減肥瘦身篇(5)

減肥瘦身篇(5)

YogaisstillthebestexercisebecauseIcanpractiseitandwatchTVatthesame,Icanalsohaveagood

前一陣子為了J1演唱會,我努力地練了好久的瑜伽哦!令我驚訝的是,我發現瑜伽其實是一種相當好的減肥運動哦!還記得以前為了減肥,我曾到過健身房做一些較為激烈的重量訓練,結果不但沒有變瘦,反倒練出了肌肉……嚇得我趕緊停止!後來我才發現,想要甩掉身上的肥肉,就一定要做有氧運動,像游泳、跑步、騎腳踏車等都是不錯的選擇!

不過,還是瑜伽最棒!因為不但可以邊看電視邊做,做完之後還可以舒舒服服地睡個好覺,噢,今天一定很好睡!

Vocabulary&phrase

基本單詞

Yoga(n):瑜伽concert(n):演唱會

hold(v):舉行exercise(n):運動

weight-lifting(n):重量訓練gym(n):健身房

however(adv):然而gain(v):增加

muscle(n):肌肉terrified(adj):受驚嚇的

aerobics(n):有氧運動effective(adj):有效的

swim(v):游泳job(v):慢跑

延伸單詞

Pilates(v):普拉提dance(v):跳舞

sit-up(n):仰卧起坐push-up(n):掌上壓

trainer(n):健身教練locker(n):置物櫃

showerroom(n):淋浴間steamroom(n):蒸氣室

sauna(n):桑拿relievedmassage(n):舒壓按摩

短語

theotherday:前幾天

toone'ssurprise:令……驚訝的

rightaway:馬上

getridof:去除

PrincessJ語法講座開講嘍!

Dearall,今天的課程有複習、有新增,一樣是Jolin細心調配過的,是你剛剛好可以完全消化的份量哦!

句型

你如果可以試着把第一和第三個基本句型,一起放在同一篇文章或對話里搭配着用,那你真的會聽見Jolin老師在遠方的掌聲哦!

1.太……,以至於……:主語(S)+be動詞+so+形容詞(adj)+that從句

→這個句型表示一種結果和程度,that可以省略。

EX:IwassoterrifiedthatIstoppedrightaway.

soadjthat從句

(嚇得我趕緊停止。)

EX:Heissoyoungthathecan'tgotoschoolnow.

soadjthat從句

(他年紀太輕,以至於現在還不能上學。)

2.名詞從句的用法:名詞從句的用法在前面的章節已有說明,今天用本文出現的例子簡單說明(複習Diary8)

EX:IfoundoutthatYogaisagoodexerciseforlosingweight.

SVthat陳述句

(我發現瑜伽其實是一種相當好的減肥運動哦!)

→很明顯地,這句是由屬於陳述句轉變來的名詞從句,當動詞“findout”的賓語。

3.不但沒有……,反而……:主語(S)+didn't+動詞1(V1)…,but+動詞2(V2)…

EX:Ididn'tloseweight,butgainedsomemuscles.

Sdidn'tV1butV2

(我不但沒有變瘦,反而練出肌肉。)

EX:Hedidn'twintheelection,butlostpeople'strust.

Sdidn'tV1butV2

(他不但沒有贏得選舉,反而失去人們對他的信任。)

→用連接詞but連接兩個動詞,表示“不但沒有……,反而……”。

時態

我猜你當時覺得有點難的東西,剛好這篇日記也用到了,讓我們再來回味一次!

1.過去完成時:主語(S)+had+過去分詞()(複習Diary2、5)

→表達比過去時還要早發生的事情,我們用過去完成時。

EX:IhadpracticedYogaforquitealongtimefortheJ1concert

Shad

thatwasheldtheotherday.

(前一陣子為了J1演唱會,我努力地練了好久的瑜伽。)

→現在有三個時間點,依照先後順序排列如下:練習瑜伽、演唱會、寫日記。演唱會發生在先,我寫日記發生在後,所以,演唱會得用過去時來表達。在我演唱會之前,我練了瑜伽好一陣子,這件事情發生在演唱會之前,也就是英文所謂的“pastinthepast:過去的過去”,所以,我得用過去完成時來表達練瑜伽這件事情。

黃金J句

常用來形容“自己的狀態”的三個J句,看似簡單卻超級實用哩!

1.我沒有……:Ididn't…

EX:Ididn'tloseweight.

(我沒有減肥。)

EX:Ididn'tstudylastnight.

(我昨天晚上沒有念書。)

2.太……,以至於……:so…that…

EX:IwassoterrifiedthatIstoppedrightaway.

(嚇得我趕緊停掉。)

EX:IwassonervousthatIforgoteverything.

上一章書籍頁下一章

蔡依林教你學英語:Jolin的24堂英文日記課

···
加入書架
上一章
首頁 言情穿越 蔡依林教你學英語:Jolin的24堂英文日記課
上一章下一章

減肥瘦身篇(5)

%