第797章　道家外丹術

方雪的技術再好力量再好內力再好要解一頭牛至少也得2個小時時間，要知道她可是在完全沒有幫手的情況下一個人完成所有的事情。

這其中首先是殺死然後是撥皮然後是拆解，這頭牛的重量可不小，至少有十幾個方雪的體重重，所以2個小時干坐着肯定沒有意思，何況醫生已經找到了自己修鍊的法門，他在把打坐跟道法自然連結起來。

而連結之後就要把打坐升華到築基才行，否則只有打坐的一種形態姿態遠遠不夠，他要的不是皮毛也不是初級連結他要的是穩定堅實的內力基礎，超強的內力爆發。

這樣才能道法自然。

道家認為：從本體一直到身體是一個越來越粗化，越來越固化的過程。

太極無極是虛的，什麼都沒有，無形無質，在陰陽的時候是神的境界，這時候就有光了，再往下就降低到氣的境界了。

氣就比光要粗了，再往下就是精了，就變成液體狀了，所謂精就是一種液狀的精華，身體內的體液，內分泌，液狀的身體的精華，氣狀的精華叫氣。

光是神光，即神，固體的東西就叫形體。由虛無到光到氣體到液體到固體，所以是越來越粗了，是越來越固化的過程。其修行的原理是復返於精微。道家的仙人叫做純陽，所謂陽就是精微的代表，陰是固化的粗的代表，道家的仙人叫純陽說明已經非常精微了。

都是一步一步提煉的結果。其原理就是煉。它用的是火字旁的煉，可見火非常重要，就是把這種粗的東西起火，用火一步一步地把它煉回到精微的狀態。

所以道家最重要的東西就兩個，一個叫藥物，一個叫火候，藥物就是形、精、氣、神這些東西，火候就是你的意念，你要用火煉這些東西，要把這些粗的東西，一直要煉到精微的地步。

道家修鍊的方法分成了五個階段：一個是築基，第二個是煉精化氣，第三鍊氣化神，第四煉神還虛，有的也說到煉虛合道，共五個階段。

而醫生現在做的就是道家修鍊的第一階段，築基。

築基實際上是生精的，因為第二階段是煉精化氣，當你的精還沒感覺時，你就沒法煉，所以第一個築基的階段是要精先養足，然後再來煉精化氣。

築基要達到的目的是把精補足。我們現在的形身是固化的，我們的身體是很枯乾的，很不滋潤的，說明對精根本就沒體會，身體裏發生不了一種妙樂，也就是丹田沒有暖氣，所以下一步的修鍊根本就談不上。

修築基的階段屬於養生，還不屬於修仙的範圍，從煉精化氣以後就屬於神仙修鍊的範圍了。所以築基有些書是不講的，像張伯瑞的《悟真篇》和魏伯陽的《周易參同契》都不講這個。

有些人是不需要築基的，根基猛利的人和小孩就不需要築基了，因為他這個還沒漏呢，我們的人生就是從太極走到形體死亡的過程，有些十四五歲的小孩，青春期還沒來呢，一修鍊就可以直接從煉精化氣開始，他不需要築基，因為他的精正好是發展到最圓滿、還沒漏掉的狀態，一漏就需要築基了。

本來以醫生的內力是不需要築基的，但他現在不是給原來的內力築基是給道法自然內力築基，他的道法自然絕對是處於初級階段絕對算不得強大，所以築基必不可少。

而且必須踏踏實實一點也不能偷奸取巧。

重點是築基的方法，一種是靜坐時修的，主要的精神就是神氣精相抱，神在腦部，氣在心部，精在臍部，三個丹田代表神、氣、精。

築基法就是以上丹田的神光，穿過中丹田，把它變成氣，然後積聚到下丹田這個地方來，就是神光經過中丹田，下注下丹田。不過神光剛煉的時候根本就沒有，那你就只能意守下丹田了。

當你神光出來后，你就用你的神光穿過中丹田，下注到下丹田，那就是更好的一種修養了。通過這個方法可以涵養本原，把精補足。

因為我們現在是要補精，所以要把神先降下去。我們原來神都是外用，現在把它收回來，回歸到下丹田。

回到丹田就引出另外一個話題，那就是道家的外丹術，這也是醫生可以利用並且極其有效的辦法。

那麼道家的外丹術是怎麼回事呢？

外丹術之所以那麼快，不需要怎麼修，一吃就成了，就是因為外丹是一種特別陽性的東西，能迅速升起火大。你一吃進去以後，全身百脈都暢通了，你就純陽了。

故吃外丹肯定管用，肯定特別快，不管是修道家的，還是修藏密的，這些從身起修的法門都重視外丹。據說藏傳佛教有很多上師都會煉丹。

總之這個東西快，但快也就很危險。像魏晉那些名士，那些皇帝，他們不好好按照方士的教導去做，亂來就起不了作用，反而會為害自身。

築基到丹氣滿時就完成了，就要結一個小丹，所謂的小丹就是一個氣團，實際上就是丹田氣滿了，你會覺得丹田很充實，所謂結小丹就是這種充實達到了比較高級的階段，它會有一個很明顯的氣團，雖然邊緣不是特別明顯，但你會很清晰地覺得肚子裏邊有一個溫熱的球體。築基的完成就是督脈的第一次開通，那就算完成了。

丹田氣滿了以後，不管結了小丹沒有，你要發生丹田的暖氣，丹田、兩腎如湯煎，這些徵兆要有。這些東西積累到一定的程度，督脈一次就通了，是一種突發的過程，不是以意引氣造成的。築基築好了以後，靠它自己的飽滿力量，一下就把督脈衝通了。

所以醫生的辦法很簡單，築基分成兩步驟，第一步驟是打坐靜坐第二步驟則是利用外丹，這個外丹哪裏來？

別忘了他可是華府最好的醫生，最好的中醫，甚至沒有之一，所以煉丹也難不倒他。