愛的恐懼

有兩種畏懼使許多人無法經歷恆久關係中的愛與喜樂。一種懼怕是從未被愛；另一種懼怕是從未去愛。這些懼怕的存在，是因為我們在家庭中得到的愛是破碎的。我們往往不能主動地抒發真愛，而是從觀察扮演實際角色的例子中學習——特別是觀察我們的父母每日如何互相表達愛意。實際上在我們生長的歲月中，“愛就像卡路里一樣，是生命中不可或缺的一部分。”這是班傑明·斯波克博士說的。他寫給２０世紀中白宮兒童與青少年會議的演講詞摘要中強調：“這不是無病呻吟。嬰兒成長期中缺乏伴侶和關愛……在身體與心靈上都會萎縮。他們失去做事和與人接觸的樂趣……這樣的悲劇很少，但是他們證實愛和卡路里一樣，對生命同樣重要。”里奧·柏士凱利亞博士曾花了很多時間輔導受情緒困擾的年輕人，他寫道：“那種在年輕的歲月里就沒了指望的人，是因為他們從未真正經歷到愛。他們不知道如何去分享它，也不知道如何去愛別人，更不知道如何去接受愛。若你與他們接觸，他們會吶喊，發脾氣，‘不要碰我。’”他的結論是，“那是條艱難的路，而其中有些人永遠無法領悟。”這些人成長時常常有情感障礙，缺乏接受愛或付出愛的能力。他們無法與人分享他們所沒有的東西。換句話說，我們得自父母無條件的愛越多，我們就越能分享愛，但我們必須先站在接受愛的那一端。對一個孩子而言，不光是相信“我的父母愛我”，還要相信“我的父母彼此相愛。”這一點很重要，因為如果孩子在家中沒有相愛的模範，他們長大后就無法真正知道如何付出和接受愛。有許多人不是在父母美好的典範下長大，結果就有意無意地害怕進入如婚姻這樣親密的關係當中。若這樣的氣氛在你的家中找不到，若你從未學過如何去愛別人，想要與對方共度一生的想法，會是一件很可怕的事。即使你渴望有一個很溫暖和深愛的親密關係，然而你卻時常想逃離這種關係，縱然有一個可以邁向婚姻的機會，你也會去逃避它。有一個學生如此表達他對愛的懼怕：“我想我從未被愛過。更可怕的是，我不知道我能否去愛別人……我知道我利用別人。在所有的人際關係中，我總帶有動機，因此我無法與別人親近。”里奧·柏士凱利亞也寫了一句充滿希望的話：“我們大多數人都有另一個機會，事實上，每一天都有這種機會。”