第43章 GOLAY
邱小白想到這兒，就沉浸在思考中。
衣召在邱小白眼前揮了揮，“喂，想什麼呢？這麼入神？”
“啊？”邱小白從愣神中清醒了過來。
“我說你想什麼呢？神情都恍惚了。”衣召又問了一遍。
“啊，沒什麼。”邱小白慌忙的摸了摸耳朵，不自覺地低下了頭。“那個……我先去個洗手間。”
邱小白匆匆忙忙的離開廚房。
“你塑膠手套？”衣召看着邱小白一副心不在焉的樣子，甚至都有些擔心。
“啊？哦，謝謝。”邱小白反應了過來。
這塑膠手套還在手上，急忙摘了下來，放在了廚房的桌子上。
衣召搖了搖頭。
邱小白走到了洗手間，掏出手機準備給高凜打電話。
嘟嘟嘟
邱小白在這焦急的等待着電話被接通的那一瞬間，看着秒數一點一點增加。
“喂？”邱小白試探性的說了一聲。
高凜沒有說話。
“喂？？？你在聽嗎？”
“什麼事？”
“你在哪兒，我去看看你吧。”
“在家。”
“就是今天我在住院部看見你，你是………”邱小白剛想說你是不是病了。
結果電話那頭傳來一個女聲，“吃藥了嘛？”
高凜又沒有說話。
“你生病了？”邱小白問道。
高凜深呼了一口氣，不知道該說什麼好，此時，又傳來了一句。“你在打電話嗎？”
邱小白慌亂的掛斷了電話，這下徹底懵了。高凜一定與樊馨馨在一起了，那個聲音是樊馨馨的，樊馨馨和高凜一起在高凜家。
邱小白這才恍然大悟，原來兩個人是真的在一起了，自己的關心是多麼的多餘。
就這樣邱小白渾渾噩噩的度過了很多天，她每天都去看佛系少女hw的文章，然後調整好自己的心情，再去完成漫畫作品，衣璇呢，則是沒黑沒夜的工作，經常通宵達旦，也沒有太多的時間去陪邱小白，但是每天能看見邱小白，還避免了不少擔心和惦念。
在衣璇家住的第四天，邱小白在這天晚上收到了一條微信，是萬楓。
萬楓：小白，我媽明天早上做手術。
白白：明天早上見。
萬楓：ok
邱小白叫了叫身旁的衣璇，“明天早上萬楓媽媽手術，你和我一起過去嗎？”
衣璇思索片刻。“嗯………不去了。”
“怎麼？你還擔心你們倆見面會吵架？”
“倒也不是，就是去了不知道說什麼？”衣璇用手托着下巴，無奈的語氣有點讓人心疼。
“你說你們倆，這是搞什麼呢？互相在乎卻又要裝作若無其事，我真的是………”
“你還說我，你看你自己，你也沒有好到哪裏去啊。”
“那到底是去還是不去？”邱小白又認真的問了一下衣璇。
“不去，睡覺。”衣璇不耐煩的回答着。
兩個人就躺下休息了。
邱小白打開治癒失眠手機軟件APP，一個手滑，居然點擊了匹配按鈕，就這樣一個叫GOLAY進入了對話框。
GOLAY：你好。
小白菜：嗯，你好。
GOLAY：我說一下我的狀況。
邱小白懵懵的，這就開始對接失眠者了嗎？那我就先和這位叫GOLAY的人先聊着吧。我也不能告訴人家，我點錯了，這顯得自己多不專業啊。
小白菜：你說，我在看。
GOLAY：我剛上大學時，家裏有些變故，然後就開始睡不着覺，每天大概四五個小時睡眠。後來，實在是影響日常生活，我就開始服藥，當時醫生給我開的阿普唑侖片，我斷斷續續的吃了將近三年。
小白菜：那你現在還在服藥嗎？
GOLAY：是，還在服藥，前些天因為遇到一些事情，心情很是低落，連續一個星期沒有服藥，這一個星期我都沒怎麼睡，然後就病了。
小白菜：你是不是心裏壓力太大了？每天都很焦慮。
GOLAY：是啊，越想睡就越睡不着；滿腦子胡思亂想。
小白菜：從現在開始，我說的一切，你都要當作正確的觀念去解讀，不要總是抱着遲疑的態度，可以嗎？
GOLAY：嗯，可以。
小白菜：你說人為什麼需要睡眠？
GOLAY：不知道。
小白菜：因為人需要休息。打個比方，比如你運動過後，想坐下來歇口氣，這也算是一種休息。說白了，就是我們每天的行走坐卧都在消耗精氣神，而休息就是在補充你消耗的精氣神。
GOLAY：嗯，有點道理。
小白菜：咱們是普通人，咱們通常只採取躺卧的方式來休息，而那些修行的道士，他們每天靜心打坐，這種也可以補充我們消耗的精氣神。所以他們的睡眠很少，每天四五個小時就可以精神充沛，就是因為他們每天都能保證自己的身心和諧，不受情緒干擾。
GOLAY：哦，我明白了，就是靜下心來就等於少消耗精氣神，對嗎？
小白菜：可以這麼理解。
GOLAY：那你剛剛說打坐？就是盤腿坐着嗎？
小白菜：對呀，就像練瑜伽的大師一樣。他們打坐的時間可長可短，時間長短可等同於一首瑜伽音樂；隨着時間的深入，心會逐漸安寧，有的人甚至會慢慢睡着。
GOLAY：那你的意思是要我也學着打坐？
小白菜：並不是，我是希望你能夠放下執念，心神安寧，躺在床上休息的時候，哪怕一夜都沒有睡着，也不要翻來覆去的讓自己胡思亂想，而是要保持內心和諧平靜，只有內心平靜和諧，才不至於昏昏沉沉，渾渾噩噩。
GOLAY：我明白了。
小白菜：今天晚上你就試着放鬆休息，讓放鬆休息來替代你的睡眠。
GOLAY：那我還吃不吃藥？
小白菜：我的建議是，慢慢減量，而不是像你之前那樣，說停葯就給停了。畢竟你已經吃了很多年，如果貿然停下來，可能會對身體的損傷更大。
GOLAY：哦，那我每天都少吃一點點，每天都減量。
小白菜：對，就像你服用助眠葯，是藥物的作用放你意識模糊，只有你的意識模糊，不去浪費自己的精氣神去思考去煩躁，你才有機會進入到睡眠中去。
GOLAY：你說的太對了，我今天晚上準備試一下，謝謝你。
小白菜：好，記得放鬆休息，休息即可替代睡眠。
GOLAY：好的。
兩個人結束了對話，邱小白呼了一口氣，我怎麼把這些東西說出來的？開來多看幾遍文章還是有用途的，至少遇到今天這種突發情況，心裏不會發慌，也不知道自己講的這些，GOLAY有沒有真的聽懂，都是自己在說，萬一他沒有聽懂，自己是不是又白說了，不行，萬一明天GOLAY過來問我問題，我答不上怎麼辦？