純芒果汁

原料：2～3個芒果做法：將芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后攪拌並立即飲用。與木瓜汁一樣，芒果汁也是一種非常濃的營養豐富的果汁，因此在飲用時你需要一把勺子。芒果汁是一種強效的抗氧化劑，對身體健康具有很好的保護作用，據稱對某些癌症還有抵抗作用。特別是它對腎臟和清潔血液非常有益。由於芒果汁太濃，因此一般情況下應與其他果汁混合飲用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜歡芒果的味道，你也可以用芒果單獨榨汁喝。★★★★★β-胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鎂、鉀。★★B族維生素、鐵、銅、鋅。