第2章 舉重的進階技能

第2章 舉重的進階技能

蘇辰一邊補充水分,一邊給小腿的肌肉進行按摩,舒緩一下疲勞。

約莫半個時辰后,蘇辰起身看向那健身教練顧壯。

“可以了,開始吧!”

“那就來吧,到時候你膝蓋受傷,可別怪我。”

顧壯瓮聲瓮氣的回應,他還不行自己連一個小屁孩都跑不過了,況且他都已經跑了一萬米了。

兩人分別站上了一台跑步機,準備開始了。

“學長,加油噢,我相信你。”林雨萌攥着粉拳給他加油打氣,模樣很是可愛。

蘇辰微笑着點頭。

健身房內,不少的吃瓜群眾也都圍過來看戲。

“開始吧!”蘇辰看了顧壯一眼,將跑步機速度調到10碼,開始跑動起來。

顧壯看到這一幕,不服氣的直接調到12碼,剛才他已經做了熱身運動,這點速度不算什麼。

“你們說誰會贏?”

“那還用說,肯定是教練啊,你看看教練腿上這肌肉。”

“我也覺得是教練贏。”

“不一定,這小夥子我每天都看他跑很久,很有耐力的。”

“……”

吃瓜看戲的眾人議論紛紛。

蘇辰直接開啟了【迅步】技能,感覺渾身瞬間輕鬆了許多,呼吸變得平穩,雙手擺動的幅度,以及雙腳踏步的頻率,都達到了完美的程度。

“咦?有點東西啊!”有經驗豐富的教練眸光一亮,饒有興緻的觀察着蘇辰奔跑的動作。

跑了兩分鐘后,蘇辰將速度直接調到了14碼,雙腳邁的快了許多,但依舊很穩定。

“這速度跑三十分鐘,會不會太託大了?”

“有點難吧,這小夥子還是年輕熱血啊,這下身體肯定受不了的。”

圍觀的人都不太看好蘇辰了,三十分鐘已經算是長跑了,速度太快是很難堅持到最後的。

見蘇辰將速度提升到14,立刻也跟着調到了14。

他可是做了好幾年健身教練了,不管是跑動的距離,還是速度,都不會輸給這麼一個毛頭小子。

又跑了兩分鐘,蘇辰感覺有點太輕鬆了,50%的速度增加,加上體力消耗減半,效果實在太明顯了。

於是乎,在所有人震驚的目光中,他直接將速度調到了跑步機能達到的極限速度18碼。

這一下,四周詭異的靜了下來。

要知道,最好的馬拉松選手,平均速度大概也就20碼左右,也就是每小時20公里。

“你瘋了嗎?這樣你膝蓋肯定會受不了的。”顧壯驚怒道。

“我對自己的身體比你清楚。”

蘇辰笑着回應,說話時甚至還都還沒開始喘氣,上半身保持不動,雙腿快的已經只能看到殘影,宛如一對車輪。

眾人看着他好像遊刃有餘的模樣,真的驚了。

林雨萌一雙大眼睛裏的擔憂也轉變成了震驚與崇拜。

顧壯咬了咬牙,不忿的將速度調到了16碼,他不信蘇辰可以堅持用18碼的速度跑完半個小時。

時間一點一滴流逝。

兩人額頭上已經滿是汗水,但蘇辰依舊神色輕鬆,相反,顧壯呼吸卻已經開始亂了。

“不會吧……這小子也太變態了。”

“已經二十分鐘了,好像真要讓他跑完了。”

“這都能去當運動員了吧!”

議論聲中,時間來到二十五分鐘。

“啊!”

顧壯忽然痛呼一聲,步伐變得紊亂起來,慌亂的按下了停止按鈕。

跑步機停下后,他踉蹌的下了跑步機,坐在地上捂着小腿,一臉難受的表情。

“怎麼了?抽筋了?”一名女教練急忙走了過來詢問。

顧壯點了點頭,額頭上滿是冷汗,回頭衝著蘇辰大聲喊道:“你贏了你贏了,我服了還不行嗎?別跑了。”

“跑完!”

蘇辰喘着氣回了一句。

他刷經驗刷的不亦樂乎,迅步的持續時間還在,怎麼可能浪費了。

“你小子就是個變態。”顧壯沒好氣的罵了一句。

半小時結束,蘇辰神清氣爽的下了跑步機。

“學長,給你毛巾。”林雨萌殷勤的將毛巾遞給他,盯着他的大眼睛內好似有着無數的小星星在閃爍,一臉的崇拜。

“謝謝。”

蘇辰笑着接過毛巾擦了擦汗,然後補充水分。

事實上,他還有些意猶未盡,這技能實在太強了,他感覺自己如果身體再鍛煉一下,去跑奧運會馬拉松絕對能拿冠軍。

“小子,怎麼稱呼?”顧壯讓女教練攙扶着站起身來,看着蘇辰問道,眼裏已經沒了半點不屑。

這一個多月蘇辰雖然每天都來,但都是自己練自己的,練完就走,兩人也沒怎麼說過話。

“蘇辰。”

“我叫顧壯,今天的事我給你道歉,你小子夠厲害。”

顧壯坦然的道了歉,然後剛毅的臉上浮現激動之色:“蘇辰,你有沒有興趣做田徑運動員,我認識一個教練,以你的條件,絕對是種子選手,說不準能拿金牌的。”

“沒興趣。”

蘇辰搖頭拒絕了。

他確實沒什麼興趣,做運動員多累啊。

家裏又不缺錢,何必讓自己那麼累。

“怎麼沒興趣呢,你要是拿了金牌,這可是為國爭光啊!”顧壯有些急了。

這麼好一個苗子,如果能介紹他去當運動員,將來真要是拿了金牌,他這個介紹人也與有榮焉啊!

蘇辰懶得再搭理他,走到杠鈴區,拿了一個25kg的杠鈴自顧自的開始擼鐵。

【舉重25kg一次,熟練度+5】

【舉重25kg一次,熟練度+5】

……

林雨萌也如小尾巴一樣跟了過來,拿了一個5kg的杠鈴,學着他的樣子照貓畫虎。

“腰部挺直,雙腳打開與肩同寬,手臂要穩。”

蘇辰一邊舉着,一邊講解要領,見她還是動作有不少瑕疵,只能放下杠鈴走過去給她矯正。

兩人難以避免的有些身體接觸。

林雨萌嬰兒肥的臉蛋泛起了紅暈,強忍着羞赧佯裝一臉平靜。

蘇辰很快也察覺到了,尷尬的摸了摸鼻子。

“好了,就這個姿勢,你自己練吧!”

說完,就回去目不斜視的繼續練了起來。

這女孩雖然還有些微胖,但是挺可愛的,而且發育是真好。

咳咳……

非禮勿視非禮勿視!!!

【舉重技能熟練度達到50000,等級提升至大師級,高階技能“強力”開啟】

二十次一組,中間休息一分鐘,蘇辰練了接近半個時辰后,腦海中再次響起。

【強力】:被動技能,激發身體潛能,打破桎梏,提升自身三倍至五倍的力量,效果隨宿主身體素質提升而增強。

查看着面板上的新技能介紹,蘇辰心中有些小激動。

上一章書籍頁下一章

都市之我就是男神

···
加入書架
上一章
首頁 都市青春 都市之我就是男神
上一章下一章

第2章 舉重的進階技能

%