比避孕更重要的是：了解你自己

比避孕更重要的是，徹底了解自己的身體！而激素、黏液、溫度這些因素是我們能夠利用的現成例子。對它們稍微好奇一點，你就會逐漸明了：月經究竟是怎麼運動的？月經前後我們的身體又是處於何種狀態的？這個月我究竟是否正常排卵？等等。

有人認為安全期方法不干擾正常生理，不需使用任何器具，無任何副作用，經濟、安全。可是它需要專業的指導、足夠的耐心！否則，它最好只是作為避孕的補充方法，同時採取其他方法以達到最高的有效率。

一般來說，性生活有規律的、有節制的、有經驗的人使用比林斯安全避孕法會容易有把握。而安全期避孕法在以前，或者說，在其他國家民族，是迫不得已的，因為某種宗教信仰或者道德觀念，他們不用其他的避孕方法，只能這樣。

另外，比林斯安全期三種測算方式都很適用於有婦科疾病，乃至心血管疾病的女性，因為她們在使用口服避孕藥或宮內節育器方面有禁忌之處。

註釋1：

此處提到的電影是EverythingYouAlwaysWantedtoKnowAboutSex,ButAfraidtoAsk,由伍迪·艾倫導演並演出。1972年出品。