對待不幸的建議

潛能在自己的身上，只要懂得發揮，問題便可迎刃而解。我們遇到不幸，都有本能的反應，不是太低估不幸，就是太高估不幸。大部分人最初的反應，都是把不幸看得太嚴重。每一個人都有不幸要解決，你我都一樣，要記住，好好處理不幸。問題總是層出不窮。例如太胖了，就盡一切方法來節食，可是照樣有前所未有的不幸。離婚和喪偶都失去所愛的人，此外，罹患不治之症、酒精中毒、面臨破產等等都是不幸的。⊙不可以一味等待忍耐也要看時間和場合。遇到不幸要試着用所有的方法去解決，再等待最後的結果，不要認為不幸會自然解決，而一味地等待，這不值得鼓勵。失業后，守在電話旁，認為將有人告訴你哪裏有工作，或職業介紹所會打電話來，甚至期待從前的公司再請你回去工作，這些都不切實際，這種奇迹大多不會發生，最好不要有如此幻想。很多不幸發生之後，有逐漸嚴重的趨勢，假如靜靜期待奇迹出現，或等人救援，不但對不幸毫無幫助，反而有副作用。等待不僅浪費時間和金錢，也使能實現的目標變得無法實現。想解決不幸，就不能等待別人的幫助，要自己面對不幸。每個人對自己的不幸均負有責任，所以不要期望別人的幫助。若低估自己的能力，僅是期望他人幫助，不但毫無益處，還可能遭到別人的嘲笑和厭惡。⊙不要使不幸惡化我們使不幸好轉或惡化的力量，依賴於採取的解決方法是積極抑或消極。不幸來臨時，有受到威脅的感覺，這是很正常的反應，若因此憤怒或憎恨，很可能使問題惡化，這不是積極的反應，也不是解決不幸的方法。你失業了，是否懷恨公司?是否憎恨拒絕為你介紹工作的人?是否厭惡不關心失業者的社會?彼得是某大學的籃球教練，由於他的嚴格教學，使得球隊有很輝煌的成績，他曾經說過:“如果我把責任推給別人，就是我輸了。”彼得的話使人聯想到，不要依賴別人，要自己解決不幸。面對問題時，不容許有消極的情緒。這正是我們每一個人應該有的態度，不要再增加所謂的不幸，自憐、嫉妒、發怒，都是對未來缺乏積極的信心的表現，這反而使不幸更加嚴重。⊙不要太低估不幸你曾有以下這些想法嗎?◆我還沒有那麼胖，不必減肥。◆我雖然很少運動，可是身體還算可以。◆我才不操心抽煙問題，別人也不致認為我會患有肺癌。這種想法很危險，表面上看來不是很嚴重，但是不能過分低估，每一個人都要想辦法避免誘惑。就像懷孕，剛開始不容易被人看出，但日子一天天過去，肚子漸漸地大了起來，這就是自然現象。同樣道理，任何不幸都不能忽視。同時，也不要太低估自己處理不幸的能力，我們面臨的不幸就和幾百萬人面臨的不幸一樣。首先我們對不幸要真正了解，其次要發掘自己的潛力，我們有許多潛能，好像在睡眠之中未曾使用，如果能用來解決不幸，就不會有太多困擾了。不幸的本質和不幸同樣重要，尤其不幸的反應更是決定結果的重要因素，實在不容忽視。不要太低估不幸，也不要太低估自己的能力，我們對不幸的處理，往往有一種創造性的方法。有的人遇到完全無法解決的不幸，或解決方法無效，這是因為對事情了解不夠深刻。以上所說不過是一般情形，就算有例外，只要能採取積極的解決方法，不幸就成為一種人生經驗。曾經有過許多人，他們把身上的傷痕變成光榮的勳章。⊙不要太高估不幸你失業了嗎?再也找不到職業了嗎?不可能吧?當你聽到女兒發生車禍的消息，從外地趕回來時，你一定非常孤獨、痛苦，打擊太大了，不禁流下眼淚，而衷心祈禱。在你虔誠祈禱時，心中會不會突然出現一個想法，好像雲朵在空中寫字一樣，引起你的注意呢?那就是:不要把事情看得太嚴重。於是你進一步告訴自己:其實不幸並不是非常嚴重，女兒並沒失去兩隻腳，頭部也沒有受傷，腦筋十分清醒，維持生命的重要器官也沒有任何損傷。總之，沒有生命危險，你太高估車禍的影響了，看開一點，什麼樣的傷痕都可以變成勳章，就讓上帝決定吧!你現在可以祈禱了。你是否因為失業，而認為自己完全失敗，希望脫離現在的社會，甚至恨不得地球停止轉動。如果有這種想法，就看得太嚴重了。塞翁失馬，焉知非福。面對不幸時能想得遠，不幸的嚴重性就會消失。如果禱告之前，能用一顆從容寬大的心去正視不幸，那麼對於現在的問題或以後的不幸，都不用擔心。