0010、修鍊比讀書苦呀！
“不可呀聖子！殿下尊位，豈能用來當作賭注……”山頂洞大長老急切，而有擔心的道。
也有其它一些長老在反對着，但紅雷明白的很，更多的人都在摩拳擦掌着，直欲得他的主位。
“吾意已決，心若磐石，諸位長老不必再多言。想來此舉必能為我猿族選出合適的王者！”
“你不會是隨便說說吧？”那金剛質問着，而後一把被元謀長老拉了開來。
“取紙筆來，寡人要親自立約為證！”說完，紅雷示意着山頂洞長老，山頂洞長老“嗨”的嘆了一口氣，也只好照辦。
不一會，紙筆就拿了來，紅雷對山頂洞長老道：“寡人剛剛出生，文字還都通曉不多。我居此地，那山頂洞就是我的本部，所以就請您代筆寫下，然後讓我畫押便是！”
山頂洞長老雖然滿心無奈，但事到如今，也只好照辦。不一會，一份誓約就被擬定完畢。而後紅雷狠了狠心，咬破了自己的食指，在上面按了一個手印。
他也沒辦法，如果不見點血，又怎能讓這事件壯懷激烈起來呢？
各部長老見誓約已成，且滴血明志，都在那感嘆着紅雷不應該這樣做。
「你大的，太虛偽，就那邊那個老頭，明明嘴角還露出一絲微笑。別做你的美夢了，這聖子的位置不會是你甥侄兒女的！」
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日落西山紅霞飛，
戰士打靶把營歸、把營歸。
胸前的紅花映彩霞，
愉快的歌聲滿天飛。
遠處傳來悠揚的歌聲，這是山頂洞部的軍歌。離上次大長老們聚會已經過去了三個月了，紅雷正式開始了他的修鍊生涯。但，每次一聽這軍歌，就讓他有種回到與鬼子浴血的時代。
「等我繼位了，這軍歌第一個要改，對，以後就改成《男兒當自強》。既然來了，就不可能什麼都不做，我要創建一個新世界，砸爛一個舊世界！」
一二三四……一二三四……
日落西山紅霞飛，
戰士打靶把營歸把營歸。
胸前的紅花映彩霞，
愉快的歌聲滿天飛。
是的，大家沒聽錯，因為山頂部最主流的功法是“石拳飛彈。”而這套功法中最精華的一式，就是“飛石打靶”了。所以山頂洞部孩子，從小就開始練習丟石頭，也算是給修鍊打基礎吧。當然，也正因有這飛石打靶，才有了紅雷的降世。
“聖子哥哥，你怎麼又偷懶了呀……”山間，一清麗脫俗的少女，用她那銀鈴鐺般的聲音，對掉隊的紅雷說著。
“喝……喝……不行了，我實在不行了！”紅雷躺那，喘着粗氣說道。
這三個月，每天紅雷的時間被安排的是緊緊的。
他現在才是修鍊的第一個階段，叫築基淬體。這個階段主要是鍛煉強健的體魄，合掌握基本的元氣運行。
鍛煉體魄，無非就是運動了，所以每天上午一萬米越野跑，然後吃早飯後聽大長老親自講解修鍊理論。
下午一千個掌上壓、一千個仰卧起坐，外加五百個蛙跳，然後吃晚飯後是學習基礎的格鬥招式。
是的，一天只有兩餐！上午一餐下午一餐！
這一天下來，讓紅雷是神魂顛倒。這時，才真真的讓他體會到，原來的課堂是多麼的可愛，數理化是多麼的親切。
「這修鍊，哪裏是人乾的事呀！」
晚上是紅雷學習文字的時間，這個世界的文字叫“龍文。”據說，最初是一位龍族前輩所創建的，所以叫龍文。後來整個三界六道，上至仙神下到平民，包括各國，都在用這一種文字。這也讓紅雷感嘆，這樣一來，那倒是方便了不少。
不僅文字大家都相同，語言也都相同，紅雷了解后才知道。原本，這世間沒有人，只有神，現在所有生靈是都上古時期諸神的後裔。所以嚴格說，大家都是當年一批神仙的後代，語言也就自然相同了。但他們獸禽在沒化人時，是不會說話的。化了半人後，就可正常言語了。
除了體力修鍊之外，每天還有六個小時修鍊元氣，但那修鍊時間的安排是讓紅雷吐槽不已。
正午和子夜各靜坐一小時來修鍊元氣，說是因為半夜陰氣最盛，而正午陽氣最盛，而陰陽交匯即是元氣，又由元氣而生世間萬物。所以這兩個時間修鍊元氣非常有好處。
另外凌晨和傍晚各靜坐兩小時修鍊元氣。凌晨萬物蘇醒，生氣最重。而傍晚萬物休止，滅氣最重。在這兩個陰陽交替的時間，也是最好的元氣修鍊時間。
一開始紅雷搞不懂，問大長老道：“長老，生氣還能理解，可滅氣又有什麼好處呢？”
大長老回說：“有生有滅，有滅有生，生滅乃自然法則。就像春夏秋冬一樣，不滅又怎麼能重生呢？所謂大破大立，就是這個意思！”
而紅雷想了想覺得有道理，“滅”是為了更好的“生。”就像黑龍江的土豆，比海南的土豆營養要高三倍一樣。因為黑龍江一年只生一次，其它時間土地都在休養。但海南的土豆確是一年長個沒完，土地的養分早被榨乾了！很顯然北方冬季的萬物凋零，就是為了來年更好的出生！原來這修鍊之道，與世間萬物是這樣的息息相關呀！
但這錯雜的修鍊時間安排，實在是讓紅雷難以睡得一個好覺，頭半夜帶着滿身的疲憊，想死一夜過去，可沒兩三個小時就被拉了起來。後半夜也只睡了三四個小時，又被拉了起來。
他對大長老說：“不是要保證八小時的睡眠嗎？不然會影響身體的。”
大長老的答覆很堅決：“修鍊之人，四小時就夠了，你現在都已經睡六個小時了，不少了！”
“那為啥就只給吃兩頓飯？”
“精滿不思欲、氣滿不思食、神滿不思睡，殿下，您還是別老想着偷懶貪吃，多多把心思放在修行上吧！”
“可我每天運動量太大呀！”
“那您可以嘗試練習下，跑步的時候睡覺，做夢時美食！”
還別說，真有幾次跑着跑着，就吃的歡天喜地，享盡那人間美味……而後被金絲從地上拉醒了過來。
有這麼折磨人的嗎？不是要勞逸結合嗎？天天運動量這麼大，不給吃飯，還不讓睡覺，這還讓不讓人活呀？