第五章 煉勁第一式
搖搖頭，將腦海中的這些念頭甩出去。真正需要關注的人只有沈榮，需要關注的事情則是學武，其他的根本無需關注。
這個世界的武學應該算是外功，就算是號稱核心之法的呼吸煉勁之法，也只是強壯身體。練到最為高深之處，也僅僅只是由外而內練出一縷內息。
而且，這一縷內息還不受人為控制，流轉於軀體之內，強化着軀體內臟。
這都是季真從純陽勁的秘籍上獲得的知識。
沈榮正式開始教季真武學。
“首先教你呼吸煉勁之法，此法乃是核心之法。沒有此法，就算是學會了掌法，也無法將掌法的威力發揮出來。”
“飛燕就是如此，她的呼吸煉勁之法修鍊不到家，但卻對掌法招式有着不小的愛好。只是，女子勁道本就不比男人，煉勁之法更是不到家，她一掌拍出去，即便是拍中了，卻也沒有多大的力道。”
“所以，切記，煉勁之法為重，掌法為輔。”
季真認真的聽着，點點頭，“我懂得。”
沈榮見季真一臉嚴肅，心中暗自點頭，確定他是認真學武的，也就開始了下面教導。
“煉勁之法以呼吸為主，動功和靜功為輔。不管是動功還是靜功，都講究呼吸的協調。呼吸配合著肢體的動作，每一次呼吸，都是將勁力傳遍全身，以勁力強化身體。”
“動功在前，靜功在後。動功是鍛煉身體大塊部位，一旦有成，可以看出明顯的效果。或行走穩重，或輕身提縱，或聲若洪鐘。”
“而靜功則是細微之處顯功力，關節、手指、腳趾，皮膚等等這些細微之處的變化，都是無比重要的。甚至於，深入與內臟，達到內外一體之效果。”
“動功於鍛造，靜功於雕琢；動功於明顯，靜功於細微；動功於外在，靜功於內臟；動功於力量，靜功於控制。”
“總之，動功在前，靜功在後，兩者相互配合，才能將煉勁之法修鍊到高深之處，練出一縷內息。”
沈榮說的是理論綱領，幾乎就是將整個煉勁之法剖析開來。
“你跟我來。”
沈榮帶着季真來到後院內的一塊空地，在空地之上東南角，有着一排排的木樁釘入地下，高低不同，木樁的距離也不統一。
“練樁？”季真心中很是疑惑，但卻沒有說出來。這種練武的方式，他到是在武俠影視之中看到不少。
沈榮腳步一踏，整個人便跳躍而起，站立在木樁之上。“現在，我交給你的是純陽動樁功。”
“練武之人，和人比斗，什麼最重要？不是勁力，也不是掌法，刀法或者暗器，而是。。。下盤！”
“下盤不穩，任你勁力強橫也沒有，自身被一推就倒，再強的勁道都發揮不出來。”
“而這動樁功，一則能練勁，二則能練下盤，三則練你的反應力。”
“看好了！”
稍微的講解了一番，沈榮的身體開始動了起來。而此時，季真也是目不轉睛的看着沈榮的身體動作，將其牢牢的記在腦海。
只見沈榮自上而下，頭部，胸口，雙手，腰部，雙腿，雙腳，無一不在運動！
雙腿雙腳在木樁之上左右挪移，或大步邁動，或細腳輕點。而隨着下半身的運動，扯動起其腰部，順着腳下的力量傳遞而上，腰部一上一下，間或起伏而動，好似坐在馬上一般。
力量再往上，則是肩膀和雙手，肩膀高低起伏，雙手隨之擺動，好似波浪一般，看起來很是好笑。
但，看到這樣一幕的季真並沒有笑。因為，在他的眼中，他看的是整體，此刻的沈榮雖然動作模樣好似十分滑稽，但卻是十分的和諧。
力從地起，一步步的藉助於骨骼之力傳遞到全身各處。而身軀的不時起伏，則是截下這一小段的力量，將其潤滑入肌肉和關節之中，讓這兩部分也達到鍛煉的目的。
如此一來，以至於力量傳遞到了頸部大腦之時，已經所剩無幾，不會對身體造成傷害。
而這還未完，在舊力將逝，而新力未生之際。沈榮胸腔鼓起，一口深吸氣，猶如風箱一般，將空氣拉入身體。
然後，身軀動作徒然加快，於木樁之上腳步頻繁交錯，腰間左右轉動，雙手上下揮舞，好似在舞動着一套掌法一般。
但，季真知道，這不是掌法，這僅僅只是動樁功而已，之前如流水，此時如泄洪。
正所謂，有得必有失。有存儲，自然就有釋放，前面力量傳遞，將整個軀體都鍛煉了一番，而此時的這徒然加速，便是將軀體力量釋放出來。
砰！砰！砰！
空氣震動，在沈榮的動作之下，發出沉悶的聲響。
呼！
身軀停止，剛才深吸了這一口氣，緩緩的呼了出來，於空氣之中能看到好似一道煙塵筆直的射出。
雖然緩慢，但凝而不散！
然後，重複之前的動作，如此反覆循環。三遍之後，沈榮從木樁之上跳了下來。
“可看清楚了？”
季真點了點頭，然後又搖了搖頭，“只看懂了一半。”
“哈哈哈。”沈榮笑道，“很好，能看懂一半已經很不錯了。”
“秘籍只是秘籍，真正的練武，還是需要師傅的指導，以及親身的體驗才行。”
“慢慢來，這只是呼吸煉勁之法的第一式，後面還有三十五式動作，練武是不能着急的。”
季真點點頭，心道果然練武是要從小抓起的。這一套三十六式呼吸煉勁之法就不是短時間能夠練成的。
就算是練成了，在往後的日子裏，還需要每日的打磨，不進則退。
“王振威能夠在年輕一輩之中武功頂尖，果然不全是主角光環天賦好，暗中吃的苦，做的努力，可不比他人少。”
“不怕別人天賦好，就怕天賦好的人還比你努力。”
深吸一口氣，季真將自己的心思集中在了自己的學習生涯之上。
“來，你上去試一試。”
“啊？現在就上木樁？”季真問道，“不需要先在地面上適應一番嗎？”
沈榮搖搖頭，“只有痛苦，才能記憶深刻。在木樁上，你會時不時的摔下來，這有助於你加深記憶。”