第十一章 如此鍛煉
troublemaker－《沒有明天》
太陽打着哈欠冒出了頭，鳥兒們在樹上歡叫着開始準備着自己的早餐，雞和鴨扯着嗓子叫着主人，期待着早上能包吃一頓。鬧鐘急躁的鈴聲叫醒了沉睡中的穆白，打着哈欠坐起來開始穿衣服，穿好衣服，穆白拿上英語書又從自己的小房子裏找出一個舊的空麻袋出了院子，出了院子后穆白就慢跑着上了路，首先在路上碰到了王忠，真的很讓穆白意外，沒想到王忠能按時起床。
“不錯呀！”穆白追上王忠笑着說道。
“不錯個屁，還沒睡醒呢！”王忠跑着打着哈欠。
“呵呵，一會兒就jing神了！”穆白笑着安慰道。
“懶的理你，你說張偉現在去了嗎？”王忠瞪了眼穆白問道。
“誰知道呢，應該去了吧，還有郝玲！”穆白嘿嘿一笑說道。
“郝玲也鍛煉身體？”王忠驚喜的問道。
“是呀，我昨天答應她的，估計她也快到了吧！”穆白點頭說道。
“哇哈哈，太好了，我得先過去看看！”王忠說著加速向西樹林跑去。
“重sè輕友！”穆白搖着頭感嘆道，依然保持着勻速前進。
等到了地方，一看張偉和郝玲還有王忠都在了，張偉穿着一身校服，郝玲穿了一身運動服，王忠正站在郝玲面前說著什麼。
“大家早呀！”穆白笑着跟張偉和郝玲打招呼。
“你遲到了！”郝玲笑着說道。
“你昨天可說了遲到的人要接受二打一的！”張偉看着穆白不懷好意的說道。
“放心吧，我沒忘！走吧！”穆白甩了下頭說道。
“去哪呀？”王忠疑惑的問道。
“繼續跑呀，跑到樹林頭在跑回來！”穆白說著已經首先向樹林深處跑去了。
張偉和王忠臉上一苦剛想抱怨呢，一看郝玲啥也沒說跟了上去，兩個人立刻閉嘴了，對視了一眼也跟了上去。由穆白帶着頭，四個人跑到林子的另一頭又跑了回來，等跑回來穆白把麻袋和書都放在了地上，郝玲靠着樹上喘着粗氣，王忠直接躺在了草地上，張偉用手拄着雙腿低着頭踹着粗氣。
“起來！別躺着，早上濕氣中，而且這樣腿也容易抽筋！”穆白走過去踢了王忠的屁股一腳喘着粗氣說道。
“哎呀，讓我躺一會兒吧，我不行了！”王忠躺着草地上說道。
“郝玲可看着呢！”穆白蹲下小聲說道。王忠聽了這句話噌的一下就地上站起來了。美女效應真管用！
“趁着現在腿筋活動開了，現在開始壓腿，一邊二十下！”穆白說著蹲下把左腿伸到左側，然後蹲下又站起，開始作了起來。幾個人有樣學樣也做了起來，左邊昨晚又換右腿，等着右腿昨晚，穆白開始劈大叉，先是左右的然後是前後的，王忠和張偉疼的哇哇大叫，怎麼也下不去，只是下到一半就坐不下去了，倒是郝玲一點難度都沒有。做完劈大叉又開始下腰，首先是前面，用手碰到地為止，做夠二十下，又做側面的，先左側后右側，等做完了又開始往後下腰，前、左、右都好做可是等到向後下腰的時候穆白也下不去了，沒辦法站到樹前，然後後仰扶着樹一點一點往下下腰，等到下不動了為止，然後把着樹就不動了，首先王忠倒了下去，接着張偉也倒了，堅持了有五分鐘的樣子，郝玲也堅持不住了，其實穆白也早就堅持不住了，只是咬着牙再堅持而已，大約過了有一分鐘的樣子穆白終於堅持不住了，但是沒倒下而是扶着樹慢慢的站起了起來，此刻穆白就感覺腰是酸疼酸疼的，擦了臉上的汗水看向了三人，只見三個人小臉通紅也冒汗了。
