附：職場養生如火蔓延(1)

——原載於《新世紀周刊》清談玄學，吟詩作畫，服食丹藥，放蕩形骸......這是中國歷史上魏晉風度的真實寫照，也是古代養生者曾經孜孜以求的生活。在商業文明高度發展的今天，一個新的養生者群體開始出現在職業階層之中。“在工作中養生，在養生中工作”是他們的奮鬥格言，“寧可失去工作，不能失去健康”是他們的養生誓言，“把失去的睡眠補回來”是他們的加班條件。這是“**”疫情之後中國職業階層的一個新動向。那麼，他們的出現會不會是“魏晉風度”在今天的重新上演呢？京城職場養生族晚上11點，正在上網聊天的賈盛欣接到了一條手機短訊，上面寫着：為了明天的快樂，請速下線睡覺。看到這封短訊，他很聽話地關了電腦，然後上床睡覺了。第二天早晨6點半他又被電話鈴聲叫醒，電話中有人提醒他快起床，並命令他到樓下晨練，於是他也照做了。發短訊並打來電話的人是他所在的“職場養生俱樂部”的朋友。賈盛欣平時有上網聊天的嗜好，經常一聊就聊到了深夜，結果不僅耽誤了第二天的工作，而且身體也變得虛弱不堪，他早想改掉這個毛病，可根本控制不了自己，於是不得不找別人來約束自己。當他聽到幾個朋友成立“職場養生俱樂部”消息時，馬上毫不猶豫地就報名參加了。這個俱樂部平時的活動就是交流“職場養生”的經驗，並通過短訊、郵件、電話等方式相互提醒或監督養生計劃的執行。經過一段時間的努力，賈盛欣終於從網聊的泥潭中走出，而且還養成了每天晨練的習慣。賈盛欣說他現在可以算是一個真正的“職場養生族”了。在北京，像賈盛欣這樣的職場養生族已經越來越多。他們中有企業白領職員、記者、律師、翻譯、公司經營者等，他們往往自發成立職場養生俱樂部，經常一起運動，一起交流職場養生的經驗。道教養生、太極養生、瑜伽養生等是他們經常談論的話題，現代運動學、營養學領域的最新研究成果也是他們所重點關注的對象。與此同時，一個由上班族自己創編的“職場養生操”開始大行其道並廣為流傳，據說“職場養生操”脫胎於2003年北京體育健身節上的一個獲獎項目“新太極健身操”，獲獎作者曾是某著名網絡公司的部門經理。很多人之所以加入職場養生族行列，都是因為曾經有過一段慘痛的經歷。某公司業務部經理曲洪今年只有34歲，但他卻是典型的三高，即高血壓、高血脂、高膽固醇。他說他的病都是因為工作而急出來的，每個季度他都擔心任務不能完成，幾年下來，人都快要崩潰了。他覺得他實在應該注意養生了，於是申請調換了一個部門，新部門沒有銷售額壓力，他的心情也比以前輕鬆了很多。楊先生是香港一家公司的副總經理，他也是職場養生運動的參與者，每次到北京他都要找一些養生愛好者進行交流。原先他的腸胃不好，一吃北京的飯菜就要犯胃病。後來他的一個朋友發現原來他是個“工作狂”，總是剛吃晚飯就埋頭在電腦前工作，於是就逼着他站起來活動，一起練“職場養生操”，當他發現練操對身體大有好處而且也能提高工作效率的時候，馬上就成了一名堅定的職場養生者。曾在某證券報社廣告部工作的章丹，剛從大學畢業時還是個非常漂亮的女孩子，自從工作以後就背上了沉重的壓力，有時候是她自己跟自己較勁，覺得什麼事都沒有工作重要，她吃飯從沒有準點，腦子裏全是客戶，睡眠嚴重缺乏，氣色一天比一天差。終於有一天她感覺支撐不住了，才請假休息幾天，到醫院就查出了慢性胃炎，而且休息了兩個月也沒有緩過勁來。她現在很後悔過去的行為，說以後工作絕對不能像以前那樣拚命了，“命”都拚掉了，拿什麼去工作呀。有人說，職場養生族愛惜自己到了非常吝嗇的地步，這話一點也不顧過份。除了反對拚命三郎式的工作以外，他們還反對不檢點的生活方式。如暴飲暴食、抽煙酗酒、瀏覽垃圾信息、網上聊天、打電子遊戲、一夜情、婚外戀等等。他們要保護自己的腸胃，要保護自己的眼球，要保護自己身體所有的內部資源。總之，他們的目的很明確：唯有潔身，方可自好。現代企業精神受到挑戰？柳光是一家報社的廣告銷售人員，平時免不了陪客戶喝酒，自從他加入了“職場養生俱樂部”，就變得滴酒不沾了。有一次為了一個50萬元的單子，他和經理陪一個外地客戶吃飯，客戶說你們誰要是能將桌子上的一瓶白酒一口氣喝掉，我馬上就簽單。經理說這沒問題，我們柳光是海量。然而，這次柳光一點也沒有給經理面子，他堅持說自己已經戒酒，無論如何也不能喝。這件事讓經理非常惱火，當然柳光從此在公司的日子也不是那麼很好過了。不過他對此早有準備，很快跳槽到了一家新的公司，他告訴新公司老闆，他根本不會喝酒。“職場養生族”往往把“是否養生”作為跳槽的重要依據。某電腦天才在接受一家大企業的招聘面試時，發現這家公司的辦公區特別狹小，空氣流通也不好，包括面試官在內的所有員工都顯得氣色很差，於是他謝絕了這家公司的高薪工作。用他的話說，他可不願意因為錢而讓自己的生命提前折舊。