第三百四十三章 延年益壽

小長樂的身體也是生下來之後就比較虛弱，應該也是遺傳了長孫皇后的隱疾，所以才會導致這麼小就身體羸弱。

孫思邈作為第一個提出來婦科和兒科的郎中，知道作為小孩子肯定是不能補得太狠，過尤爾不及，需要細水長流，慢慢地增強體質，對於從小就開始練習武藝鍛煉身體的好習慣，他還是非常贊成的。

孫思邈本身也是一個注重自己的身體健康的人，從歷史上他活了一百多歲，就可以看出來，他也是經常鍛煉身體並且時長葯補，保持着一個很好的身體。

在古代能夠活這麼長的時間，絕對是一個老古董了，也是一個仙人一樣的任務了，從唐高宗時期對於孫思邈的態度就可以看出來，對於能夠活這麼長時間的人，絕對是尊敬不已。

這也不僅僅是因為孫思邈活的時間長，還有一個就是孫思邈的醫術，還有孫思邈的閱歷，這位可是見證過隋朝的敗落，唐朝的崛起，一直活到那個時候的人。

誰敢不尊敬，就算是當朝的皇帝見到了孫思邈，都要施禮的人，其他人誰敢失禮？

孫思邈在皇宮的御醫館裏面呆了很長的時間，幾乎把那裏面的醫書都看完了，然後還總結出來一套鍛煉身體的方式，有一些像是失傳已久的五禽戲。

“其實，我覺得你有時間的話，再去找到大竺的人，向他們學習一下瑜伽，到時候在柔和一下，絕對是一個強身健體的最好的方式。能夠讓人延年益壽，或許活到一百多歲，都沒有問題。”

雲毅等到孫思邈把自己研究出來的一套強身健體的相當於體操一樣的鍛煉方法演示完了之後，直接建議道。

孫思邈有些不相信人能夠活到一百多歲，那豈不是一個老妖怪了，“人怎麼可能活到一百多歲，不過，老朽相信你，等到又幾乎，一定要找到大竺的人問一問，你所說的瑜伽，到底是什麼樣，對了，你既然能夠提出來，是不是也見過？”

雲毅稍微展示了一個動作，這是在後世的一些短視頻裏面，見到的妹子做瑜伽的標準動作。

只不過雲毅的身體因為長時間練習武藝，已經變得不再有強大的柔性，所以做出來的瑜伽的動作，看起來有一些像是強扭的瓜一樣。

“嗯，你這個就是瑜伽？”

雲毅也知道自己所做出來的瑜伽不怎麼好看，但是卻知道在後世，瑜伽絕對是比之什麼一般的減肥方法，還有一些強身健體的體操，要流行。

“你可不要小瞧了這個瑜伽，我只不過是記得幾個姿勢，因為當初我師傅也只是見到了幾個動作，但是卻對這個瑜伽非常的讚賞，因為我師傅說，如果有完整的瑜伽，再加以改正，絕對能夠延年益壽，活到一百多歲不是什麼問題，我師父就活到了一百多歲。”

其實雲毅很想說，孫大哥你真的活到了一百多歲，但是這樣的話說出來，誰都不會相信。

對於雲毅的師傅，孫思邈是充滿了興趣，可惜，人已經“死了”，能夠寫出那麼多的藥方，能夠對於把脈等等行醫的知識做出一個歸納總結的人，想來一定是神醫。

“好吧，如果真的有機會見到大竺的人，我會向他們詢問，那個瑜伽是怎麼練習的。

不過，現在就只有用這套我研究出來的殘缺版的五禽戲了。”

雲毅其實也是說一說，因為想要見到大竺人，並不是一件容易的事情，就算是現在的大唐已經有了超級大國的影子，並且已經萬朝來賀，但是大竺人也有着自己的思想。

佛家的一些思想就是從大竺流傳而來，但是在後來的李淵滅佛事件之後，大竺人已經不會來大唐，或者是來的人也是商人，並不會瑜伽。

但是讓雲毅沒有想到的是，後來孫思邈真的遇到了一個會瑜伽的大竺人，而且還是瑜伽大師，從這位大竺人這裏學到了完整的瑜伽，在配上殘缺版的五禽戲，真的創造出來能夠延年益壽的強身健體的體操出來，孫思邈也是憑藉這套體操，活了一百多歲，同時也讓雲毅從中受益。

不過言歸正傳，雲毅今日從孫思邈這裏學到了殘缺版的五禽戲，也是受益無窮，所以就想着沒有瑜伽，也應該加上另一個能夠延年益壽的拳法才行啊。

“孫大哥，我這裏有一套拳法，我打出來你看一看，如果能夠加到你的五禽戲裏面，應該能夠稍微完善一些。”

說完之後，就開始了他的表演。

雲毅所演示的正是後世盛名的太極拳，以慢打快，以柔克剛，看似軟綿綿的，卻暗藏殺機。

這一套太極拳下來，讓雲毅神清氣爽。

“好，不錯，老弟啊，你又給了我一個驚喜啊，這種拳法暗藏着天地萬物的本性，感覺有一種道的意境。

這拳法定然是你師傅創造出來的吧？也只有那樣的神仙人物才能夠創造出這樣的拳法出來。”

孫思邈以前是修道，之後才修醫，但是醫道本來就不分家，懂得醫術也會懂一些道法。

這種道法並不是那種小把戲的道法，而是真正的道法，這種道法就像是一種思想或者是一種信仰。

教會了孫思邈太極拳之後，就等着他把這太極拳也融合到五禽戲裏面，這樣才算是真正的延年益壽的鍛煉身體的方法。

一套孫思邈自己利用皇宮之中的醫書，根據三國時期華佗創造出來的五禽戲殘缺版，自己再補充了一些，然後又是太極拳，再到後來的瑜伽，三樣融合在一起，這樣的鍛煉身體的方法，真的起到了讓人意想不到的作用。

長安最大的醫館已經開始動工了，雲毅今日來這裏，也是把圖紙交給孫思邈，讓他看一看，並且討論一下，以後這座最大的醫館的運作問題，畢竟這是以後長安的另一個標誌，並且也是天下醫館的標誌，可不能因為人手、錢財等問題而面臨危機。

雲毅知道孫思邈再有一些事情上面會特別的軸，但是在醫館還有醫術上面，他是一個能夠變通的人。