第六章 培養好習慣 構建新生活（7）

大處着眼，小處着手百尺高台,起於壘土。——中國諺語我們不僅要集中精力，力求一次改掉一個壞習慣，而且，在決定改掉某個習慣時，最好能從小處入手。比方說，如果你希望參加馬拉松比賽，在沒有開始練習長跑之前，你顯然必須從短距離的訓練着手。不過，根據積累的原則，總有那麼一天我們將達到完成馬拉松長跑的水平。積累是一種現象，它表明隨着時間的推移，積少成多、穩步改進，並最終形成巨大的改變。這便是積累的巨大威力。一個從來不跑步的人，哪怕僅僅從400碼的距離開始練習，最終也能夠成為一名名副其實的馬拉松選手。我自己便是活生生的例子。不過，在成為馬拉松選手之前，一定要養成堅持跑步的習慣，哪怕只是很短距離的跑步。你可以從400碼開始，然後逐步增加到600碼，半英里。不久，半英里便會變成5英里……最後，你便有可能出現在波士頓馬拉松的賽場上。當然，我並不想讓人錯誤的認為，馬拉松對我們來說是件極為輕鬆容易的事。因為，對於一個從不跑步的人來說，到達能夠參加馬拉松比賽這樣的目標不僅需要養成堅持跑步的強大習慣，同時也需要付出巨大的努力。當你從小處入手，並藉助積累的力量，那麼改掉習慣也將變得十分容易。我的大兒子現在總算真正理解了積累的力量。他自己很喜歡彈鋼琴，我也十分樂於聽他的演奏，如今的他已經成為了一個極有發展潛力的鋼琴演奏家。不過，開始時並不是這樣。起初，他並不情願彈鋼琴，每次練琴都是由我把他按到鋼琴旁邊，我和妻子不得不請求兒子最好能堅持一段時間。還記得第一次上鋼琴課時，他僅僅學會了兩個鍵，這真令我和妻子黯然神傷。要知道，我和妻子可是花了大價錢添置了新鋼琴，又專為他聘請了鋼琴老師！隨着時間一天天過去，兒子的演奏能力和對音樂的理解能力越來越強，鋼琴課的內容也越來越難，越來越複雜。現在，聽他演奏已經成為我的一種享受，而他，也真正體會到了其中的樂趣。慢慢的逐步提高正是我兒子鋼琴家之路的關鍵。即便是世界上最偉大的鋼琴演奏家，也需要一步步地學會每一個琴鍵呀！慢慢的逐步的改善也正是培養任何好習慣的關鍵。一步一步的走，漫漫長路有盡頭；一針一針的縫，襤褸之衫變天衣；一磚一瓦的壘，銅牆鐵壁聳雲霄；一片一片的積，萬丈雪層深似山。“Onestepandthemanother,andthelongestwalkisended.Onestitchandthenanother,andthelongestrentismended.Onebrickuponanother,andthetallestwallismade.Oneflakeandthenanother,andthedeepestsnowislaid.”