你經常鍛煉身體嗎？

A）如果是男生，你有必要對足球抱有興趣。因為你也看到了，中國足球那麼糟糕卻有那麼多的球迷，可見這項運動的魅力。假如你原本一點興趣也沒有，那麼不妨嘗試着去了解一些相關的知識。當大夥都擠在一起看“皇馬”的時候，你也不至於掃興地走開。B）如果你性子特別急，我想太極拳是不錯的選擇，有助於養成冷靜、沉穩的性格。要不就嘗試着打坐，在心情鬱悶的時候坐下來，“五心朝上”，調勻呼吸，慢慢地你會變得心平氣和。長跑也是修身養性的好辦法。日本的作家村上春樹居然能夠跑42公里的馬拉松，酷吧？C）學校運動會的時候儘可能去報名參加一項比賽——比如大家都不願意參加的3000米長跑。為了不在運動會上丟醜，你一定會強迫自己堅持鍛煉。總而言之，你必須找到一兩項適合自己的運動方式，保持身體的活力。在讀大學的時候我們都很年輕，還感覺不到身體的壓力，但是健康的底子就是在這個時候打下的。本來生活條件就一般，吃飯睡覺又不太規律，如果再拒絕運動，那肯定要出問題的，遲早。