第5章 學習拳擊
成為華南龍威拳館的學員后,盧彪開始親自教導王奔練拳。
不過,練拳擊的第一件事情,就是為學員做一份體測報告。
拳擊與武術館不同,很注重身體的各項數據,而且,拳館會根據學員訓練的進度,定期進行身體數據檢測,用行業話來說,這是科學教學,並根據身體數據進行加強訓練。
其實,測試身體數據與體檢類似。
常規的就是身高,體重這些基本數據,當然,拳擊需要測試的數據要複雜一些,需要採集耐力,速度,拳擊力量,卧推,深蹲,甚至,還測量身體的脂肪含量。
兩個小時后,這些測量才完成,楊叔已經回去了,王奔看了看盧教練手中的數據表,不過,他不清楚這些數據有什麼用。
只見上面寫着:
姓名:王奔
身高:174cm
體重:64Kg
臂展:178cm
力量:深蹲100Kg16次,爆發力150Kg
卧推:60Kg31次,爆發力100Kg
擊拳力量:右手直拳160Kg,左手直拳155Kg
耐力:5000米14分鐘12秒
百米衝刺:11秒01
脂肪含量:百分之18
盧彪看着手中的數據,深深吸了口氣,平靜了一下激動的心情,嘴上卻平淡的說道:“馬馬虎虎,身體素質勉強達到要求,不過有點顯胖,脂肪含量有些高,以後要控制一下飲食,多吃些牛肉,一般來說,一名出色的拳擊手,脂肪含量都是控制在百分之十以下,你的力量也要提高,拳擊與其他搏擊類不同,對力量要求比較高。”
“那擊拳力量要達到多少合適?”王奔想起測試時的拳靶,自己剛才擊拳時,好像方法不怎麼正確,總有一種沒盡全力的感覺。
“如果能一拳打出250kg的力量,就基本達標了。”
“250kg就達標了?”王奔驚訝道。
“廢話,你以為250kg很容易,你現在的力量已經非常不錯了,深蹲100Kg16次,爆發力150Kg,卧推:60Kg31次,爆發力100Kg,這基本已經是國內業餘拳手的力量水平,如果你的擊拳力量能達到250kg,就能達到你現在級別的最高層次,如果你還想要力量增加,只有等你體重增加到下一個級別。”盧彪解釋道。
“下一個級別?啥意思?”王奔聽得不是很明白。
盧彪搖了搖頭,苦笑道:“差點忘了,你對拳擊不怎麼了解,今天我就跟你解釋一下,世界拳擊有三個類別,分別為青少年業餘拳擊比賽,業餘拳擊比賽,職業拳擊比賽,青少年拳擊只是選拔拳擊苗子的比賽,我們先不談,我們主要說的是業餘拳擊比賽和職業拳擊比賽……”
王奔聽了半天,才弄明白拳擊這個項目的規則。
“業餘拳手不能參加職業拳擊比賽,職業拳手不能參加業餘拳擊比賽,世界拳擊組織幹嘛要這樣的規定?”王奔驚訝道,最讓他吃驚的是,奧運會作為全世界頂級的體育盛會,參加拳擊比賽的拳手竟然都是業餘的,不得不說,這真是一個諷刺。
“規定就是規定,哪有那麼多理由,不過,只有進入職業拳擊比賽,才能稱為真正的拳擊高手,實力才能得到全世界的認可,而且,職業拳擊中按照體重分為十七個級別,中量級以下,就算得到金腰帶都很難有大的名氣,真正的拳王,大家只認可重量級拳王,那才是拳壇霸主。”盧彪說道。
王奔點了點頭。
不錯,真正能在全世界引起轟動的,只有重量級拳王,就像前世的泰森,霍利菲爾德,劉易斯,里迪克?鮑,拳王阿里這些名震天下的拳壇霸主,都是重量級拳王。而一些中量級拳王,雖然媒體炒的比較熱,出場費也高得可怕,但名氣方面,始終要感覺差一些。
畢竟,重量級是拳擊中的最高級別,可以說是全球最強拳王。
想起野獸泰森,王奔問道:“盧教練,現在重量級拳王是不是泰森?”,記憶中,八六年開始,拳壇就是泰森的天下,不知是否與前世一致?
“邁克泰森?你怎麼知道他,他今年剛剛奪得WBC重量級拳王金腰帶,實力很強,第二個回合就直接KO了之前的拳王伯比克,奇怪了,你不是不關注拳擊嗎?這才沒發生多久的事情,你怎麼會知道邁克泰森?”盧彪疑惑問道。
怎麼會這樣?泰森出道時間怎麼變成了八八年,難道時間又有些錯位?王奔搖了搖頭苦笑一聲,也只能這樣解釋。
“我只不過是聽收音機偶然聽到,對了,你知不知道重量級拳王的拳擊力量大概多少?”王奔問道。
盧彪苦笑了一下,搖頭道:“我只不過是一個業餘的拳擊教練,哪裏能知道拳王的力量數據,不過前段時間看過電視中一個紀錄片,也不知裏面的數據是否真實。”
“哦?是多少?”
“記錄片中那位拳手是美國人厄內爾.沙沃斯,他的右手直拳力量是1020Kg,左手直拳力量是750kg。”盧彪搖頭笑道,似乎心裏也有些疑惑。
“我去,1020kg,那不是超過一噸,不會吧?這麼重的拳頭一拳擊中頭部的話,那不是腦袋像西瓜一樣爆開?美國人吹牛也不打一下草稿。”王奔大吃一驚,這擊拳力量也太誇張了吧。
“不一定!”盧彪搖頭說道:“或許,這是真的,紀錄片一般不會作假,沒有意義。”
“可是,如果直拳力量達到了一噸,誰能扛得住?就算是鐵塊估計也會打變形,更何況是人。”王奔不信的搖了搖頭。
盧彪笑了笑道:“人是活的,鐵是死得,難道在拳台上,對方會站在那裏讓你打?你要知道,打拳靶與打人是不一樣的,你應該學過物理力學原理吧?當物體向後移動時,作用在表面的力量會直線下降,這就相當於有效作用力和消散力的原理,一噸的拳擊力量如果砸在人頭上,的確有可能把腦袋打爆,當然,除非那個人躺在地上,底下有拳台支撐,但是,你想過沒有,人是會動的,就像你打一拳空中吊著的乒乓球,乒乓球會隨着你拳頭移動,作用在上面的力量其實很少,根本不能把乒乓球打裂開,除非你把它放在桌上,只要輕輕一錘就會破裂。”
王奔低頭沉思片刻,還別說,的確是這麼回事。
“況且,就算是在拳台上擊中對方頭部,對方也會摔倒,一噸的力量,能有效作用在對方身上達到一半就很了不起了,所以,拳擊手在拳台上,必須時刻移動,保持與對方的距離,就算被重拳擊中,也不至於被一拳KO,真正的拳擊高手,必須懂得卸力,身體靈活是成為拳王的必備條件,就像我剛才提到的紀錄片中那位厄內爾.沙沃斯,他力量是足夠,但靈活性很差,遇到厲害的高手,並沒有多大的優勢,所以,他打了那麼多年的拳擊,卻從來都沒有拿到過重量級拳王金腰帶。當然,這裏還有另外一個問題,就是把握出拳的時機,儘可能的使自己的拳力作用在對方的身上。”