第十四章 校園小軟妹（十四）

跳高持續的時間比較長，比完頒完獎，差不多就到了中午了。

幾人好歹算是‘並肩作戰’過，秦書星提出中午一起去學校食堂二樓吃小炒的時候，也沒人拒絕。

剛才在場邊光加油的時候李嘉音還沒怎麼覺得，這會兒走路去食堂，還得爬樓梯，她終於體會到了久違的腿軟的感覺。

但是，她又是個好面子的人，所以也沒露出什麼異樣，就是不太明顯地往樓梯扶手處靠了靠，然後一路扒着扶手上了樓，在之後的走路過程中也盡量靠牆而已。

吃過飯，幾人就準備各自會宿舍休息了，臨分別的時候，蘇楊才淡淡地提醒了一句：“你們女生回去的時候扶着李嘉音一點，她體力消耗比較大。”

於是李嘉音又在內心感嘆了一句，這種人真是活該人賺錢啊，觀察事物仔細不說，還給人把面子都留足了，沒拆穿她其實已經走不動的事實，只說她體力消耗大。

李嘉音住的是上鋪，這個中午她愣是沒有成功爬上自己的床，洗了個澡以後，就暫時待在了她下鋪的姐妹的床上。

她往下鋪同學的床邊放了個凳子，就這麼把自己的腿架在凳子上，姿勢有些奇怪地混了一個中午。

說實話，她腿是真的難受，過量運動后的乳酸和肌酸開始在腿部肌肉細胞內逐漸堆積，帶來的略有些遲滯感的酸麻與酸疼，其實是很不舒服的。

這個中午，也是同寢室的同學把她叫醒的，李嘉音本來是想麻利地從凳子上把自己的腿拿下來，但是卻很不巧地把自己的腿擰成了個麻花。

她自己到沒覺得有什麼，寢室里的其他同學嚇了一條，有問她要不要去醫務室看看的，也有勸她下午的五千米可以放棄，畢竟身體情況擺在這。

李嘉音要是個能聽勸的人，她也不至於跟系統杠上了。

所以，她拒絕了其他同學的攙扶，原地活動了記下，不怎麼認真地按了按腿，獨自下了樓，到操場上進行準備。

下午的五千米一共十八個參賽選手，因此也就沒有分隊了，畢竟除了女子五千以外，還有別的需要用到跑道的項目，站着跑道太久比賽就安排不開了。

也因為腿部存在的客觀情況，五千米的比賽開始以後，第一圈李嘉音差點就沒有跟上大部隊。

與上午的三千米比賽不同，下午的五千米，並沒有體育生的。

一則，是因為五千米的比賽體能消耗實在是太大，而且與其他徑賽項目隔着的時間很近，體能安排上很容易存在問題。

往往是專業的運動員，才會把體能安排得格外精細，像李嘉音這種沒錢任性報兩個同天的巨體力消耗項目的作死行為，基本不可能出現在專業的練體育的人身上。

當然，游泳這種以兼項為榮的特殊大類叉出去，不在正常討論範圍之內。

上午有體育生參與，李嘉音都差點站上領獎台，下午全是和她一樣的普通高考生，她還擠不進第一集團，這誰能忍？

所以，一圈以後，感覺到腿部的知覺慢慢回歸自己的掌控，李嘉音立刻就掐腰開始加速。

這次，她不光是要擠進第一集團，她還想要領跑。

五千米的節奏比三千米其實更加重要，她這種第一圈完就開始提速的行為其實是很不明智的。

奈何一站在場上，李嘉音就控制不住地想起上午那最後的十米怎麼追都追不上的絕望，哪怕知道現在開始加速後續可能會被人超過，李嘉音還是決定賭一把。

她在賭自己一開始就把速度帶起來，除非現在參賽的人里有和她一個想法的狼人，不顧體力分配強行跟上她的節奏，不然等到她把速度帶起來把距離拉開，后程的時候其他人就很難追上她了。

而後續她即使降了速度，其他人因為她一開始的領先，也會不自覺的跟着她的節奏而放慢速度，她要做的就是這個參照物，讓其他人跟着她的節奏走。

除非是專業的運動員，不然是很難對自己的速度有一個客觀的判斷的，往往都是選定領跑人員作為參照后，將自己的速度和對方的速度進行對比，並且根據對方的速度來調整自己的速度。

即使是專業的運動員，也不乏翻車情況發生，像田徑這種小組前二穩定晉級的項目還好說，游泳那種所有人的排名就真的不光考驗你自己的體能分配，還考驗你對對手的體能分配習慣的了解了。

也不是沒有跟着倒數第二組預賽的大佬養生游，結果把自己給養沒了的運動員。

總的來說，最終這種行為的解釋還是得落在三個字上——帶節奏。

李嘉音以前從來沒有做過這個帶節奏的人，但是在賽場外，她倒是帶過人的寄走，如今投射到賽場裏，想來應該也是有相通之處的。

半圈后，李嘉音成功佔據了領跑位置，其他人果然還是很保守，沒有失去理智做出影響自己的最終成績的抉擇。

取得領跑優勢后，李嘉音並未鬆懈，並且改換了自己的跑步姿勢，由原本的雙手掐腰幫助發力，改為單手掐腰另一手握頸。

握着頸部的手，除了讓它有一個搭放的位置以外，另外一個作用就是監測自己的脈搏狀況。

在練習的這兩個星期中，李嘉音也找了一條只屬於她的，或許不是那麼科學且健康的調整跑步節奏的方式，根據自己的脈搏跳動狀況來確認自己的步伐節奏。

一般來說，運動開來以後脈搏跳動三下左右的情況下邁步一次，基本到她的極限速度了。

在此基礎上，將步伐盡量拉大，就是她目前保持速度的最好方式。

場中自顧自地找着最適合自己的領跑節奏的李嘉音無暇顧忌四周，看台上的三班同學卻有不少人替她糾着心，尤其是同寢室的女生們。

畢竟，中午午休完以後李嘉音是個什麼樣的狀況，她們都有目共睹，但是如今她居然能成為這個領跑者，着實令人擔心，她是否會在中途因體力不支而無法完成比賽。