第598章 別瞎想

小安笑道：“呵呵，銀心，你說你懂得這麼多，不知道怎麼樣才能活得長壽，不如你就講一講這怎麼才能活得長壽吧？”

銀心笑道：“呵呵，剛才還問我怎麼樣去修仙得道想做什麼，想現在怎麼又問我長壽了，你這還真是夠貪心的，一下子這樣，一會兒那樣，你到底想幹啥呀？”

小安笑道：“呵呵，銀心，要不要誤會啊，我剛才聽你說這修仙得道，最重要的是要活的長壽，這活的長壽，這五百年都有一次歷劫，這才能夠修仙，得到才能有這樣的機會，所以我突然就想到，如果長壽都做不到的話，還怎麼什麼的修仙起來呢，不如就是先想一想怎麼才能活得長久吧，所以才問你這個話的，並不是一會想干這個，一會想那個那個到底想幹啥，我肯定是有目的的呀，我總不能像無頭蒼蠅到處亂撞吧？”

銀心笑道：“呵呵，你小子還真是厲害，不過我就喜歡你這個樣子，還挺有腦力的，什麼事情還想的井井有條，還挺謹慎不錯，以後是個可照之才呢，我剛才說到哪裏呀？”

小安笑道呵呵：“說到，生津解渴了吧？”

銀心笑道：“鼻為清氣之道，脾氣健旺，清升濁降，則清道通利而鼻竅通暢。現在許多人很愛聞香水，愛噴香水，而過重的香水味會傷脾胃，讓你消化不好。”

小安說：“香水那，難道跟活的長久有關係嗎？”

銀心笑道：“怎麼就沒有關係了，這些關係可大的厲害了，這就是人的意念意意識方面的問題，如果你每天生活在廁所周圍，你自己都心裏難過的要死，一心想着這些東西肯定有感染力，肯定要把你弄得生病難過，你說總比你每天聞着香氣，你肯定就覺得哦你活得好像神仙一樣，那肯定能活得長久了呀！”

小安笑道：“呃，說的也是呀，真這樣說的話，那這個意根很重要呀，這意根是什麼東西呢？”

銀心笑道：“意根，現在人大部分的精氣神都給妄念給消耗了。比如疑心重的人，他就脾胃不好，長不胖。那他手紋一定比較亂，因為他思維太複雜，總是走歪了。”

小安說：“思想想歪了，會發生什麼事情呢？”

銀心笑道：“這類人就比較累。所以人要簡單一點生活，你精氣神就足。但要養生，卻不容易。因為你體內有一套系統，他會通過七竅來起作用。這套系統就是魂魄系統。這類系統會生長，會吸收。”

小安笑道：“就是說精氣神足了，才能活得長久？”

銀心笑道：“對呀！比如你沒有調整好你的魄系統，魄系統是髒的，它就會吸收髒的消息，眼睛看的，耳朵聽的，都是負面的，帶着陰能量的，比如八卦新聞。魄系統就吸收這類陰能量，然後讓你體內的陰能量更臟。

所以網絡上經常好事不報道，壞事一直報道。你要是很喜歡看負面新聞，是你身體內魄系統太髒了。”

小安說：“這是為什麼？不好的事情，會產生什麼樣的影響呢？”

銀心笑道：“魄系統一污染以後，就容易蒙蔽你的心光，你心的靈光就被蒙蔽。”

小安笑道：“證明養生的時候還是要多接觸好多事情，一些正知正見，這樣的話更助於長壽健康啊？”

銀心笑道：“所以，養生就是要增加你的正能量，魄系統慢慢地轉化為正能量。這就是你體內陽氣充足了，對於污染性的新聞、圖片就會排斥，精氣神就會越來越飽滿。氣血不足，陽氣不振是疲乏根本原因。”

小安笑道：“人為什麼會感覺疲勞乏力？”

銀心笑道：“從中醫的角度講，疲勞乏力是由於機體的氣血不足，身體無法及時，得到氣血的補充，和支持，所以會出現四肢無力，全身疲勞的癥狀。氣血不足，陽氣不振是疲勞乏力的根本。”

小安笑道：“那是因為確實什麼造成的呢？”

銀心笑道：“缺乏運動的人容易疲乏無力，這是因為“陽主動”，經常不運動，機體的陽氣被遏阻，氣血不能很好地流通運行。這就是為什麼現在的都市白領階層，每天都是坐在辦公室里長期不運動鍛煉，稍微一活動就氣短乏力。”

小安說：“但是也有一些人運動之後身體卻是更疲勞了。這是為什麼？”

銀心笑道：“這是因為脾虛的緣故。中醫講“勞則氣耗”，這種人本來就脾氣不足，加上過量的運動，就很容易消耗氣血，更加容易導致乏力。所以對這種脾虛的人，建議大家要掌握好運動量。”

小安笑道：“中醫是否有緩解疲勞的方法呢？”

銀心笑道：“按大包法：經驗寄語：脾失健運，人易疲勞，振奮脾氣，當理大包。xue位定位：大包在側x部、腋中線上，當第六肋間隙處，簡單的說即位於我們身體的側面，在腋窩直下約兩拳的位置。操作方法：

拳頂大包：將兩手握拳，左右各一，拳頭正面頂在腋窩下大包上，使局部產生酸脹感。約5分鐘。掌rou大包：用兩手掌根着力放於大包，用力在大包及其附近旋轉按揉，使大包產生酸痛的感覺。約5分鐘。掌搓大包：兩手掌分別放於兩側大包，掌心相對，來回搓揉大包，使大包產生溫熱的感覺。約5分鐘。an大包總時間約20分鐘。每天早晚各一次，多每天早晚各一次，多多益善。”

小安說：“我也不知道這xue位到底在哪裏，要不你幫我找一找?”

銀心打他一下說：“怎麼樣，知道了吧？呵呵……”

小安被打了一下臉紅道：“呃，這不是心口么，你們家鄉的女孩子都這麼大膽嗎？對着男人的……”

銀心一巴掌拍到小安頭上道：“你這小子沒大沒小的，你想什麼呢？還以為老娘是我欺負的嘛，我就給你講一講這養生的訣竅，你還真以為，我對你有想法了嗎？別一天瞎想什麼事情，告訴你，我就是對四九有想法，也不會對你有想法的……”