第七章 灰太狼
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田東笑道:“哪有,我剛給他們講解散打基礎動作要領,結果你們就過來了。”
“你覺得我會信嗎,別以為我不知道你,典型的暴力分子。”唐建忠輕哼了一聲,接着道:“隊裏弄這些東西不容易,怎麼說也要愛護公物不是,打壞可就沒得打了。”
他這麼一說,就連姜鋒他們都忍不住笑了起來,難得看到唐建忠幽默的一面。
這時,唐建忠目光朝着姜鋒他們看去,看的姜鋒他們立馬收斂了笑意,他才開口道:“你們也別笑,好好跟着你們班長學習,總有一天你們會明白的。算了,不說了,你們繼續。”
唐建忠的話讓姜鋒他們心裏充滿了疑惑,看着他們離去的背影,當即田東開口道:“好了,現在開始教你們散打。”
“下面先說一下散打主要的基本功,我個人認為主要是力量,速度,柔韌,耐力這幾個方面。這幾方面的訓練我也在平常對你們加強訓練過,以後還有的是機會,先說說散打的四大技法吧,四大技法主要是踢、打、摔、拿這四種,其中腿法是最主要的技法。據統計在散打比賽中,腿法得分佔7成以上。在近戰搏擊中想要一腿搞定對手,首先你要練好腿功,比如踢腿的力量,出腿的速度以及腿部的柔韌和抗擊打能力,都決定着腿法的質量。”
田東的話聽得姜鋒他們臉部的肌肉一陣抽搐,一個個心裏嘀咕道:“說的倒好聽,你那哪是加強過,分明是對我們的另類懲罰而已。”
“今天你們學的就是腿法,下面你們兩個人一組,輪換着練習踢腿動作,另一個人拿腳靶,兩個人配合練習,有什麼不明白的可以隨時向我詢問,下面開始練習。”田東說著,就從旁邊的架子上取來了幾個腳靶扔到了姜鋒他們的面前,黑着臉十分嚴肅地看着姜鋒他們。
隨後姜鋒和宋揚分為了一組,姜鋒拿着腳靶讓宋揚練習踢腿,結果他一連踢了兩三次都沒有踢好,看的田東一臉黑線,說道:“姜鋒,你將腳靶舉得抬高了。”說著,他話鋒一轉又道:“還有,你們踢腿要有力度,這踢腿的技巧不是給你們說了就能領會的,當你們踢上個千百遍自然領會,到那時也將會踢出你們認為最強的一腳。”
田東說話間,人就走到了宋揚的面前一把將他退到了一邊,說道:“你讓開,我踢一腳你們都看一下。”
聞言,宋揚立馬乖乖地退到了一邊,這個時候譚興他們也紛紛看了過來。
田東瞟向姜鋒,問道:“你準備好了沒有?”
“好了。”姜鋒深深地咽了口唾液,甚至心裏已經做好了飛出去的準備,舉着腳靶點了點頭。
旋即田東一腳朝着姜鋒手裏的腳靶踢了過去,就在姜鋒以為自己真會飛出去以後,卻發現並不是自己想的那樣,抬眼一看,只見田東的腿紋絲不動地停在他手裏腳靶的旁邊,相距也不過兩三厘米,這不正是傳說中的定點定位嘛。
看的姜鋒他們一陣佩服,如果換做他們肯定做不到這一點。
“剛才你幹嘛閉上眼睛。”田東瞪大眼珠子看着姜鋒,冷冷地問道。
“那個……那個……”
聽到田東的問話,姜鋒張嘴說了半天,愣是沒有說出一句完整的話出來。這個時候田東也將他的腳收了回去,緊跟着又是一腳飛速地踢出,嘭的一聲悶響傳來,狠狠地一腳踢在姜鋒手中的腳靶上面。
當即姜鋒感覺到他的手臂開始劇烈地發麻難受,立馬將手裏的腳靶丟在地上一陣的抖手,惹的譚興他們在旁偷偷地鬨笑起來。
隨後,田東又道:“看到了沒有,剛才我那一腳還沒有用出全力,如果你們什麼時候能一腳將對方的手臂踢得發麻,那你們跟着我學散打就算合格了。否則的話,你們出去了就不要和別人吹散打是跟我學的,我可丟不起那個人。”
“是,班長。”當即姜鋒他們立馬站好,同時異口同聲道。
田東好像很看不慣姜鋒他們這樣子,立馬擺手道:“行了,趕緊的,正好距離收操還有一個小時,每個人至少給我踢半個小時,速度開始,誰要是偷懶讓我逮到了,五公里熱身運動等着你們,咱們不來三公里熱身,那樣有點小兒科了。”
“尼瑪,真是可變態,活脫脫地灰太狼轉世。”姜鋒心裏嘀咕着,同時也將地上的腳靶撿起來開始了腿法訓練。
也正因為姜鋒今天的這一句話,到後來,田東的這個灰太狼稱號也被私下徹底的傳了開來。
用姜鋒的話說。“叫他灰太狼已經不錯了,也總比叫他大尾巴狼的好,為人喜怒無常,一肚子壞水,全都是用來整他們的騷主意。”
時間在悄然無息中過去,等到第二天出早操的時候,姜鋒他都是扶着樓梯護欄下樓的,走路一瘸一拐的,如果給他們一個鐵拐,那絕對活脫脫地現代版鐵拐李。
看到姜鋒他們一個個走路怪異地姿勢,唐建忠和李長海也是一陣抿嘴嘿笑,找到田東叮囑道:“小田呀,你搞歸搞,也別搞太猛了,你看他們都成了什麼樣子了,今天的訓練還怎麼進行?”
聽見唐建忠的質問,田東立馬保證道:“唐隊,你就放心吧,今天的訓練保證他們能夠正常進行,而且一個不落。”
“真的?”唐建忠還是有些不信的反問道。
田東十分肯定地點了點頭,道:“真的,不騙你。”
唐建忠表示知道的點了點頭,緊跟着好像是想到什麼的看向了李長海,問道:“對了,老李,今天的訓練科目是?”
“上午是隊列訓練、倒功、單雙杠一二練習,下午是槍械瞄準訓練和游泳訓練。”李長海想了下,說道。
聞言,唐建忠也沒有在說什麼,既然田東都說了不會影響到訓練,相信田東也不會亂來的,隨後唐建忠和李長海在田東的目送中離去。
上午的訓練是從早上八點半開始的,不過在南方早上八點多開始,太陽已經逐漸地開始毒辣起來。隊列訓練時,田東直接讓姜鋒他們在太陽底下站軍姿,一站就是一個小時,然後又是一個小時的倒功訓練和一個小時的單雙杠一二練習。
反正他們的訓練時間被安排的滿滿的,沒有一絲給他們休息的時間。下午還是槍械瞄準訓練還是老樣子,端着八一杠站立瞄準,槍管上面懸挂着磚塊,訓練了一個小時以後,姜鋒他們就被丟入游泳池裏面進行游泳訓練了。
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