認識自己的整體

從多個方面、多個角度、多種途徑認識自己，才能看到自己的整體。

研究發現，每個正常人都有其獨特的才幹以及用才幹構成的獨特優勢。所謂才幹，就是一個人所具備的貫穿始終且能產生效益的感覺和行為模式。它是先天和早期形成的，一旦定型很難改變，無法培訓；而優勢則是指一個人天生能做一件事，總比其他人做得好。

因此，每一個人都應該知道自己的優勢所在，並將自己的生活、工作和事業發展建立在這個優勢之上。這是走向成功的必由之路。

那麼，首先要做的就是正確地評價自我。一個不能正確評價自我的人，就會產生心理障礙，表現出對自我的不滿和排斥，從而出現“現實自我”和“理想自我的差距”。

正確的認識和評價自我，可以通過以下三個方法：

第一：“以人為鏡”，從比較中認識自己通過處世方法、感情方式等方面與同伴的比較，找出自己的位置。這種比較雖然常帶有主觀色彩，但卻是認識自己的常用方法。

不過，在比較時，要尋找環境和心理條件相近的人比較，這樣才較符合自己的實際水平和自己在群體中的位置。

第二：從別人的評價中認識自己

人人都會通過別人對自己的評價來認識自己，而且在乎別人怎樣看自己、怎樣評價自己。當然他人評價比自己的主觀認識具有更大的客觀性，如果自我評價與周圍人的評價有較大的相似性，則表明你的自我認識能力較好、較成熟；如果客觀評價與你自己的評價相差過大，則表明你在自我認知上有偏差，需要調整。

然而對待別人的評價，也要有認知上的完整性，不可以自己的心理需要而只注意某一方面的評價，應全面聽取、綜合分析，恰如其分地對自己做出評價和調節。

第三：通過生活經歷了解自己

是兔子絕對不要去學游泳。

“不能讓豬去唱歌，兔子學游泳。”

成功心理學的理論告訴我們，判斷一個人是否成功，最主要的是看他是否最大限度地發揮了自己的優勢。職場中人，如果根據自己的長處選擇職業，並“順勢而為”地將自己的天才發揮得淋漓盡致，就會事半功倍，如魚得水。

愛因斯坦的思考方式偏向直覺，就沒有選擇數學而是選擇更需要直覺的理論物理，作為事業的主攻方向。這樣定位的結果，又造就了一個世界級的物理學大師。

楊振寧的實驗能力相對較差，因此，他的導師泰勒幫助他把注意力從實驗物理學轉到了理論物理學的研究重點上。由此，便有了楊振寧對宇宙不守恆的研究獲得諾貝爾物理學獎的典型案例。

成功和挫折最能反映個人性格或能力上的特點，通過自己成功或失敗的經驗教訓來發現個人的特點，在自我反思和自我檢查中重新認識自我，認識自己的長處和短處，把握自己的人生方向。如果你不能肯定自己是否具有某方面的性格、才能和優勢，不妨尋找機會表現一番，從中得到驗證。