“累不？”穆白揉着搖問道。
郝玲點了點頭。
“我，我不累！”王忠偷看郝玲一眼說道。
“我也不累！”張偉看王忠說不累自己也不好意思認慫。
“不累？好，那咱們開始做掌上壓，直到起不來為止！”穆白笑呵呵說道，說完首先趴到草地上做了起來。
“啊？”王忠和張偉傻眼了，可就算是不想也得做呀，旁邊還有一個美女看着呢。兩個人咧着嘴也趴在草地上做了起來，這回郝玲也沒跟着做，因為做掌上壓是鍛煉胳膊和胸肌的，一想自己鍛煉的胳膊全是肌肉郝玲就覺得恐怖。所以站在一邊看着三個人男人做，又是王忠趴在草地上不動了，然後是張偉，最後才是穆白。穆白是真的堅持到極限才停了下來，並且做每一項都是，可王忠和張偉不是，做不動就起來。
“別怕着，現在開始兩個人一組開始做仰卧起坐，一人躺着做一個人給按着腿，誰先來？”穆白坐在草地上看着三人問道。
“先歇歇行不？”王忠趴在草地上頭也不抬的說道。
“那你先趴着，正好你和張偉一組，郝玲麻煩幫我按下腿，按住了別讓我腿起來！”穆白說完叫郝玲。
“哦！”郝玲走過來蹲在按住了穆白的雙腿，穆白開始做了起來。王忠和張偉一看後悔了，要是知道可以讓郝玲按腿兩個人說什麼也搶着做了。穆白做到後面郝玲不用力都有些按不住穆白的雙腿了。咬着牙好不同意又做完一個，穆白不管怎麼用力也起不來了。因為此刻穆白感覺小肚子酸疼酸疼的，一點都用不上力了。躺了一會兒穆白坐了起來。
“你做不做？”穆白看着郝玲問道。
“我？我還是不做了吧？”郝玲猶豫了下說道。
“做仰卧起坐可以減掉小肚子上贅肉哦！”穆白笑嘻嘻的說道，這就屬於誘惑了，因為沒有一個女孩子喜歡自己小肚子上長贅肉的。
“那，那我還是做吧！”郝玲想了一下說道，說完找了乾淨點地方躺下了。
“郝玲我幫你按腿！”此時王忠和張偉都來了jing神，噌一下從地上躥起來跑到了郝玲跟前。
“我不用你倆按！”郝玲一下子坐起來趕緊決絕。
“還是我來吧！”穆白好笑的看着兩人伸出手按到了郝玲的小腿部位，當手碰到郝玲小腿的時候穆白感覺郝玲哆嗦了一下。至於郝玲是不是臉紅就不知道了，因為郝玲臉紅着一直沒褪下去。張偉和王忠兩個人垂頭喪氣的上一邊做仰卧起坐了，不過兩個人看着穆白的眼光里充滿了羨慕。很快郝玲就做完了，因為由穆白按着腿郝玲怎麼也感覺渾身的不舒服，長這麼大，除了自己的父親還沒有讓別的男人碰過自己呢，這次可以說開了先河了。穆白站了起來，走到扔麻袋的地方把麻袋攤開然後豎著卷了起來。
“你這是幹嘛？”郝玲拍完身上的土走到穆白身邊問道，連張偉和王忠也走了過來。
“用，一會兒你們就知道了！”穆白卷完麻袋，有一拳頭寬，然後拿出準備好的繩子。
“幫我綁到樹上！”穆白說著拿着卷好的麻袋豎著貼到了旁邊的樹上，把繩子遞給張偉說道。張偉說著幫着穆白綁了起來。等綁好后，穆白用拳頭在上面用力的打了一拳，就覺得手上很疼，不過比起直接打到樹上好多了。然後穆白站在綁好的麻袋前一拳一拳的打在麻袋上。打了十多拳，一看手關節都紅了。
