桃柿子汁

原料：1個桃，1個柿子做法：將桃子和柿子徹底洗凈，去掉桃子中間的核。榨汁、攪拌，然後立即飲用。這是一種非常甜的混合果汁，但你必須保證用的是成熟的桃和柿子。柿子和桃都富含β-胡蘿蔔素和維生素C，能夠很好地保護身體和提高免疫系統功能。這道混合汁很濃稠，呈明亮的橘黃色，且非常甜。★★★★★β-胡蘿蔔素、葉酸、鈣、鎂、磷、鉀、維生素B3和維生素C。★★其他B族維生素、銅、鐵、鋅。