第十章 訓練

第十章 訓練

伍鋒還不知道,在他還沒正式上場前,他的名字就已經被不少德乙球隊知曉,並且信誓旦旦要在比賽中教訓一下一個可以比擬奧利弗的守門員。

此時在卡爾斯魯厄俱樂部訓練場內,守門員教練塞巴斯蒂安正努力指正伍鋒的守門技術。

“嘿,伍,你現在需要練習好接球、撲球的技術,這裏面有着許多的不同接球方式,你以前的的守門技術實在太爛了,你的反應、預判、速度雖然很厲害,但你的守門技術需要重新練習。你需要明白地滾球、平空球和高空球,這裏面會有着很多的不一樣的接球方式,這都是需要你來掌握的。既然你想要成為職業球員,那麼你就需要掌握這些基本技術。”

還沒正式簽入伍鋒之前,塞巴斯蒂安就在仔細觀察伍鋒,他知道伍鋒一定會被貝克爾先生看上的,所以昨天他就針對伍鋒的守門技術做了不少訓練計劃。

接球訓練,只是其中之一;還有什麼選位、撲救、托球,甚至還包括開球、擲球等等,這些技術都是需要需要伍鋒來掌握的,而留給他的時間並不多了,德國乙級聯賽即將開始。

“你現在應該明白你的優勢,你的反應、預判能力、速度都遠超很多守門員,在這方面我敢肯定你甚至超過了奧利弗,這是你成為最頂級門將的最大資本。不過你的基本功不夠紮實,這或許就是對於你來說最大的掣肘。”

在訓練結束后,塞巴斯蒂安找伍鋒仔細地為他分析,然後說明自己為他量身打造了一套訓練計劃。

待夜晚來臨,伍鋒終於結束了第一天的訓練內容,即使以他常年鍛煉的身體,面對這些簡單而繁瑣的基礎動作練習也不禁感到有些吃不消。

但他卻不知道,他的表現已經震驚了教練塞巴斯蒂安,他將塞巴斯蒂安的五倍的訓練量都完成了。原本塞巴斯蒂安只是將伍鋒按計劃訓練,只是訓練過程中,他發現伍鋒的潛能遠不止如此,遂加大了訓練量,只是一直加大到了五倍,伍鋒才稍微感覺有些吃不消。

原本的計劃就已經不是一般人能夠堅持下來,加大五倍之後,根本就不是人類的體質能夠完成的,塞巴斯蒂安在訓練結束后,還害怕伍鋒的身體,為他仔細檢查了一遍,才發現他除了有些疲累之外,根本沒有任何不適,才放下心來。

回到公寓后,伍鋒隨意弄了點麵條當晚飯吃,身體太疲累,吃完之後,就在陽台上靜靜盤坐運轉家傳武學,一直運轉了三個多小時,直到晚上十一點才結束。

白天訓練的疲累終於在運轉了三個大周天之後,恢復了過來,只是體內的穴位還是沒能繼續打通下去,這就是爺爺說的遇到了瓶頸,只有日積月累,才能慢慢打通下去。

“伍,打起精神來,我們需要繼續提高!”塞巴斯蒂安無比激動,經過這一周的訓練,他開始激動起來了,伍鋒的進步速度實在太快了短短一個星期內發生了翻天覆地的變化,原本基本功還不夠的他,此刻可以說已經完全能夠比擬球隊原來的主力門將拉曼,這是一個真正的天才。

天才就代表着不能用常理來看待,這一點是毫無疑問的,塞巴斯蒂安見過不少的天才,各種足球天才。可是在門將這個位置上,伍鋒自然就是最與眾不同的,他的反應和預判能力實在太強了,剩下的就需要他的比賽經驗積累,不過總有一天,他會成為最偉大的守門員。

作為門將,並不是那麼風光,有時幾乎整場比賽門將都無事可做。

可是門將的作用又實在太大了,因為他們一旦犯錯,那麼很有可能就要承擔丟球的責任,甚至輸掉比賽,在最重要的時刻,更有可能讓球隊的一年努力都白白浪費。

在足球場上,其他的位置似乎更容易出風頭,但是對門將的要求,絕對最高,因為這是一個不允許犯錯的位置。

而門將,不止需要很出色的技術,還需要足夠好的硬件條件。身高,這一點很重要,個子矮的門將,那麼或許會被對手利用高空球轟炸。一米八的身高在門將當中絕對屬於比較矮的,而伍鋒還不到一米八。

彈跳、速度、靈活性、協調性、穩定性這五項雖都能從訓練中得到提高,但先天素質是佔優勢的,這也是不能或缺的。

而心理素質、意志力等等內在素質,也很重要;因為門將這個位置壓力很大,他們需要面對很多的突髮狀況,根本不能有絲毫的大意。也包括在一些關鍵時刻,他們還需要必須果斷的做出選擇,猶豫對於門將來說絕對是不好的品質。

在昨天的比賽中,伍鋒展現出來的果斷和專註正是塞巴斯蒂安最為欣賞的,這些可都是日後成為一位優秀門將的基礎。

“伍,你現在需要繼續提高,你的進步速度讓人驚喜,我會給你找來一些資料和視頻,我想你需要研究一下那些偉大的門將們的表現,這樣有助於你的提高。”塞巴斯蒂安欣喜地對伍鋒說道。

“我想研究一下黑蜘蛛雅辛的一些技術特點,他是足球史上最偉大的守門員。我覺得他的技術特點應該很適合我,我想要成為那樣的門將。”伍鋒有些期待的說道,他雖然沒親眼看過雅辛的技術,不過前世玩過的遊戲中,雅辛可是最高級的門將。

而且在經過了這段時間的訓練后,他自然也懂得更多了。成為像雅辛那樣技術全面、選位恰當、反應極快、撲接球穩固,勇於出擊奪球,尤其善於撲救點球的偉大門將,正好這些都是符合自己的特點,自己的反應、對周圍的觀察能力還有速度、力量都遠超常人。

“不,我不推薦你去學習雅辛的一些技術特點,你可以從那些偉大的門將的視頻中得到一些經驗,但是不代表你就是要成為他們。我最喜歡的門將是奧利弗,他充滿着勇氣和霸氣。但是雅辛一米八五、奧利弗一米八八,甚至布馮的身高超過了一米九。伍,他們的技術特點未必就適合你,你需要找到自己的特點。”塞巴斯蒂安認真地和伍鋒分析說,他覺得伍鋒甚至可以超越這些門將。

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足球終結者

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