長時間的奔跑了,我們再鍛煉別的。”

長時間跑,負重跑,除了鍛煉耐力之外,體力也在奔跑的過程中得到強化。她那會兒,雙腿負重,二十公里輕輕鬆鬆就能跑下來。撤掉負重,速度快一倍不止。

“齊姑娘,兩刻鐘對我來說很輕鬆,你看……”張二牛搓着手,一臉希冀。

“你可以直接跑半個時辰,當然,這過程中若是受不住,要及時停下來。調整氣息你應該會,跑的過程中速度要保持不變,忽快忽慢,是不可取的。”齊蓁蓁道,“等你能連續跑一個時辰的時候,跟我說。”

張二牛興奮的點頭,“那我繼續跑,這會兒天色還早,我跑完了也不耽擱幹活的。”

張小牛也躍躍欲試,被齊蓁蓁制止了,雖說他的身體條件不錯,可也要循序漸進。

“今天早晨做麵條,張小哥要不要幫忙?”齊蓁蓁笑眯眯的詢問。

跟蓁蓁一起做飯和跟二哥一起跑步,不用猶豫,張小牛自然選擇前者了。跑步什麼時候都能跑,這一塊兒做飯的機會可不是什麼時候都能有的。

三人簡單洗漱之後,齊蓁蓁舀了四瓢面出來,至此,從莫郎中家裏換來的白面只剩了布袋裏的一點兒了,勉強夠發一次饅頭的。

手擀麵,面要和的硬一些,還要把面揉透了才行。、

倒上適量水,齊蓁蓁拿筷子攪了攪,水跟面的比例剛剛好。

“張小哥,接下來就麻煩你了,把面使勁兒揉。要揉到盆光面光手光裁成。”齊蓁蓁把面盆推到了張小牛跟前。

揉面太費力氣了,放着現成的勞力不用,不是她的作風。

張小牛擼起袖子,一臉意氣風發的開始跟麵糰奮戰。

整整兩刻鐘的功夫,才勉強達到了齊蓁蓁說的標準,盆光面光手光。張小牛都要累的虛脫了,肩膀酸脹的都要抬不起胳膊了,這一點兒都不比跑步輕鬆。

揉好的面還要醒一會兒,齊蓁蓁撈了塊鹹菜疙瘩,剁老虎菜,少了韭菜可不好吃。

“張小哥,你家有沒有韭菜,有的話回去割點兒過來唄。”齊蓁蓁問張小牛。

綿軟的聲音,張小牛聽的心裏打了個激靈,蓁蓁都開口了,就算沒有也得想辦法弄來。

張小牛拍拍胸膛,“包在我身上。”

說完,一陣風似的沖了出去。

齊翊看着齊蓁蓁專註的把鹹菜疙瘩剁成了細細碎碎的鹹菜丁兒,眼角眉梢帶着淺淺的笑意,心裏的疑問一股腦兒就問了出來:“大姐是喜歡張小牛嗎?”

這個問題讓齊蓁蓁愣怔了一下,她嗔了一眼齊翊,“你從哪兒看出來我喜歡她了?”

“大姐對他態度很好。”

“對我們懷着善意的人,大姐對他態度都會好的。還有,你才幾歲,哪裏知道什麼喜歡與不喜歡?”齊蓁蓁點了點齊翊的額頭,“明明是小孩子,卻總是把自己當大人看。”

齊翊歪過頭,“我看的出來的,張小牛是喜歡你的。”

齊蓁蓁呆住,“你看的出來?”

連齊翊都看的出來,那旁人是不是也瞞不過?張二牛應該也知道吧?所以才一直把張小牛帶在身邊?張二牛是想着促成她跟張小牛?

她這是被算計了?雖然沒有什麼惡意,可齊蓁蓁還是覺得不舒服。

“齊姑娘不用擔心,你家院牆壘砌好了,我會託人在鎮上給小牛尋個長遠的活計。”張二牛急切的說道,“到時候,他就不能在齊姑娘身旁打轉了。我也是昨天才看出來的,我猜想,小牛也就是這兩天的功夫對你上了心。”

齊蓁蓁琢磨了一下,大約就跟張二牛說的一樣,原身的記憶里,跟張小牛可並沒有什麼交集。

是因為自己打敗了他二哥?他被自己這英勇的身姿給吸引住了?要是如此,那張小牛的眼光還真是獨特……

“齊姑娘放心,我肯定說到做到的。”張二牛見齊蓁蓁沒說話,以為他不相信,又急巴巴的說道。

齊蓁蓁有些釋然,喜歡這種事情,不是人為能控制住的,張小牛的喜歡很單純,她不接受可以,但是不能用惡意去揣測這份喜歡。

“我以後大約不會一直留在這裏的。”齊蓁蓁認真的說道,雖說目前他們沒有離開杏花村的打算,可他們的身份在那兒,很多事情大約不是他們能說了算的。

張二牛鄭重的點點頭,“我會跟小牛說清楚的。”

張小牛挎了個籃子回來的,裏面裝滿了韭菜,且壓得結結實實的。

這些韭菜,如果剁老虎菜吃,兩個月都不見得能吃完。他這是把所有的韭菜都割來了?

“蓁蓁,你看這些夠不夠。”張小牛一臉殷勤,“不夠我再去弄。”

“夠了夠了。”齊蓁蓁從籃子裏拿出一掐來,“這些就夠了。”

齊蓁蓁一邊兒擇菜,一邊兒琢磨剩下的那些韭菜怎麼吃,今兒個頭一天開工,不如就用這些韭菜做韭菜盒子?韭菜味兒重,無需什麼調料就能很美味。

上一章書籍頁下一章

掌家小農妻:世子,有喜了

···
加入書架
上一章
首頁 台言古言 掌家小農妻:世子,有喜了
上一章下一章

第18章 跑步

%