第15章 學會放過自己

?大多負面情緒的積累，爆發出來的能量大得嚇人，雖說一直提醒自己情緒管理，淡定淡定，但是那種從身體內騰起的怒火，顧小雨還真是猝不及防，以至於一整天就跟*一樣，碰到誰懟誰。

人其實也是一個容器，平時特意的壓抑，到了一個臨界點，總得爆發，日積月累的只會讓身體無法承受。

顧小雨已經體會到身體的警告了，那種無力感讓顧小雨一度懷疑自己活着到底為了堅持些什麼。

顧小雨盡量安撫自己，讓自己的情緒穩定，不過悲也不大喜，這不就是和尚了嗎？

想想也覺得可笑，之前一段時間，總感覺呼吸都困難，當真正想通的時候，卻覺得自己這麼氣自己是為了什麼呢？

是以顧小雨鄭重其事的將那首打油詩《莫生氣》粘在座位上，一抬頭就能看到，時刻提醒自己，無需生氣。

後面漸漸有意識調理，讓自己的生活充實起來，讓心情保持舒暢，所以就算後面有些情緒的累積，也學會釋放，生命中總有那麼多不如意，如果事事要氣，那還真是沒個盡頭。

多看看沿途美麗的風景，放過自己其實是對自己最大的負責任。