性是愛的延伸

通常性生活不和諧的夫妻，日常生活關係也會很平淡，甚至經常吵嘴冷戰。當然，日常生活融洽相處、關係恩愛的夫妻也有，或許他們性生活不活潑，僅是偶爾為之，但因雙方的需求不高，因此不會造成問題。性是愛的延伸，平常男女心心相印，生活相依，對彼此有身心渴求，就會想要接受對方，也因為充滿愛情的甜蜜，才能產生激情，帶動性生活的活潑與美滿。有性無愛是不會持久的，因為性只是一種活動，經過一段時間后就會產生厭倦感；而有愛無性也是不完整的，所以真正良好的婚姻應該是**合一。若想要感情融洽，有親密感，其基本要件即是夫妻間能有親密溝通。一位著名的心理學家指出，感到婚姻最幸福的妻子通常認為，當夫妻間有任何一方感到不愉快時，一定要讓對方知道，然後雙方均保持冷靜，理智地共同解決某個問題。她跟先生很少或從不使用負面的方式引起衝突或應對問題，所謂負面的方式即是使用主動、攻擊的爭論，例如轉身離開、不斷啜泣，或冷淡沉默等。夫妻間小小的誤會有時候會變成極大的憤恨，造成婚姻危機，因此婚姻中的調適必須包含有效的溝通，亦即敞開的溝通管道、充足的溝通能力與意願。性溝通七大要點夫妻在性方面需要良好的溝通。雙方需學習交換對性的期待與感覺，隨後調整，並深入了解對方的反應與需要。美國心理學家納芙瑞的美滿婚姻溝通形態之七大特點可應用於夫妻性溝通方面：一、經常彼此談話：不僅平時兩個人有話聊，最重要的還是枕邊細語。晚上躺在床上和對方聊天，不自覺地用手撫摸對方的頭髮、臉部或身體各部分，也許親親抱抱就滿足地睡去，或者引發慾念，激起熱情，而**也是順理成章之事。二、表達出了解對方的意思：因為生活息息相關，且互相關心，比較知道對方的想法，所以對方說話的含意均能夠正確地被接收，給予恰當的回應，而不是答非所問或顧左右而言他。例如，當伴侶的手越來越往下游，動作頻繁，一方當然知道他是想要**，如果自己不想做，就應該適時告訴對方：“我知道你很想，可是我今天不太舒服，我們明天再做好不好？”或者也可以誠實地告訴對方愛撫不夠，希望能在敏感部位多停留，將醞釀**時間拉長。三、彼此談論的話題可大可小，但要深、要廣：不限於工作、家中雜事、家庭目標，或人生計劃。夜晚在床上尤其可以專註於彼此的身體某一個部位或某一個動作，同時也可以談論**方面的事，如分享在外面聽到的黃色笑話，或者雜誌上的一張性感圖片，甚至個人的性幻想及對性的喜惡。四、保持開放的溝通：很多人在**的時候不說話，拚命地做，賣力地付出及接受。其實在**的過程里，說一些好聽的話，傾吐當時**上的感受以及心靈上的渴望，彼此願意敘說及傾聽，更能夠引發刺激，使**獲得最佳的效果。五、對彼此的感覺較敏銳：通常因為很熟悉對方的感覺，所以應該更能察顏觀色；心理的感覺、身體的小動作，甚至翻身、舉手投足都是一個信號。仔細觀察，用心體會，投伴侶所好，則體貼的言辭及肢體上的動作都能夠達到溝通的目的。六、經常使用有個人意義的語言：個人表達愛意的方式不同，言辭也不同，每個人各有所偏好。例如，有人以小名稱呼伴侶，或者直呼其名，也有人沿用外國人的“甜心”、“蜜糖”、“寶貝”。七、經常使用非口語溝通來輔助雙方的溝通：此處即指肢體語言，如撫摸、碰觸、輕撩、親吻等。除了用手接觸身體外，也可用柔軟的東西，例如，羽毛、紗巾、擦胭脂的小刷子、吹氣等，甚至在重要部位塗上草莓醬、巧克力醬。當然，在**的過程中，男女發出的聲音，或者是扭動、狂叫，也都可以表達對彼此的需要及愛意。婚姻三要素愛情含有三要素，婚姻亦然，即為承諾、親密及激情。彼此忠誠，有情緒上的安全，即為承諾；生活中互相幫助、尊重、溝通，能夠一起玩耍，即達到親密的程度；而性親密即是激情。有了這三個要素才能夠密切合作，在性生活中求得最大的歡愉及滿足。而夫妻如何能夠得到性愉悅及滿足，可以從四個層面來探討：一、將性看成是探索和親近對方的機會，而非一件必須完成的工作：有目標的性要求及表現，很容易造成不恰當及不合宜的自我觀察，並損害對方及自己的性反應。**沒有什麼對錯可言，它純粹是個人的性趣及慰藉。能與伴侶配合，深入探討**的奧妙，享受愉悅，過程本身就會產生樂趣。二、不要猜想伴侶想要什麼，或讓對方猜測自己的需要：經常玩猜測戲容易引起問題，也許一時猜到覺得彼此很有心電感應，但是開放及有效的溝通時時得進行，包括能夠向伴侶說“好”，以及說“不”。也就是說，願意配合的時候，要表達意願，不想**的時候，也要清楚地告訴對方。三、不道聽途說：許多談論人們應該如何應對、反應的書，不是太簡略就是不正確。把自己的情況與電影上所演的，或別人所說的加以比較，反而會使自己陷入困難，也對伴侶產生懷疑。四、如果伴侶間有任何性問題，要拿出來互相討論：例如男方早泄，妻子不要安慰自己，認為他只是一時的失誤。通常藉着誠實開放的溝通技巧，便可以解決問題，但如果問題還在，則必須共同尋求專家的協助。性是兩個人的事情，同心尋求協助，一起處理問題，才能事半功倍。而且，通常新的問題比根深蒂固的問題易於處理，因此，絕不要拖延。