第2章 舉重的進階技能
蘇辰一邊補充水分,一邊給小腿的肌肉進行按摩,舒緩一下疲勞。
約莫半個時辰后,蘇辰起身看向那健身教練顧壯。
“可以了,開始吧!”
“那就來吧,到時候你膝蓋受傷,可別怪我。”
顧壯瓮聲瓮氣的回應,他還不行自己連一個小屁孩都跑不過了,況且他都已經跑了一萬米了。
兩人分別站上了一台跑步機,準備開始了。
“學長,加油噢,我相信你。”林雨萌攥着粉拳給他加油打氣,模樣很是可愛。
蘇辰微笑着點頭。
健身房內,不少的吃瓜群眾也都圍過來看戲。
“開始吧!”蘇辰看了顧壯一眼,將跑步機速度調到10碼,開始跑動起來。
顧壯看到這一幕,不服氣的直接調到12碼,剛才他已經做了熱身運動,這點速度不算什麼。
“你們說誰會贏?”
“那還用說,肯定是教練啊,你看看教練腿上這肌肉。”
“我也覺得是教練贏。”
“不一定,這小夥子我每天都看他跑很久,很有耐力的。”
“……”
吃瓜看戲的眾人議論紛紛。
蘇辰直接開啟了【迅步】技能,感覺渾身瞬間輕鬆了許多,呼吸變得平穩,雙手擺動的幅度,以及雙腳踏步的頻率,都達到了完美的程度。
“咦?有點東西啊!”有經驗豐富的教練眸光一亮,饒有興緻的觀察着蘇辰奔跑的動作。
跑了兩分鐘后,蘇辰將速度直接調到了14碼,雙腳邁的快了許多,但依舊很穩定。
“這速度跑三十分鐘,會不會太託大了?”
“有點難吧,這小夥子還是年輕熱血啊,這下身體肯定受不了的。”
圍觀的人都不太看好蘇辰了,三十分鐘已經算是長跑了,速度太快是很難堅持到最後的。
見蘇辰將速度提升到14,立刻也跟着調到了14。
他可是做了好幾年健身教練了,不管是跑動的距離,還是速度,都不會輸給這麼一個毛頭小子。
又跑了兩分鐘,蘇辰感覺有點太輕鬆了,50%的速度增加,加上體力消耗減半,效果實在太明顯了。
於是乎,在所有人震驚的目光中,他直接將速度調到了跑步機能達到的極限速度18碼。
這一下,四周詭異的靜了下來。
要知道,最好的馬拉松選手,平均速度大概也就20碼左右,也就是每小時20公里。
“你瘋了嗎?這樣你膝蓋肯定會受不了的。”顧壯驚怒道。
“我對自己的身體比你清楚。”
蘇辰笑着回應,說話時甚至還都還沒開始喘氣,上半身保持不動,雙腿快的已經只能看到殘影,宛如一對車輪。
眾人看着他好像遊刃有餘的模樣,真的驚了。
林雨萌一雙大眼睛裏的擔憂也轉變成了震驚與崇拜。
顧壯咬了咬牙,不忿的將速度調到了16碼,他不信蘇辰可以堅持用18碼的速度跑完半個小時。
時間一點一滴流逝。
兩人額頭上已經滿是汗水,但蘇辰依舊神色輕鬆,相反,顧壯呼吸卻已經開始亂了。
“不會吧……這小子也太變態了。”
“已經二十分鐘了,好像真要讓他跑完了。”
“這都能去當運動員了吧!”
議論聲中,時間來到二十五分鐘。
“啊!”
顧壯忽然痛呼一聲,步伐變得紊亂起來,慌亂的按下了停止按鈕。
跑步機停下后,他踉蹌的下了跑步機,坐在地上捂着小腿,一臉難受的表情。
“怎麼了?抽筋了?”一名女教練急忙走了過來詢問。
顧壯點了點頭,額頭上滿是冷汗,回頭衝著蘇辰大聲喊道:“你贏了你贏了,我服了還不行嗎?別跑了。”
“跑完!”
蘇辰喘着氣回了一句。
他刷經驗刷的不亦樂乎,迅步的持續時間還在,怎麼可能浪費了。
“你小子就是個變態。”顧壯沒好氣的罵了一句。
半小時結束,蘇辰神清氣爽的下了跑步機。
“學長,給你毛巾。”林雨萌殷勤的將毛巾遞給他,盯着他的大眼睛內好似有着無數的小星星在閃爍,一臉的崇拜。
“謝謝。”
蘇辰笑着接過毛巾擦了擦汗,然後補充水分。
事實上,他還有些意猶未盡,這技能實在太強了,他感覺自己如果身體再鍛煉一下,去跑奧運會馬拉松絕對能拿冠軍。
“小子,怎麼稱呼?”顧壯讓女教練攙扶着站起身來,看着蘇辰問道,眼裏已經沒了半點不屑。
這一個多月蘇辰雖然每天都來,但都是自己練自己的,練完就走,兩人也沒怎麼說過話。
“蘇辰。”
“我叫顧壯,今天的事我給你道歉,你小子夠厲害。”
顧壯坦然的道了歉,然後剛毅的臉上浮現激動之色:“蘇辰,你有沒有興趣做田徑運動員,我認識一個教練,以你的條件,絕對是種子選手,說不準能拿金牌的。”
“沒興趣。”
蘇辰搖頭拒絕了。
他確實沒什麼興趣,做運動員多累啊。
家裏又不缺錢,何必讓自己那麼累。
“怎麼沒興趣呢,你要是拿了金牌,這可是為國爭光啊!”顧壯有些急了。
這麼好一個苗子,如果能介紹他去當運動員,將來真要是拿了金牌,他這個介紹人也與有榮焉啊!
蘇辰懶得再搭理他,走到杠鈴區,拿了一個25kg的杠鈴自顧自的開始擼鐵。
【舉重25kg一次,熟練度+5】
【舉重25kg一次,熟練度+5】
……
林雨萌也如小尾巴一樣跟了過來,拿了一個5kg的杠鈴,學着他的樣子照貓畫虎。
“腰部挺直,雙腳打開與肩同寬,手臂要穩。”
蘇辰一邊舉着,一邊講解要領,見她還是動作有不少瑕疵,只能放下杠鈴走過去給她矯正。
兩人難以避免的有些身體接觸。
林雨萌嬰兒肥的臉蛋泛起了紅暈,強忍着羞赧佯裝一臉平靜。
蘇辰很快也察覺到了,尷尬的摸了摸鼻子。
“好了,就這個姿勢,你自己練吧!”
說完,就回去目不斜視的繼續練了起來。
這女孩雖然還有些微胖,但是挺可愛的,而且發育是真好。
咳咳……
非禮勿視非禮勿視!!!
【舉重技能熟練度達到50000,等級提升至大師級,高階技能“強力”開啟】
二十次一組,中間休息一分鐘,蘇辰練了接近半個時辰后,腦海中再次響起。
【強力】:被動技能,激發身體潛能,打破桎梏,提升自身三倍至五倍的力量,效果隨宿主身體素質提升而增強。
查看着面板上的新技能介紹,蘇辰心中有些小激動。