“這個麻袋就是這麼用，知道了吧！”穆白活動着手指說道。
“來，讓我試試！”王忠說著推開穆白掄起拳頭就打在麻袋上面。
“我靠，你這是自殘呀！”王忠捂着自己的手呲牙咧嘴的說道。
“打着打着就習慣了！”穆白呲牙一笑說道。
“應該往裏面放點海綿！”王忠眼珠一轉說道。
“嗯，的確可以，可是我家沒有，所以我就拿了麻袋！”穆白點頭同意。
“來，讓我也試試！”張偉走到跟前咬着牙也打了十多拳。
“沒有海綿也行呀，找點草呀什麼的塞在裏面也行呀！”郝玲提議道。
“對，對，這樣也行，弄些草塞在裏面就行了！”王忠和張偉高興的附和道。
“不過，只能放乾的，濕的不行，不然打着打着就把草打碎了！”穆白想了下說道。
“我說的也是放乾的呀，又沒說放濕的！”郝玲給了穆白一個白眼說道。
“就是，好像你多聰明似的！”王忠在旁邊附和。張偉則在旁邊呵呵傻笑。穆白搖頭苦笑了一下，掄起拳頭又在麻袋上打了起來。打了一會兒，停了下來。
“今天中午咱們就做出來，明天一人一個，自己用自己的！”穆白甩着手說道。
“行，中午不休息了就把這個練拳的弄出來！”這回連郝玲也同意了。
“你也做？”張偉驚訝的問道。
“當然了，我也練拳，如果誰要是惹到我了，我就一拳把他打倒！”郝玲揮舞了下自己的小拳頭說道。每一個少年心裏都有個英雄夢。
“好，就這麼說定了！”穆白看着三人點頭說道。
“那現在鍛煉完了吧？”張偉問道。
“完了，想回的可以回了！”穆白點頭說道。
“那我去背課了！”郝玲拿起的書說道。
“嘿嘿，現在可以把遲到的事算一算了吧？”王忠磨拳擦掌的說道。
“對，對，不說我把這事都忘了！”張偉一臉壞笑看着穆白。
“你們還有什麼事呀？”郝玲停下腳步看着三人問道。
“我們昨天說好了，每天最後一個到的，先到的打最後一個到的，也就是幾個打一個！”穆白苦笑着給郝玲解釋。
“還有這個規定呀？那我算不算呀？”郝玲皺着眉頭說道。
“不算！”沒等穆白說呢，王忠和張偉異口同聲的答道。
“那就好，不要我可打不過你們！”郝玲噓了口氣說道。
“好了，那就打吧，我先說下規則，打的時候被打的也可以還手，但是除了臉還有這不能打打哪都行！”穆白說著指了下身體下面。
“呸，流氓！”郝玲羞嗔道。
“行！”王忠和張偉想了下說道，不得不同意，萬一自己要是遲到也不好受了。
“好了，開始吧！”穆白說著擺好了架勢。聽穆白說完，王忠和張偉同時向穆白衝去，王忠揮着拳頭往穆白身上打去，張偉抬腳向穆白身上踹去，穆白站住沒動，伸出兩支手，一支手擋開了王忠的拳頭，一支手往下一拍擋下了張偉的腳，可是剛擋開王忠和張偉的拳頭又上來了，沒大會兒穆白就讓王忠和張偉打倒在地上了。郝玲一看穆白被打倒了，大眼睛一轉嘿嘿一笑，脫掉右腳上的鞋，用左腿支着身子跳到了三個人跟前，用小腳照着穆白的臉上就踹了一下，嘴裏還喊着“踹死你個流氓”，踹完把鞋往地上一放穿上鞋哈哈笑着就跑了。
“啊...，妞兒你敢踹我臉，我跟你沒完！”......
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